ປາປາ Alaska: ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ການລ້ຽງສັດແມ່ນສັດປາທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນປາຊີຟິກ, ການຈັບແມ່ນມາຈາກແຫຼມເກົາຫຼີກັບທະເລ Barents ເອງ. ຂະຫນາດຂອງໂພກ Alaska ແມ່ນປະມານຫ້າສິບ, ແຕ່ບຸກຄົນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນສາມາດບັນລຸເຖິງແປດເຊນຊມແລະນ້ໍາຫນັກຫນຶ່ງກິໂລກຼາມ. ໃນເກົາຫຼີ - pollock, ຫນຶ່ງຂອງປາການຄ້າທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມອາຫານຂອງຄວາມສັບສົນໃດໆ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນປະເທດລັດເຊຍ, ຊີ້ນໂພກໂພງບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າມີມູນຄ່າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຕັບທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີປະລິມານຫລາຍຂອງວິຕາມິນ A. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ A ໃນຕັບຂອງໂພຼກເກົ້າຫຼາຍກ່ວາຕັບ. ຫົວຂໍ້ຂອງບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ແມ່ນ "ການລ້ຽງສັດປາ: ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ".

Pollock ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເຍື່ອເມືອກແລະຜິວຫນັງ, ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະລະບົບປະສາດ, ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຕ່ອມ thyroid gland. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ມູນທັງຫມົດກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງປາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຂຽນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງສິ່ງນີ້ທີ່ຈໍາເປັນໃນອາຫານຂອງປາ, ມັນຄວນຈະກ່າວເຖິງອົງປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ. ພວກເຮົາສະແດງອັດຕາສ່ວນຂອງພວກເຂົາໃນອັດຕາສ່ວນຮ້ອຍຂອງ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນຈາກຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ວິຕາມິນ A-retinol (1.5%) ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຕາຂອງພວກເຮົາ, ຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການຕາບອດຕອນກາງຄືນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປົກປ້ອງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເສີມສ້າງຜົມ, ກະດູກ, ຂີ້ດແລະແຂ້ວ. ວິຕາມິນ A ຖືກກໍານົດສໍາລັບສິວ.

ວິຕາມິນ PP (23%) ໃຊ້ສ່ວນຫນຶ່ງໃນການຫາຍໃຈຂອງຈຸລັງ, ຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານ, ການແລກປ່ຽນທາດໂປຼຕີນທີ່ຄວບຄຸມລະບົບປະສາດ. ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເຊັ່ນ: pellagra, atherosclerosis, ພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້, ພະຍາດແຜ.

Cobalt (150%) - ສົ່ງເສີມຂະບວນການຂອງການຟື້ນຟູເລືອດ, ການສັງລວມທາດໂປຼຕີນຂອງເອນໄຊ, ການຄວບຄຸມການເຜົາຕົວຄາຄາບອນໃນຮ່າງກາຍ. Cobalt, ທີ່ມີຢູ່ໃນ pollock, ປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກໂດຍຮ່າງກາຍແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງ. ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ກະເພາະອາຫານສາມາດດູດຊືມເຖິງ 50% ຂອງປະລິມານທັງຫມົດຂອງມັນໃນເວລາທີ່ກິນອາຫານ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີປາດັ່ງກ່າວເປັນອາຫານໃນອາຫານຂອງອາຫານ.

Iodine (100%) - ເປັນອົງປະກອບດ້ວຍທີ່ຮູ້ພຽງແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນຫນ້າທີ່ຂອງຕ່ອມ thyroid gland ຂອງພວກເຮົາແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຂອງ thyroxine ຮໍໂມນຂອງທ່ານ. ຮໍໂມນນີ້ຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການເຜົາຕົວຂອງອາຫານຫຼັກ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ນ້ໍາເກືອແລະທາດແປ້ງ. ມັນມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມນ້ໍານົມແລະຕ່ອມທຽມ. ໂດຍບໍ່ມີໄອໂອດີ, ການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງຄົນບໍ່ແມ່ນສໍາເລັດ. Thyroxine ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ໂຕນອາລົມຂອງຄົນ, ການຄວບຄຸມຂອງຕັບແລະລະບົບ cardiovascular.

Fluoride (175%) - ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງກະດູກແລະຂະບວນການຂອງການສ້າງທໍ່ແຂ້ວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະຕຸ້ນຂອງພູມຕ້ານທານແລະລະບົບ hematopoietic. ມັນແມ່ນ irreplaceable ສໍາລັບການພັດທະນາຂອງ skeleton ແລະຂະບວນການໃນການປິ່ນປົວໃນກະດູກຫັກ. ການໃຫ້ສານ Fluoride ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີຕໍ່ການເປັນໂຣກ osteoporosis.

Chromium (110%) - ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກົດລະບຽບຂອງທາດແປ້ງໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ຮັກສາ glucose ຄວາມທົນທານ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນວິທີການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບ insulin, ປະຕິສັງກະສີນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. Chromium activates ຈໍານວນເອນໄຊທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການເກັບຮັກສາ, ການສົ່ງແລະການຂາຍສັດ heredity.

Potassium (168%), ເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ, ຊ່ວຍສ້າງລະບົບບັ້ງໄຟທີ່ປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງໃນການຕິກິຣິຍາຂອງກາງ, ຮັກສາຄວາມຄົງທີ່ຂອງມັນ. ທາດໂປຼຕຽມແມ່ນສານ cation intracellular ທີ່ສໍາຄັນ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງສິ່ງມີຊີວິດທັງຫມົດ. ເກືອບທັງຫມົດໂປຕີນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນຈຸລັງ. ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໂພແທດຊຽມໃນຂະບວນການບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ໂຊດຽມຈາກຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານປະສົມໂພແທດຊຽມເອົານໍ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄາບອາຫານໂປຼຕຽມ (ມີທາດໂປຼຕຽມສູງ) ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຂາດແຄນ renal ແລະ cardiovascular ເພື່ອປັບປຸງການສູດດຂອງໂຊດຽມແລະນໍ້າມັນ.

Phosphorus (30%) ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການ ossification. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂຄງປະກອບການປົກກະຕິຂອງແຂ້ວ, ເລັບແລະກະດູກ. ທາດປະສົມຂອງມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນແລະກ້າມເນື້ອ, ຕ່ອມເຫງື່ອ, ກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ. ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນການປະສົມປະສານຂອງຕ່ອມນ້ໍາຕານແລະການປ່ຽນເປັນພະລັງງານ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະບົບການຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງທາດແຫຼວຂອງຮ່າງກາຍ.

Sulphur (17%) ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເລັບ, ຜົມແລະຜິວຫນັງ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງເປັນປົກກະຕິ. ມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນການຍ່ອຍສະຫລາຍຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຊິດອະມິໂນ, ຊຶ່ງໃນເວລານີ້ກໍ່ເປັນຈຸພັນຂອງພວກເຮົາ. Sulphur ເປັນຜູ້ຊ່ວຍໃນການຈັດການ້ໍາຕານໂດຍຕັບແລະໃນການຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ສຽງທີ່ດີເລີດຂອງຜິວຫນັງຂອງເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ຜົມມີເງົາຫຼາຍ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າມັນມັກຈະໃຊ້ໃນອາຫານຂອງທ່ານເຊັ່ນຜະລິດຕະພັນປາປາທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ສາມາດຖືກພິຈາລະນາໄດ້.