ຄັບເຕັ້ນ - ຂັບແລະພະລັງງານໃນທາງບວກ

ການເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນທີ່ທັນສະໄຫມ - ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ເພາະວ່າພວກມັນມີທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ເຮັດວຽກແລະມີຄວາມສຸກ, ຜູ້ທີ່ຮັກຂັບລົດແລະການເຄື່ອນໄຫວຄົງທີ່. ການປະຕິບັດການເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມສຸກສົມບັດສິນທໍາ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດໍາເນີນການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຫ້ອງຮຽນໃນເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນສາມາດທົດແທນການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກາຍເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງ taut, ສຕິກ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເຫັນໄດ້ຈາກຕອນທໍາອິດ - ທ່າມກາງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ, ທ່ານກາຍເປັນຄວາມສະຫງ່າງາມແລະສະຫງ່າງາມ.

ການເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນແມ່ນຫຍັງ?

ໃນມື້ນີ້ມີຫຼາຍກວ່າສີ່ສິບເອັດຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ເຕັ້ນແລະທິດທາງຂອງການເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນ. ນີ້ແມ່ນທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ.

Hip-hop (hip-hop) - ມັນເຕັ້ນໄປຫາຈັງຫວະແບບເຄື່ອນໄຫວ. ໃນການເຕັ້ນແບບນີ້, ການເຄື່ອນໄຫວສັ້ນໆແລະແຫຼມແມ່ນການປະສົມປະສານທາງດ້ານຊີວະພາບໂດຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງໂລຫະແລະໂລຫະ.

R & B - ແບບນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການຊີວິດຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າໄປໃນ nightclubs. ການເຕັ້ນ R & B ແມ່ນແບບເຄື່ອນໄຫວແລະສຕິກໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນປະກອບມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງແນວໂນ້ມທີ່ນິຍົມເຊັ່ນ: ສະໂພກແລະເຕັ້ນ jazz.

ເຮືອນແມ່ນປະຕິບັດສໍາລັບດົນຕີເອເລັກໂຕຣນິກ. ການເຕັ້ນນີ້ແມ່ນສະແດງໂດຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄົມແລະລວດໄວ. ທິດທາງນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ trance, ພຽງແຕ່ການສະແດງຂອງຕົນນອກຈາກການເຄື່ອນໄຫວແຫຼມແລະຢ່າງວ່ອງໄວທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວປະຕິບັດ tricks ຕ່າງໆ - ຄື້ນຟອງ.

ແບບອື່ນຂອງການເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນແມ່ນ disco ແລະ sexy Go-Go. ພື້ນຖານຂອງການປະຕິບັດຂອງມັນແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ເປົ້າຫມາຍຂອງການເຕັ້ນ Go-Go ແມ່ນເພື່ອບັນເທີງສາທາລະນະ. ສິລະປະຂອງບຸກຄົນແມ່ນຈຸດສໍາຄັນໃນການເລືອກກຸ່ມນັກຮ້ອງ Go-Go. ການເຄື່ອນໄຫວເຕັ້ນຄວນຈະເຕັມໄປດ້ວຍການປ່ອຍຕົວ, ການ improvisation, acrobatics ແລະ plasticity. Go-Go ໄດ້ຖືກອອກແບບມາບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອບັນເທີງ, ແຕ່ຍັງເພື່ອ seduce. ໂດຍວິທີທາງການ, ແບບນີ້ລວມທັງ tricks ເຕັ້ນຂອງ jars, ballet, ຕາເວັນອອກ ແລະລາຕິນອາເມລິກາ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກສະໄຕລາຍການ, ມີຫຼາຍໆພາກພື້ນຂອງການເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນ, ເຊັ່ນ: ເຕັກໂນໂລຢີ, ພາສາລັດເຊຍ, jazz, ແຜ່ນແພແລະອື່ນໆ. ແຕ່ລະແບບແມ່ນມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ - ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

ການສອນເຕັ້ນສະໂມສອນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນບໍ່ມັກພາກສ່ວນທີ່ມີສຽງປວດກັບ discos ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຕັ້ນລໍາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ອາຍແລະໃຊ້ເວລາໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ບົດຮຽນຂອງການເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ພຽງແຕ່ສອງສາມອາທິດຂອງການຮຽນ - ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບພື້ນເຕັ້ນ.

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບ hip hop - ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍທີ່ຈະປະຕິບັດ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານສາມາດໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຂອງກັນແລະກັນໃນຄໍາສັ່ງໃດໆ.

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນການ improvisation ແລະການຂາດຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຄັ່ງຄັດກັບເຕັກນິກການປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ. ນີ້ແມ່ນແທ້ສິ່ງທີ່ Guy ສະໄຫມໃຫມ່ຕ້ອງການ, ພຽງແຕ່ເລີ່ມຮຽນຮູ້ເຕັກນິກໃຫມ່. ທ່ານສາມາດເຕັ້ນລໍາໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າທ່ານຈະເຮັດຜິດພາດ, ບໍ່ໄດ້ໃສ່ຕີນຂອງທ່ານທີ່ມີຫຼືບໍ່ໄດ້ເຮັດສໍາເລັດ. Hip-hop ຄວນໄດ້ຮັບການເຕັ້ນ, ຍອມຮັບກັບດົນຕີແລະຟັງສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໃນເວລາພິເສດ: ເຕັ້ນໄປຫາ, spin, ເຮັດໃຫ້ການໂຈມຕີ - hip-hop ເຮັດໃຫ້ເສລີພາບຄົບຖ້ວນສົມບູນ.

ມີສອງການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານໃນ hip-hop - ນີ້ແມ່ນ kach ແລະຂັ້ນຕອນ. ການເລີ່ມຕົ້ນການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສະໂພກແມ່ນກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມແລະປະຕິບັດຄຸນນະພາບ: ຂາຖືກຕັ້ງຢູ່ໃນຄວາມກວ້າງຂອງບ່າໃນຖານະເຄິ່ງຂັດຂວາງ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາ unbend ພວກເຂົາຫມົດແລະກັບຄືນໄປບ່ອນເປັນຕໍາແຫນ່ງເຄິ່ງໂກງ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບມືແລະບ່າ - ພວກເຂົາຄວນຢູ່ໃນເວລານີ້ tilt ໃນການຫັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປທາງຊ້າຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປທາງຂວາ.

ໃນປັດຈຸບັນປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວຂັ້ນພື້ນຖານທີສອງ: ຕັ້ງຂາຂວາໄປທາງຂວາເພື່ອວ່າເກີບເບິ່ງອອກ. ຕອນນີ້ງໍມັນແລະສົ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ມັນ. ຫັນຮ່າງກາຍໄປເບື້ອງຊ້າຍແລະເບື້ອງຂວາເບື້ອງຊ້າຍ, ແລະເບື້ອງຂວາ, ຢືນຢູ່ເທິງຕີນຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດລົງຂອງເຂົ່າສິດແລະທ້ອງຟ້າທັງຫມົດທີ່ມີອາບເປັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພະຍາຍາມແຕະພື້ນເຮືອນດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ເຮັດຊ້ໍາການເຄື່ອນໄຫວຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຜົນລັບທີ່ຕ້ອງການ.

ບົດຮຽນວິດີໂອຂອງການເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນສໍາລັບເດັກຍິງ

ສາວທຸກໆ dreams ກັບ shine ສຸດພື້ນເຕັ້ນໄດ້. ການເຄື່ອນໄຫວທາງໄຟຟ້າແລະເປີດເຜີຍທັນທີທີ່ດຶງດູດລັກສະນະຂອງຜູ້ຊາຍ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈັງຫວະແລະສຕິກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມການຝຶກອົບຮົມພິເສດຫຼືເບິ່ງບົດຮຽນເຕັ້ນອື່ນໆສໍາລັບເດັກຍິງອອນໄລນ໌.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເພດກົງກັນຂ້າມກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການເຕັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບແບບຂອງ Go-Go - ການເຕັ້ນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການເປີດເສລີ. ລາວເບິ່ງ sexy ໃນການປະຕິບັດຂອງນັກເຕັ້ນລໍາໃດ - ສູງຫຼືສັ້ນ, ບາງໆຫຼືມີຮູບແບບທີ່ສວຍງາມ.

ເລີ່ມຕົ້ນການເລີ້ມຕົ້ນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ Go-Go ທີ່ສໍາຄັນ, ແລະທໍາອິດພວກເຮົາຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງຂັ້ນຕອນ, ໂດຍບໍ່ມີການທີ່ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການແບບນີ້ທັງຫມົດ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເຕັ້ນລໍາໃນ nightclub ຫຼືປະຕິບັດໃນຂັ້ນຕອນຂອງການ.

ເອົາຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ: ວາງຕີນຢູ່ຫ່າງຈາກ 5-7 ຊມ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ເປັນຕີນນ້ອຍໃນທິດທາງຂອງຂາກົງກັນຂ້າມ - ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານກໍາລັງຍ່າງຕາມເສັ້ນ, ແຕ່ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງມັນ, ແຕ່ສໍາລັບມັນ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາເຮັດສອງຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕີນຂວາ. ພວກເຮົາເຮັດຂັ້ນຕອນທີສາມດ້ວຍຕີນຂວາດຽວກັນ, ແຕ່ພວກເຮົາກໍາລັງກ້າວອອກໄປຂ້າງນອກ. ມືຢູ່ທີ່ງໍນີ້ຢູ່ໃນກະດູກແລະເອົາໃສ່ເອວ.

ການເຄື່ອນໄຫວ Go-Go ນີ້ສາມາດມີຄວາມສັບສົນໂດຍການຫມຸນວຽນງ່າຍດາຍຂອງບ່າ, ເພີ່ມຂື້ນກັບປາຍລົງດ້ວຍຄວາມກົດດັນຂອງພື້ນເຮືອນດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ອົງປະກອບຂອງການເຕັ້ນນີ້ເບິ່ງທີ່ສວຍງາມແລະສະຫງ່າງາມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກຍິງມີຜົມຍາວ, ແຕ່ວ່າມັນງ່າຍດາຍດີ.

ຍ້າຍມືຂອງທ່ານໃນການເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນ

ການເຕັ້ນຂອງພັນແມ່ນຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍມືຂອງທ່ານ. ການເຄື່ອນໄຫວຂັ້ນພື້ນຖານບາງຢ່າງຂອງລາວແມ່ນອີງໃສ່ການຫມຸນຮອບຂອງມື - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ກ່ຽວກັບ hip-hop ດຽວກັນ, ໃນເວລາທີ່ swing, ນັກເຕັ້ນລໍາພຽງແຕ່ຍ່າງຈາກຕີນໄປຫາຕີນ, ໃນຂະນະທີ່ແຂນເຄິ່ງຂື້ນຢູ່ໃນສະຫມອງປະຕິບັດການສະເພາະ mahi. ມັນແມ່ນມະຫາຊົນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຈັງຫວະຂອງການເຕັ້ນ.

ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນການເຕັ້ນຮໍາຂອງສະໂມສອນ, ແຕ່ຕ້ອງການໃຊ້ທັກສະທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ຢູ່ໃນພັກ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງມືແລະຕີນໃນເວລາດຽວກັນ. ຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈ, ໃຫ້ດົນຕີຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ - ໃຫ້ຂາແລະມືສະຫລັບການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະໃນບາງຈຸດໃຫ້ສົມບູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ດັ່ງນັ້ນການເຕັ້ນຂອງທ່ານຈະເບິ່ງທໍາມະຊາດ.

ເພື່ອຮຽນຮູ້ການເຕັ້ນຂອງສະໂມສອນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ທັນສະໄຫມ. ທັກສະພື້ນຖານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນບໍລິສັດໃນການສະຫລອງໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະວ່າບໍ່ມີວັນຢຸດສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີດົນຕີ.

ທ່ານສາມາດຮູ້ຈັກກັບຮູບແບບອື່ນໆຂອງ ເຕັ້ນລໍາທີ່ທັນສະໄຫມ ໃນບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາ.