ລະດູຝົນທຸກໆຄົນເຮັດຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກ້າຫານແລະມີໂປຣໄຟລທີ່ດີ, ແລະຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນກະຕຸ້ນ. ວິທີງ່າຍທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້າໃນລະດູຫນາວຈະບອກບົດຄວາມນີ້.
ລະດູຫນາວ melancholy.
ສະນັ້ນລະດູຫນາວມາ! ແລະກັບນາງໄດ້ເຢັນ, ຊ້າ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍກ້ອນ, ທ້າຍອາລຸນ, sunset ຕົ້ນ. ແລະພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກເລັກນ້ອຍຕໍ່ຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພໍໃຈກັບສະພາບອາກາດຄ່ອຍໆແຜ່ໄປສູ່ຊີວິດ, ວຽກງານ, ເຮືອນ, ຊີວິດຂອງເຮົາ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນຕຽງນອນຫຼືຢູ່ທາງຫນ້າທີວີ, ຫໍ່ຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ, ແລະການໃສ່ຜ້າອາພອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກ. ຖ້າທ່ານມີປະສົບການດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດການວິນິດໄສໄດ້ຢ່າງປອດໄພ - ທ່ານມີຄວາມໂສກເສົ້າ!
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບໂປຣໄຟລນີ້. ບຸກຄົນຜູ້ຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດສະຫນຸກສະຫນານ, ມີຄວາມມ່ວນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມເທົ່ານັ້ນ, ຈະຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງກິດຈະກໍາແລະຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກໍ່ຕ້ອງການພັກຜ່ອນ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າສະຖານະການທາງດ້ານອາລົມຈາກສະຖານະການຊົ່ວຄາວກາຍເປັນຖາວອນ, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະສັ່ນແລະລົບລ້າງສີຟ້າບໍ?
ດັ່ງນັ້ນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຖ້າທ່ານເອົາຊະນະຟ້າບູຊາ? ວິທີທີ່ຈະກ້າວຂຶ້ນແລະມີໂປຣໄຟລທີ່ດີສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນນານ? ຂ້ອຍສະເຫນີວິທີການປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດ.
- ເອົາແນວພັນເຂົ້າໃນເມນູປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມກະກຽມອາຫານໃຫມ່, ບາງເທື່ອອາດຈະມາຈາກ cuisine ທີ່ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ເທື່ອ. ຕົວຢ່າງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກ cuisine ຍີ່ປຸ່ນຫຼືອິນເດຍ. ຖ້າທ່ານຍັງປະຕິບັດກັບອາຫານພື້ນເມືອງ, ພະຍາຍາມເຮັດຕົ້ນແບບສູດອາຫານຈາກປະເທດບຣາຊິນຫຼືອາຫານອິຕາລີ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະທົດລອງແລະກະລຸນາຕົວທ່ານເອງແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານທີ່ມີສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຜິດປົກກະຕິ. ແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບ desserts! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫວານ (ໃນປະລິມານປານກາງ) ເຮັດໃຫ້ໂປຣໄຟລກັບທຸກຄົນໂດຍບໍ່ມີການຍົກເວັ້ນ.
- ປັບປຸງ wardrobe ໄດ້. ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍນີ້ແມ່ນທາງເລືອກ 100% ຂອງການໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ blues, depression, irritation ແລະບໍ່ພໍໃຈ. ພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຍ່າງໄປຮ້ານຄ້າ, ແລະທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫມ່ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບຜົນສໍາເລັດອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່ມັນກໍ່ຄວນຈະເປັນການລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງຄໍາຖາມ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານ, ຄິດໄລ່ຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນເວລານີ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເກີບຫຼືເຂົ້າ, ດັ່ງນັ້ນໃນຄວາມເຫມາະສົມຂອງຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ໃຊ້ເງິນທີ່ມີທັງຫມົດແລະບໍ່ຢູ່ "ໃນດິນຊາຍ". ແລະອີກຫນຶ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບເວລາຊື້ເຄື່ອງ. ຢ່າພາດທຸກສິ່ງທີ່ຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ມືຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມແລະຄາດຄະເນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ: ບໍ່ວ່າສິ່ງນີ້ຈະໄປກັບທ່ານຫຼືບໍ່, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປະຕິບັດມັນໃນອະນາຄົດ, ບໍ່ວ່າລາຄາຂອງສິ່ງນີ້ເທົ່າກັບຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ເອົາຄົນຮັກທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ເຮັດຜິດກັບການຊື້ຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄ້າຍັງເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະພົບແລະເວົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ຈົ່ງຕື່ມເຮືອນດ້ວຍດອກໄມ້ແລະກິ່ນຫອມ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນກັບບັນຍາກາດປະເພດໃດອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສີສັນ, ສະຫວ່າງແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍຂື້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍການເລັ່ງ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຮືອນຂອງທ່ານດ້ວຍດອກໄມ້ສົດຫຼືແປ້ງກັບ Ikebana ແຫ້ງ, ຊື້ເພັດສະແຕນພິເສດແລະຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຂອງນາວ, ສີສົ້ມຫຼືອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແລະເຮືອນຂອງທ່ານຈະເຕັມໄປດ້ວຍກິ່ນຫອມແລະດອກໄມ້ທີ່ຈະເຕືອນທ່ານວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວທີ່ຍາວທີ່ສຸດແລະເຢັນທີ່ສຸດ, ມັນມີສະພາບຮ້ອນແລະມີບ່ອນມີແດດສະເຫມີ.
- ຈິດໃຈແລະຈິດໃຈ . ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານໃສ່ແລະແຕ່ງເຮືອນ, ສະພາບຕົ້ນຕໍສໍາລັບການກໍາຈັດລະດູຫນາວຈະເປັນທັດສະນະຄະຕິທີ່ເຫມາະສົມ. ພະຍາຍາມຄິດກ່ຽວກັບທາງບວກ, ບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຄວາມລົ້ມເຫລວໃນເວລາດົນນານ. ແລະທຸກຄັ້ງທີ່ພະຍາຍາມຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມບາງຢ່າງ, ທ່ານສາມາດບັນລຸໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິຫຼາຍກ່ວາຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕົນເອງ!
ມີຫລາຍວິທີ, ກໍາຈັດການກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ. ຊອກຫາທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບທ່ານ. ແລະໃຫ້ລາວຊ່ວຍທ່ານໃນການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດແລະກ້າວຫນ້າ.
ຈົ່ງມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແຂງແຮງແລະທ່ານຈະປະສົບຄວາມສໍາເລັດ!