ຫນຶ່ງໃນຕອນແລງ, ຄູ່ຜົວເມຍການາດາ, Alice Smith ແລະ James McKinnon, ໄດ້ເປັນເຈົ້າພາບບຸກຄົນທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຕູ້ເຢັນແມ່ນຫວ່າງເປົ່າ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າລຸກຂຶ້ນເພື່ອຊອກຫາອາຫານຢູ່ໃນບ້ານ. trophies ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ trout ພຽງແຕ່ໄດ້ splashed ໃນແມ່ນ້ໍາ, ເຫັດປ່າໄມ້, ມັນຕົ້ນ, scraped freshly, ກ່ອນທີ່ຕາຂອງເຂົາເຈົ້າອອກຈາກຫມາກໂປມ, cherries ແລະແມ້ແຕ່ໃບ dandelion.
ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເບິ່ງຄືວ່າມັນມີລົດຊາດທີ່ພວກເຂົາມັກຈະຖາມດ້ວຍຕົນເອງວ່າ: "ເປັນຫຍັງຜະລິດຕະພັນຈາກຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ?" ກ່ຽວກັບປະສົບການຄູ່ໄດ້ຮັບການເຊື່ອຖືວ່າເປັນຄວາມຈິງທີ່ຮູ້ຈັກ: carrots, ກະລໍ່າປີ, ມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າມາໃນຮ້ານຄ້າຈາກກັນ, ໃນຖະຫນົນຫົນທາງສູນເສຍຄຸນນະພາບຫຼາຍ. Smith ແລະ McKinnon ໄດ້ຕັດສິນໃຈນໍາເອົາການທົດລອງ - ປີທີ່ຈະກິນ "ຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ", ນັ້ນແມ່ນເພື່ອຊື້ອາຫານຈາກຊາວກະສິກອນໃກ້ຄຽງເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນອາຫານ 100 ໄມຖືກພັດທະນາ.
ໃນມື້ນີ້, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ທ້ອງຖິ່ນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ແນວຄິດດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນຄົນອັບເດດ: ສະນັ້ນສອງປີກ່ອນຫນ້ານີ້ມະຫາວິທະຍາໄລອໍຣ໌ຟອດເອີ້ນວ່າພາສາອັງກິດເປັນຄໍາສັບຂອງປີ. ໃນການແປພາສາຟຣີ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າ "ການກິນຢູ່ທ້ອງຖິ່ນ", ຫຼື "ການກິນຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ", ໃນໄລຍະສັ້ນ - "ທ້ອງຖິ່ນ". ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ຈະມັກທີ່ຈະຍັງຄົງມີຄວາມຫິວ, ແຕ່ພວກເຂົາຈະບໍ່ກິນອາຫານທ່ຽງຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີອາຫານສອງມື້ກ່ອນທີ່ຈະຢູ່ໃນສວນຫຍ້າໃນຂອບເຂດ 100 ໄມ (160.9 ກິໂລແມັດ) ຈາກເຮືອນຂອງພວກເຂົາຫຼືບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຕຽງຢູ່ໃນສະຖານດຽວກັນ.
ທ່ານຕົວທ່ານເອງ "ທ້ອງຖິ່ນ"?
ຖ້າເວົ້າແບບກົງໄປກົງມາ, ອາຫານສຸຂະພາບທ້ອງຖິ່ນບໍ່ແມ່ນໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຢູເຄລນ, ບ່ອນທີ່ປະມານ 70% ຂອງປະຊາກອນມີ dachas. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າບໍ່ມີໃຜໃນຫົວຂອງພວກເຮົາມາເຮັດໃຫ້ນິໄສແຫ່ງຊາດກິນອາຫານຈາກ 6 ເຮັກຕາແລະເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນສໍາລັບລຶະເບິ່ງຫນາວໃນການເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດ.
ວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນ "ທ້ອງຖິ່ນ"? ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີໃນຮ້ານ, ຄົ້ນຫາຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນທີ່ທ່ານຈະຊື້ແລະປຸງແຕ່ງບໍ່ໄດ້ເດີນທາງຫຼາຍກວ່າ 160 ກິໂລແມັດ.
ອາຫານ "100 ໄມ" ຈະເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ອາຫານຈາກຫ່າງໄກສູນເສຍສານອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການເດີນທາງຍາວກັບຕາຕະລາງກິນຂອງທ່ານ. ພືດຜັກແລະຫມາກໄມ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ນເກັບກໍາຍັງສີຂຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າເດີນທາງເປັນສອງສາມອາທິດ, ຍັງສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນສາງ. ພາຍໃນພວກເຂົາ, ຂະບວນການໃນການຫມັກແມ່ນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງແນ່ນອນ, ແລະພວກເຂົາໄດ້ຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ແຂງແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຜ່ານການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເຄມີພິເສດ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີ "ຢາ" ເພີ່ມເຕີມຂອງສານເຄມີ?
ຜູ້ຕິດຕາມຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງ "100 ກິໂລແມັດ" ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນການສ້າງເມນູ. ການຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງສໍາລັບສະບຽງອາຫານໃນທ້ອງຖິ່ນ, ທ່ານຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່ໆ (ຫຼືສ້າງການປະສົມປະສານໃຫມ່ຂອງ "ຄົນຮູ້ຈັກເກົ່າ"). ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຊອກຫາຢູ່ໃນໂຕະຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະຜະລິດຕະພັນຕ່າງປະເທດ, ຖືກລືມ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າ "ຜັກທຽມ" ທີ່ມີປະໂຫຍດ "native" ແລະມີປະໂຫຍດ, honeysuckle, viburnum, ແອວເດີ, rhubarb, ອາຫານໂອ້ຍທີ່ປາກົດຢູ່ໃນໂຕະຂອງທ່ານ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ເວົ້າ, ທ້ອງຖິ່ນ (ແລະ, ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ!) ທ່ານສາມາດຊື້ໃນລະດູຫນາວ, ຕົວຢ່າງ, ໃນ Kiev ຫຼື Dnepropetrovsk? ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າອາຫານໃນທ້ອງຖິ່ນບໍ່ແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອສໍາລັບເມືອງໃຫຍ່, ບ່ອນທີ່ເຂດການກະສິກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຂື້ນ. ແຕ່ວ່າໃນລະດູການຜະລິດຕະພັນທ້ອງຖິ່ນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນຄື: ເກືອ, ແຫ້ງ, ເກັບຮັກສາໄວ້ຫຼືແຊ່ແຂໍງ. ເກັບກໍາແລະໃນອີກສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ຫນ້າ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຄົງທີ່ເກັບຮັກສາສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຊາວຕ່າງຊາດທີ່ມາຮອດຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ.
ກ່ອນທີ່ຈະປະສົມກົມກຽວແມ່ນຢູ່ໃນມື
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຕິດກັບອາຫານທ້ອງຖິ່ນເພື່ອຊີວິດສຸຂະພາບແມ່ນການຂະຫຍາຍອາຫານຂອງທ່ານເອງ. ເມັດພືດທີ່ມີພືດຜັກທີ່ເຜັດຢູ່ໃນບ່ອນ windowsill ຫຼື "ຜັກບົ່ວ" ເທິງລະບຽງໃນພາກຕາເວັນຕົກບໍ່ມີໃຜແປກໃຈ - ມັນກໍ່ເປັນຄົນອັບເດດ:. ບໍ່ມີເວລາ, ຄວາມປາຖະຫນາຫຼືໂອກາດໃນການເຮັດສວນແລະເຮັດສວນ? ໄປຫາຕະຫຼາດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ: ກາຍມາເປັນລູກຄ້າທົ່ວໄປຂອງ grandmothers ຊົນນະບົດ, ທັນທີທີ່ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງອາຫານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປະຢັດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ.
ມີການບໍລິໂພກອາຫານ "ທ້ອງຖິ່ນ", ທ່ານຈະສາມາດປະຖິ້ມການຊື້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເພິ່ງພາອາໄສແລະຊື້ອາຫານອາຫານຕ່າງປະເທດທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຊີວິດສຸຂະພາບຂອງຄົນ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ , ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເຜັດ spaghetti ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາຕ້ອງການບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບນໍາເຂົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນລາຄາຖືກ.
ການເຄື່ອນໄຫວສຸຂະພາບທີ່ສວຍງາມແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນເອກະລັກບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະຖົງ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຕົວເລກ. ໃນອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນສົດຈໍານວນຫຼາຍຖືກນໍາສະເຫນີ, ອາຫານໄວ, ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແມ່ນບໍ່ລວມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈໍານວນໄຂມັນ, ເກືອ, ນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຫນັກເຄມີແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເປັນ 8 ກິໂລກຣາມໃນສອງສາມເດືອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາຫານ "100 ໄມ" ອາດຈະເປັນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສຸດ. Ah, ເປັນອາຫານເສີມ prskih, ຊ້າລົງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ breaking ການ metabolism. ແລະໃນໄວໆນີ້ມີການສູນເສຍທີ່ສໍາຄັນຂອງການສູນເສຍທີ່ເຫນັງຕີງ, ຮູ້ວ່າໂດຍທີ່ເຮັດໃຫ້ການບັນທຶກໂລກ! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສໍາລັບການຂົນສົ່ງຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ, ມີປະລິມານນ້ໍາມັນເຊື້ອໄຟຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ.