ນັກຈິດຕະສາດແນະນໍາວິທີການເຮັດແນວນີ້ແລະໃນເວລາດຽວກັນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມສະຕິແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສະນັ້ນ, ຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດຕະສາດ: ວິທີທີ່ຈະຫນີຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ? ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາແນະນໍາໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແມ່ນບັນຫາທີ່ບໍ່ມີບັນຫາ, ສິ່ງທີ່ຍັງບໍ່ທັນແຈ້ງສໍາລັບພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບຄວາມສັບສົນ. ຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຕາມເພື່ອວ່າເພື່ອຢຸດການໄຫຼຂອງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈເນື້ອແທ້ຂອງພວກເຂົາ, ຊອກຫາບ່ອນທີ່ພວກເຂົາມາຈາກແລະພື້ນຖານຂອງບັນຫາທີ່ພວກເຂົາເຕີບໂຕ. ດີວິເຄາະການໄຫລຂອງຂໍ້ມູນນີ້: ຄວາມຄິດຂອງທ່ານມີຄວາມຄ້າຍຄະລຶງະກັນກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງພະຍາຍາມເດົາວ່າບັນຫາ subliminal ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດໃນຕົວເອງ. ຊອກຫາ, ພະຍາຍາມແກ້ໄຂມັນ, ຈື່ຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ມັນເກີດຂື້ນ, ເຫດຜົນນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ມີການພົບວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຄົງທີ່ເຈົ້າໃຫ້.
ບາງຄັ້ງມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າສິ່ງລົບກວນຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ປະກະຕິສໍາລັບທ່ານແລະຈິດໃຈຈະກາຍເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນປະກົດການທົ່ວໄປສໍາລັບທ່ານ, ແລະການຮັບມືກັບພວກມັນຈະກາຍເປັນວຽກງານທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ນັກ Philosophers ເວົ້າວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນໄວເທົ່າທີ່ຄິດ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຍາກທີ່ຈະຢຸດ.
ຕົວຢ່າງ, ຈິນຕະນາການລະອຽດກ່ຽວກັບທະເລ, ປ່າໄມ້ຫຼືລັກສະນະທີ່ສວຍງາມອື່ນໆ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຮູ້ສຶກວ່າມັນ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນມັນດ້ວຍສະຕິຂອງທ່ານ, ສະແດງຕົວຕົນເອງ. ຕອນນີ້ຈິນຕະນາການນ້ໍາມັນໃຫຍ່ໆໃນພື້ນຖານນີ້, ແຕ້ມລາຍລະອຽດຂອງມັນ, ຈິນຕະນາການວ່າມັນຄ້າຍຄືແນວໃດ. ໃນປັດຈຸບັນດໍາເນີນການມັນແລະ imagine ທຸກ hesitation. ທ່ານສາມາດປ່ຽນຂະບວນການໄດ້ໂດຍການຕັ້ງຄ່າໃຫ້ໄວຂຶ້ນກວ່າເກົ່າແລະຊ້າລົງ.
ຈິນຕະນາການສຽງແລະຫມາຍຕິກ, ສ້າງຮູບພາບທັງຫມົດ. ຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ, ພະຍາຍາມຢຸດ pendulum, ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນເປັນການຍາກຫຼາຍ, ເກືອບບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ເພດານ, ຖືກດຶງໂດຍຈິນຕະນາການຂອງພວກເຮົາ, ຢຸດເຊົາການເຊື່ອຟັງມັນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຄິດວ່າມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຢຸດ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງວິທີການຍາກທີ່ຈະທໍາໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດຫຼືຄວາມຄິດ. ແຕ່ຍັງ, ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ນີ້.
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານກາຍເປັນຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຄວາມກັງວົນຫຼາຍ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼືຄວາມສຸກທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ດີແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ທ່ານກໍ່ມັກຄົນຄຶກຄັກ, ຫຼືທ່ານມີປື້ມໄວເດັກທີ່ທ່ານມັກອ່ານທີ່ມີຄວາມສຸກ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີນ້ໍາໃຈ, ໂປ່ງໃສ.
ອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນເຮັດສິ່ງທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈພິເສດແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມທຸລະກິດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼືແຂງແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານກໍ່ຫ່າງໄກຈາກໃຈຂອງທ່ານ, ຈົ່ງໃສ່ຫົວຂອງທ່ານທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການແກ້ໄຂວຽກງານ.
ນັກຈິດຕະສາດຍັງແນະນໍາວິທີການຮູບພາບ. ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຕົວເອງ. ເລື້ອຍໆກັບຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານ, ກ່ຽວກັບຄວາມດີຂອງທ່ານເອງ, ກາຍເປັນຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງຄຸນເອງ.
ເພື່ອລົບລ້າງຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງດັ່ງນີ້: ຈິນຕະນາການຕົວເອງວ່າມີແສງແດດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະສົດໃສທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານໃນທາງບວກ, ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມອົບອຸ່ນຫຼາຍ. ຕອນນີ້ຈິນຕະນາການຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານກັບແມງໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ. ຫຼາຍ satirically ທ່ານຄິດວ່າມັນ, ຫຼາຍ ridiculous gnats ເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນ - ທີ່ດີກວ່າ. ບໍ່ດົນທ່ານຈະສັງເກດເຫັນແນວໃດວ່າຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ໂງ່ເບິ່ງຂອງທ່ານ, ວິທີທີ່ພວກເຂົາແຊກແຊງທ່ານ, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ laugh at it. ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນ laughter. ຈິນຕະນາການຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະຕະຫລົກ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ປະເສີດຫຼືຈິນຕະນາການສະຖານະການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ - ມັນຈະປາກົດຢູ່ໃນແສງສະຫວ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. laughing at your fear, you overcome it and eradicate it Satire ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ອາວຸດທີ່ດີຂອງການຕໍ່ຕ້ານຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແມ່ນ ... ຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ counterblow ແລະສໍາລັບທຸກສິ່ງທີ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຫົວຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເບິ່ງເບື້ອງອື່ນໆຂອງບ້ານ, ຄື, ຂ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມັນ. ມີຄວາມພູມໃຈຫຼາຍ, ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າໃນທຸກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມຄິດທີ່ທ່ານຕໍ່ສູ້, ມັນມີຊ່ວງເວລາແລະລັກສະນະທີ່ດີແລະວ່າມີຫຼາຍກວ່າພວກທ່ານຄິດວ່າທ່ານຄິດວ່າ.
ຕົວຢ່າງ, ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງທ່ານ, ບໍ່ມັກຄົນແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ຄິດວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ທ່ານຖືກທໍລະມານຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຮ້າຍກວ່າຄົນອື່ນ. ທ່ານສະເຫມີວິຈານຕົວທ່ານເອງ, ຊອກຫາຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ປ່ຽນເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງທ່ານແລະບໍ່ໃຫ້ທ່ານພັກຜ່ອນ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນກໍລະນີນີ້? ຊອກຫາຄຸນລັກສະນະທີ່ດີຂອງທ່ານ, ພິຈາລະນາຕົວທ່ານເອງໃນດ້ານອື່ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄຸນນະພາບໃນທາງບວກພຽງພໍໃນຕົວທ່ານເອງຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈຕົວເອງຂໍໃຫ້ເຫັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນນີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາມີຄຸນຄ່າສໍາລັບທ່ານ, ເປັນຫຍັງທ່ານເປັນຄົນສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນບຸກຄົນທີ່ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າຄວາມຄິດໃນທາງລົບຈະຫາຍໄປໄວໆນີ້.
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ? ນັກຈິດຕະສາດແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ເນັ້ນໃສ່ພວກມັນແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຂົາເຕັມໄປດ້ວຍສີທີ່ອົບອຸ່ນແລະອີ່ມຕົວ. ບໍ່ໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງໂອກາດທີ່ຈະປາກົດ, ລ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ພົບກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ແລະພວກເຂົາຈະສ້າງບັນຍາກາດທີ່ບໍ່ມີບ່ອນທີ່ມີຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະຄວາມກັງວົນ. ໃນທີ່ນີ້ພວກເຂົາແມ່ນ, ຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດຕະສາດ: ວິທີການຫນີຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ.