ແມ່ຍິງທຸກຄົນບໍ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຫົວໃຈທີ່ດຶງດູດໃຈ. ແຕ່ແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຮົາສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ຍົກເວັ້ນນີ້ໄດ້ດ້ວຍຕົວເຮົາເອງ. ວິທີການກັບຄືນໄປບ່ອນປາກຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມ, ແຜນທີ່ຊັດເຈນແລະສີທໍາມະຊາດໂດຍບໍ່ມີການແຕ່ງຫນ້າແລະໂປໂຕ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານແບ່ງປັນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ: ໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດໃນການປະຕິບັດຫນ້າປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະມີຄວາມສຸກກັບຜົນໄດ້ຮັບ.
« Smile ». ວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານຢູ່ຈຸດສູນກາງດ້ານລຸ່ມປາກຂອງຮ່າງກາຍ. ການແຜ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃຫ້ກັບສອງດ້ານ, ນໍາພວກເຂົາໄປຕາມເສັ້ນຜ່າກາງຂອງປາກດ້ານລຸ່ມລົງມາ - ຄືກັນກັບການແຕ້ມຮູບ "ຍິ້ມ" ກ່ຽວກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງເຖິງສິບເທື່ອ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປຫາປາກເທິງ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງປາກ, ລົບລ້າງຕາຫນີບທີ່ດີຂື້ນແລະປ້ອງກັນການກະດູກຂອງກະດູກອອກເປັນ "ຫົວຂໍ້" ທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ເງິນທີ່ຫນ້າພໍໃຈ: ຜິວສົດຊຸ່ມຊື້ນ.
"Candle". ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານແລະປັບທ່າທາງຂອງທ່ານ. ຈິນຕະນາການເປັນ dessert ງານບຸນທີ່ມີທຽນອ່ອນ. ແຕ້ມຢູ່ໃນປອດຂອງປະລິມານສູງສຸດຂອງອາກາດດ້ວຍລົມຫາຍໃຈເລິກ, ດຶງອອກປາກຂອງທ່ານດ້ວຍທໍ່ແລະລົມຫາຍໃຈຢ່າງແຮງກ້າໂດຍຜ່ານພວກມັນທາງອາກາດ - ເຫມືອນກັບວ່າທ່ານໄດ້ສັ່ງອອກທຽນ. ຢຸດແລະເຮັດຊ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - ພຽງແຕ່ປະມານ 10 - 12 ວິທີການ. ການປະຕິບັດແບບຝຶກຫັດຄືນເລື້ອຍໆ, ທ່ານຈະກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ມີເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສີທໍາມະຊາດໃຫ້ກັບສົບຂອງທ່ານ.
"Kiss". ປິດລົງແລະດຶງອອກປາກຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າສໍາລັບການ kiss. ເອົານິ້ວມືດັດແກ້ໃສ່ປາກຂອງທ່ານ, ເຫມືອນກັບວ່າທ່ານໂທຫາຄວາມງຽບໆ. ແຫນ້ນກ້າມເນື້ອຂອງປາກຂອງທ່ານແລະຍືດຜູກຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ກົດລົງດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ແກ້ໄຂສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານທີ່ສອງແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ. ເຮັດ "kiss" 30 ຫາ 50 ເທື່ອ, ຄ່ອຍໆເຖິງສອງຮ້ອຍ - ແລະສົບຂອງທ່ານຈະມີປະລິມານທໍາມະຊາດ.