- ຫມາກພ້າວ - 100 ກຼາມ
- ນົມໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ - 150 ກຼາມ
- waffles ຕົ້ມເຢັນ - 150 ກຼາມ
- ຫມາກເລັ່ນແດງ - 100 ກຼາມ
- Ham Parma - 100 ກຼາມ
- Ham in / to-150 Grams
- Thyme-2 Gram
- ກະລໍ່າປີ - 800 ກຼາມ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 30 ມິນລິລິດ
- ໃບ Rosemary - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- ຫມາກພິກແດງຫວານ (paprika) - 1 ຊິ້ນ
- ຜົງປິກສີດໍາ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
ຫມາກເລັ່ນໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແຫວນນ້ອຍໆ (ຫຼືພຽງແຕ່ຂັດລະອຽດ). ເຊັ່ນດຽວກັນຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. ເອົາຫມໍ້ໃຫຍ່ຫຼືຊອດ, ອົບອຸ່ນມັນໄວ້ໃນນ້ໍາມັນ, ຖິ້ມຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ຈີ່ສໍາລັບສອງສາມນາທີ, ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວທອງ. ຫມາກພິກແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງຈາກເມັດແລະເມືອກ, ຕັດດີ. ເມື່ອຜັກບົ່ວແມ່ນສີຊ້ໍາ - ເພີ່ມປ້ຽວໃສ່ຫມໍ້. ຈືນໃຫ້ອີກ 3-4 ນາທີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະສົ່ງໃຫ້ຜັກ. ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຫມາກເລັ່ນທີ່ຖືກຕົ້ມໃສ່ຫມໍ້ນັ້ນ. ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະ stew ກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງພາຍໃຕ້ການປົກປິດສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, shred ຜັກກາດຂອງພວກເຮົາ. ເອົາຜັກກາດເຂົ້າໄປໃນແຊ່ແລະຈືນອີກ 15 ນາທີຕໍ່ຄວາມຮ້ອນກາງ, stirring, ພາຍໃຕ້ຝາ. Bon appetit!
ອາຫານ: 3-4