ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກບົວທີ່ມີເນີຍແຂງໃນຫຼາຍໆຊະນິດ?
ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຕ້ອງການເບິ່ງດີໂດຍບໍ່ປະຕິເສດຕົນເອງໃດໆ. ສູດສໍາລັບດອກກຸຫລາບທີ່ມີເນີຍແຂງຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເດັກຍິງທຸກຄົນບໍ່ສົນໃຈ - ມັນເປັນປະໂຫຍດ, ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະຕ່ໍາ, ແລະມັນງ່າຍຕໍ່ການກຽມພ້ອມ. ສິ່ງອື່ນໃດທີ່ທ່ານສາມາດຝັນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ກາເຟສົດສົດຫຼືແຊ່ແຂງ - 500 ກຼາມ;
- ເນີຍແຂງ (ເຫມາະສົມສໍາລັບພາສາລັດເຊຍຫຼືດັດ) - 200 ກຼາມ;
- Butter - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກຽມ:
- ລ້າງສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີ. ຕັດທັງຫມົດຈຸດສີດໍາ;
- ຊອກຫາຮູບແບບ baking ໃນ multivark, ກົດມັນ. ຕົວຈັບເວລາແມ່ນກໍານົດເວລາ 30 ນາທີ;
- ພວກເຮົາຫຼຸດລົງໃນກະລໍ່າປີ mold, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຈາກຂ້າງເທິງ butter ແລະພວກເຮົາປິດການປົກຫຸ້ມເປັນ;
- ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ເມື່ອນ້ໍາມັນຕົ້ມແລ້ວ, ເປີດ multivark ແລະປະສົມ, ເພີ່ມເກືອຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເທດອື່ນໆ;
- ເນີຍແຂງຂີ້ເຫຍື້ອເທິງແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່;
- 10 ນາທີກ່ອນທີ່ສັນຍານ "ກຽມພ້ອມ", ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເປີດຝາປິດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເນີຍແຂງໃນຮູບແບບ, ປິດມັນ. ພວກເຮົາກໍາລັງລໍຖ້າອຸປະກອນເພື່ອປະກາດຄວາມພ້ອມຂອງອາຫານ.
ທັງຫມົດ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານໃຊ້ເວລາ 40 ນາທີ. ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີກໍາລັງພະລັງງານ, ແຕ່ມີຫຼາຍໆອົງປະກອບຕາມລວບລວມ. ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຄວາມເບົາແລະສໍາລັບຄ່ໍາ, ມັນສາມາດເປັນນອກຈາກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເປັນເຄື່ອງອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ.
ຖ້າຫາກວ່າອາຫານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ພຽງພໍ "zhirnenkim", ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະແກ້ໄຂມັນ. ສູດສໍາລັບຜັກບົ່ວໃນ multivarquet ຍັງຄົງບໍ່ປ່ຽນແປງ, ແຕ່ສ່ວນປະກອບໃຫມ່ປະກົດວ່າ - ໄຂ່ແລະໄຂ່ສົ້ມ.
- ຮວບຮວມໄຂ່ທີ່ມີແກ່ນສົ້ມຢູ່ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຂອງເກືອເປັນ;
- ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານວາງກະລໍ່າປີໃນ multivark - ງາມສຸດຂອງປະສົມປະສານແລະໂຍນສິ້ນຂອງນ້ໍາ sunflower (ສາມາດທົດແທນດ້ວຍສອງບ່ວງຂອງ sunflower);
- ທັງຫມົດລາຍການອື່ນໆຍັງຄົງບໍ່ປ່ຽນແປງ: ພວກເຮົາປະສົມ, 10 ນາທີກ່ອນການກຽມພ້ອມ - ຖິ້ມເນີຍແຂງ, ມີຄວາມສຸກ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອ stew ຜັກກາດປະຊຸມສະໄຫມໃນ multivariate ເປັນ?
ການກະຈາຍຜັກກາດໃນ multivark ແມ່ນໄວແລະງ່າຍກວ່າເຮັດດ້ວຍວິທີມາດຕະຖານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເພີ່ມປະເພດຊີ້ນໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໄກ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສູດສໍາລັບການກະລໍ່າປີ stewed ໃນ multivariate ສາມາດເອີ້ນວ່າອາຫານ 100%.
ສ່ວນປະກອບ:
- ກະລໍ່າປີ - 1 ກິໂລ;
- ໄກ່ໄກ່ - 400 ກຼາມ;
- ກະລໍ່າປີ - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຫລືຫມາກເລັ່ນປະສົມ - 100 ມິນລິລິດຫຼື 1 ບ່ວງ, ຕາມລໍາດັບ;
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - ສອງບ່ວງ (ສາມາດທົດແທນດ້ວຍຜັກແຕ່ ... )
ການກຽມ:
- ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງໄກ່ fillet. ໃນຂະຫນາດໃຫຍ່, ພວກເຮົາແຕະແຄລອດ, ຕັດຜັກບົ່ວແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ, ຫົວຫນ້າ shred ແລະສົ່ງພວກເຂົາທັງຫມົດໃຫ້ multivark;
- ຢ່າເກືອຫຍັງແລະບໍ່ pepper, ພວກເຮົາຈະເຮັດມັນຕໍ່ມາ;
- ສໍາລັບພືດຜັກແລະຊີ້ນ, ເພີ່ມນ້ໍາເວີຫຼືຜັກ;
- ພວກເຮົາເປີດ multivark ໃນໂຫມດການອົບດິນ, ພວກເຮົາກໍານົດເວລາສໍາລັບ 30 ນາທີ;
- ເມື່ອເຄື່ອງໄດ້ລາຍງານຄວາມພ້ອມຂອງອາຫານ, ໃຫ້ເປີດຝາແລະເອົານ້ໍາຫມາກເລັ່ນລົງໄປ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດນີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ, pepper ແລະເກືອ;
- ປົນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຊອກຫາວິທີ "quench" ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ໂດຍຜ່ານອາຫານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຈະພ້ອມແລ້ວແລະບໍ່ມີບັນຫາກັບຫມໍ້, ລະດັບໄຟ, ອາກາດທີ່ຕົກໄຟແລະຄວາມບໍ່ສະດວກອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາໄດ້ພົບໃນແຕ່ລະເວລາໃນການກະກຽມກະລໍ່າປີ.
ການນໍາໃຊ້ multivarka, ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະປຸງແຕ່ງທີ່ມີເວລາຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແລະເນື່ອງຈາກການຜະລິດນ້ໍາມັນເຮັດໃຫ້ອາຫານພື້ນເມືອງມີປະໂຫຍດຫລາຍຂຶ້ນ. Bon appetit!