ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນວ່າຄວາມຍາວຂອງຄົນໃນຊີວິດແລະຄົນບໍ່ສະບາຍແມ່ນດົນກວ່າເວລາຂອງການເຮັດວຽກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງບໍ່ສະບາຍ.
ຄວາມສະຫງົບທໍາມະຊາດທີ່ປະຊາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ສູ້ເພື່ອເປັນເວລາຫລາຍປີ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນແລະໂຣກ neuroses. ຜູ້ທີ່ມັກນອນຫລັບໃນເວລາກາງຄືນແທນທີ່ຈະແລ່ນກັບຕົວ simulators ມັກຈະມີຊີວິດຍາວນານ.
ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະດັບເວລາທີ່ເຫມາະສົມແລະການຄວບຄຸມອາຫານແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ນັກວິທະຍາສາດຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແລ່ນໄລຍະຍາວ, ເຖິງ 50 ປີ, ໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີປະສົບການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແລະປະກົດການອື່ນໆທີ່ມີອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ແລະຄໍາແນະນໍາຫລັກ: ໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຂອງທ່ານໃນ vain. ພຽງແຕ່ປະມານໂດຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງໃດໆແລະເພີດເພີນກັບມັນ.