- Butter - 3/4 Glass
- ພືດສະຫມຸນໄພສົດ (ຟັກ) - 1 ແກ້ວ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
ຜັກສະຫຼັດສີຂຽວຂອງຜັກທຽມ. ຕັດໃບຫອມອ່ອນໆທີ່ຕັດໄດ້ຢ່າງລະອຽດ. ປ່ອຍ thyme ຈາກກິ່ງງ່າ. ແກະຂຽວຂອງ parsley ໄດ້. ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານພວກເຮົາເອົາຕ່ອນຂອງມັນເບີຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ມີພວກເຮົາໂຫຼດສີຂຽວ shredded. ປົນສີຂຽວດ້ວຍມັນເບີ. ໃນຂະບວນການປົນນ້ໍາມັນດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ, ຕື່ມນ້ໍາມັນມະກອກພຽງເລັກນ້ອຍໃສ່ໂຖ. ໃນຜົນຜະລິດ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບນ້ໍາມັນສີຂຽວທີ່ມີປະລິມານດຽວກັນຢູ່ໃນຮູບ. ນ້ໍາມັນຂຽວແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຕື່ມອີກ. ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍໄດ້ກິນເຂົ້າຈີ່ສົດແລະມັນເບີສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.
ອາຫານ: 4