ພວກເຮົາແຕ່ງກິນຊີ້ນງົວໃນຖົງມືຖືແກະແມ່ນ delicious ແລະອ່ອນໂຍນບໍ່ສະເຫມີ. ຊີ້ນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເຄັ່ງຄັດ, ບໍ່ຄ້າຍຄືກັບໄກ່ຫຼືຫມູ, ສະນັ້ນມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນອີກຕໍ່ໄປ. ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍ, ຊີ້ນງົວແມ່ນຊີ້ນທີ່ມີລາຄາທີ່ເຫມາະສົມແລະຄຸ້ນເຄີຍ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກມັນໃຊ້ເວລາດົນນານທີ່ຈະແຕ່ງກິນ, ທ່ານຕ້ອງແຕ່ງກິນອາຫານທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດໃນວັນສຸດທ້າຍຫຼືຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບໃນຮູບແບບ cutlets, pelmeni, meatballs. ແຕ່ປະຈຸບັນ, ບໍ່ໄດ້ບິດເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນທີ່ມີເມັດ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການເລື້ອຍໆ. ພວກເຮົາສາມາດເລັ່ງຂະບວນການໄດ້ແນວໃດ? ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ຊີ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ອ່ອນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະແຍກອອກໂດຍການວາງມັນໃນແກະໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທາງອອກ: ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວໃນມືຂອງທ່ານ, ນໍາໃຊ້ມັນໃນນ້ໍາສົ້ມແລະເຄື່ອງເທດ. ຖ້າຫາກວ່າຕ່ອນຂອງຊີ້ນລ່ວງຫນ້າແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເວລາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະໃຊ້ເວລາພຽງຫນ້ອຍດຽວ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຊີ້ນງົວໃນແຂນກໍ່ສາມາດກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ສໍາເລັດຮູບເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງລໍຖ້າເວລາໃນຕູ້ເຢັນ. ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການຂັ້ນພື້ນຖານລ່ວງຫນ້າ, ຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທີ່ມາເຮືອນຈາກການເຮັດວຽກໃນຕອນແລງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຈະຕ້ອງວາງຊີ້ນງົວໃນມືຂອງທ່ານໃນເຕົາອົບ preheated, ແລະໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເປັນຄ່ໍາ delicious ຈະກຽມພ້ອມ.
ສ່ວນປະກອບ:- ແປ້ງຊີ້ນແປ້ງ 800 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ 1 tbsp. l
- ຊອດຜັກທຽມ 3 tbsp. l
- ຫມາກພິກດໍາ 1 ຂີ້ເຫຍື້ອ
- Paprika ດິນຫວານ 1 tsp.
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນກິນຊີ້ນງົວ, ຜັກບົ່ວໃຫຍ່, ນ້ໍາຊາແລະເຄື່ອງເທດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ປອກຜັກບົ່ວແລະຕັດເຂົ້າເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ລ້າງຊີ້ນງົວ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນທ່ອນໄມ້ຜ່ານເສັ້ນໃຍແລະທໍ້ແທ້ໆ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະອັນເລິກເຊິ່ງປະກອບມີຊີ້ນຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ນ້ໍາມັນມະກອກ, ນ້ໍາຊາແລະເຄື່ອງເທດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ດີສົມຄວນແລະປ່ອຍໃຫ້ມີນ້ໍາພຽງ 1 ຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນເອກະສານທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະໃສ່ໃນເຕົາອົບກ່ອນ 200 ° C ສໍາລັບ 45-60 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຮັບໃຊ້ຊີ້ນງົວທີ່ມີເຂົ້າຫຼືຜັກ.