- ນ້ໍາຕານ - 1 ແກ້ວ
- salt-1 pinch
- ຜັກທຽມ - 2 ບ່ວງກາເຟ
- ຂະຫນົມປັງ - 240 ກໍາ
1. ກ່ອນທີ່ຈະເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 220 ອົງສາ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຜ່ນສອງແຜ່ນມີເຈ້ຍ parchment ຫຼື mats silicone. ປະສົມ້ໍາຕານ, ຜັກແລະເກືອໃນໂຖປັດສະວະ. ລົ່ນໄວດ້ວຍນ້ໍາປະສົມນ້ໍາຕານ, ຫນ້າດິນເຮັດວຽກທີ່ສະອາດຫຼືຜ້າເຊັດຕົວເຮືອນຄົວທີ່ສະອາດ. ລາກມ້ວນຜັດເທິງຫນ້າເຮັດວຽກເຂົ້າໄປໃນຮູບສີ່ຫລ່ຽມທີ່ມີຂະຫນາດ 30x37 ຊຕມ. ຮວບຮວມ້ໍາຕານຕື່ມໃສ່ຂີ້ເທົ່າ. 2. ເລີ່ມຕົ້ນໃນທ້າຍທີ່ສຸດ, ຈົ່ງເອົາມ້ຽນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນດ້ວຍມ້ວນທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາສອງຝ່າຍກົງກັນຂ້າມກັນ. 3. ຕັດແປ້ງເຂົ້າຜັກປະມານ 1 ຊຕມຫນາແລະວາງໄວ້ໃສ່ຖາດທີ່ກຽມໄວ້. Cookies ຄວນຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ພຽງພໍຈາກກັນ. 4. ເອົາຖາດເຂົ້າຈອກຢູ່ໃນເຕົາອົບແລະເຮັດ biscuits ເວລາ 10-12 ນາທີ, ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາຜ່ານໄປ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຄຸກກີ້ໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອທັນທີແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດຄວາມເຢັນ (ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານຈະຂັດຂວາງແລະຄຸກກີຈະຕິດຢູ່ກັບແຜ່ນເຈາະ).
ອາຫານ: 10-15