ອີງຕາມຄໍາຖະແຫຼງການຂອງຢາປົວພະຍາດ, ນ້ໍາຜັກບົ່ວສົດໃຫມ່ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ນ້ໍາສາມາດແຕກຕ່າງກັນ: ຫມາກໄມ້, ຫມາກມີເນື້ອ, ຜັກ, ແລະລວມກັນ. ໃນນ້ໍາດັ່ງກ່າວ, ພຽງແຕ່ຈໍານວນ huge ຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາແມ່ນ pleasant, ແລະຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ, ຍ້ອນວ່າອາດຈະມີການປະຕິເສດ. ພິຈາລະນານ້ໍາຜັກບົ່ວທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ.
ນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ
ໃນນ້ໍາແອບເປີ້ນອ່ອນໆ, ຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກອາຊິດຕ່ໍາທີ່ມີອາການກະເພາະກະເພາະລໍາໄສ້. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະດື່ມດ້ວຍເລືອດ, ການເຮັດວຽກທີ່ອ່ອນແອຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຫມາກໂປມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຫານທີ່ມີຄາບຕ່ໍາແຄລໍລີ່.
ນ້ໍາສົ້ມສົ້ມແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດອາຫານ. ນ້ໍາດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປິ່ນປົວແລະ, ແນ່ນອນ, ການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍ. ມີພະຍາດຕັບຕ່າງໆ, ຂາດວິຕາມິນ, hypertension. ຖ້າທ່ານກິນນ້ໍາສົ້ມນ້ໍາສົ້ມສົດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການ, ແລະກໍ່ສາມາດປ້ອງກັນ ARVI ແລະ ARI. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍານີ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການທ້ອງຜູກຈະຫຼຸດລົງ. ມີແຜແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມມັນ. ມີພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປູກນ້ໍາສົ້ມກັບນ້ໍາ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກແມ່ນນ້ໍາ grapefruit. ມັນ stimulates ຂະບວນການ E -book ໃນຮ່າງກາຍ. ນ້ໍາຜັກບົ່ວ freshly ນ້ໍາຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດລຸດໄດ້ຢ່າງໄວວາສູນເສຍປອນພິເສດເຫຼົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຖອນນ້ໍາເກີນຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ slags.
ນ້ໍາ grape ຫນາແຫນ້ນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ມັນມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຄາດຫວັງ. ອຸດົມສົມບູນອຸດົມສົມບູນໃນ fructose ນ້ໍາ grape ແລະ glucose, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານແຮ່ທາດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ລະບົບທາງໃຕ້ນ້ໍາ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາຕານອ່ອນ
ຫນຶ່ງໃນນ້ໍາທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາ carrot. ມັນມີອົງປະກອບຂອງມັນຫຼາຍ carotene, ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນສະຫມອງ, ປັບປຸງວິໄສທັດ. ມັນຍັງເຮັດວຽກທີ່ດີສໍາລັບພະຍາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ລະບົບ cardiovascular, ຕັບ. ຢ່າງສົມບູນເຊັ່ນວ່ານ້ໍາຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຜິວຫນັງ, ມັນແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຖືພາ, ໃນເວລາທີ່ lactation. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເກືອໃນມັນ, cobalt ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດຈາງ.
ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ນ້ໍາດັ່ງກ່າວສາມາດສະກັດກັ້ນການຫມັກແລະຂະບວນການໃນການກະເພາະອາຫານໃນກະເພາະອາຫານ. ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງພະຍາດມະເຮັງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄາບອາຫານ (ຄາຣາຄາຕ່ໍາ). ນ້ໍາອ່ອນແອແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ.
ນ້ໍາ celery ອ່ອນ friedly diluted lymph ແລະເລືອດດີ, dissolves ເກືອແຄຊຽມ. ສົ່ງເສີມການປັບປຸງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂລກຫອບຫືດ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ເສັ້ນເລືອດຂອດ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຫລອດເລືອດສະຫມອງແລະການສ້າງກ້ອນຫີນແມ່ນຫຼຸດລົງ.
ນ້ໍາຜັກສະກັດກັ້ນນ້ໍາຫມາກຂາມເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເປັນຕົວແທນທີ່ເປັນຕົວເລືອກສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊ່ວຍໃຫ້ກິດຈະກໍາຂອງລໍາໄສ້ແລະກະເພາະລໍາໄສ້.
ນ້ໍາກະລໍ່າປີແມ່ນ indispensable ສໍາລັບພະຍາດຂອງ duodenum ແລະພະຍາດກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ຄວນກິນເຂົ້າອົບອຸ່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຜັກກາດແມ່ນດີສໍາລັບພະຍາດ gum, stomatitis. ມີການນໍາໃຊ້ນ້ໍານີ້, ການປ່ຽນແປງໃນຝຸ່ນໄຂມັນຂອງທາດແປ້ງແມ່ນຊັກຊ້າ, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການ obesity.
ຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດນ້ໍາຕານອ່ອນໆ
ນ້ໍາຫມາກໄມ້ສົດຜັກບົ້ງສົດໆເປັນຜູ້ຊ່ວຍສໍາລັບບາດແຜແລະການຊຶມເຊື້ອ. ເມື່ອນໍາໃຊ້, ການເຫື່ອອອກແມ່ນຫຼຸດລົງ. ແລະຍັງມີນ້ໍາສະຕໍເບີລີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາພະຍາດຖອກທ້ອງ, ການອັກເສບ. ມັນເປັນການດີສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ຕາມປະເພນີ, ນ້ໍາ raspberry ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບອາການຫວັດ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອຸນຫະພູມ. ນ້ໍາຫມາກພ້າວປະກອບດ້ວຍ pectins, ເຊິ່ງຊ່ວຍເອົາສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຈາກຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານເຊັ່ນ: ເກືອໂລຫະຫນັກ, ອາຊິດທະເລ, cholesterol, radionuclides, ແລະອື່ນໆ. ນ້ໍາຫມາກພ້າວແມ່ນນໍາໃຊ້ເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດລໍາໄສ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີເສັ້ນໃຍທີ່ອຸດົມສົມບູນ.
ນ້ໍາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຄຸນສົມບັດປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ ຖ້າບໍ່ມີການປະຕິເສດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດສົມທົບພວກມັນໄດ້, ເພາະວ່າຜະສົມຜະສານ, ລົດຊາດແລະຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຜົນຜະລິດທີ່ໄດ້ມາມີຮົ່ມໃຫມ່.