ພວກເຮົາດູແລຜິວຫນັງຂອງກົ້ນ

ເປັນກົ້ນ elastic ແລະດຶງດູດເປັນຝັນຂອງແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ຊາຍທັງຫມົດຈ່າຍໃນກະດູກແລະນົມແມ່ຂອງແມ່ຍິງ. ແຕ່ເພື່ອສະເຫມີໄປຈະມີຮູບຮ່າງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິອອກກໍາລັງກາຍ, wraps ແລະສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຮູບຮ່າງ. ແນ່ນອນ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກົ້ນແມ່ນສະເຫມີໄປ, ແຕ່ຜິວຫນັງແມ່ນຕ້ອງການດູແລສະເຫມີ. ແລະການເບິ່ງແຍງສໍາລັບຕີນຈະເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນ, ຕົວຢ່າງ, ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ. ທ່ານຕ້ອງການຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ສວຍງາມຂອງພວກທ່ານ. ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບການດູແລກົ້ນ.

ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມປະຈໍາວັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນ, ມັນກົງກັນຂ້າມ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຮາກຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ (ໃນເວລານີ້ຄວນແນະນໍາໃຫ້ເຊັດຜິວຫນັງ, ສີດຄັດທັງຫມົດຂອງ scrubs), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈົມລົງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ແລະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນຫ້າເທື່ອ.

ສ່ວນທີສອງແມ່ນອາບນ້ໍາຮ້ອນທີ່ມີເກືອໃນທະເລ, ແລະບາງຄັ້ງມີໂຊດາ (ແມ່ນແລ້ວ, ວິທີການນີ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອິນເຕີເນັດ, ກໍ່ເຮັດວຽກ). ອາບນ້ໍາຄວນກິນທຸກໆມື້ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.

ສ່ວນທີສາມແມ່ນ exfoliation ຂອງຈຸລັງທີ່ຕາຍດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ scrub, ກາເຟ, ແລະຍັງມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເກືອແລະເນດ. ມີ skrabom ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຈະແຈ້ງ - ພວກເຮົາເອົາມັນໄປ, ນວດ, ລ້າງອອກ. ແຕ່ກັບການກະກຽມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ, ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ tinker, ແຕ່ວ່າຜົນໄດ້ຮັບຈະກະລຸນາທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເກືອແລະໂຊດາ. ມັນງ່າຍດາຍຫມົດ, ພວກເຮົາປະສົມເກືອດີ (ເກືອໄອໂອດີດ) ແລະໂຊດາປະຊຸມສະໄຫມ. ຜິວຫນັງ Rasparivaem, ສະຫມັກຂໍເອົາປະສົມນໍ້າຫອມແຂງແລະຍັດມັນຢ່າງແຮງ. ວິທີການແມ່ນຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ (ໄວຫຼາຍ tightens ຜິວຫນັງແລະ eliminates cellulite). ການໃຊ້ເວລາທໍາອິດຈະຖືກເຜົາໄຫມ້ແລະຂີ້ຝຸ່ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດທີ່ບໍ່ zealous, ພວກເຮົາ rub ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ plucking ຂອງຜິວຫນັງແລະສີແດງ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະລ້າງເຢັນ (ເພື່ອເອົາຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ). ບໍ່ເກີນສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຫຼັງຈາກເກືອແລະໂຊດາ, ພວກເຮົາຕ້ອງແຜ່ກະທືບກັບຄີມເພື່ອປະຕິບັດຜິວຫນັງ. ຕໍ່ໄປແມ່ນກາເຟ. ປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ແມ່ນ hammer roasted. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພື້ນທີ່ກາເຟຕາມປົກກະຕິຈະເຮັດ. ພວກເຮົາເພີ່ມສີຂີ້ເຖົ່າ (ທ່ານສາມາດບໍ່ມີມັນ), ພວກເຮົາໃສ່ຝາແລະກືນມັນ. ຕໍ່ໄປ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ - ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ລ້າງດ້ວຍຄວາມເຢັນ.

ທີສີ່ແມ່ນຫ້ອງອາບນໍ້າ. ອາບນໍ້າ - ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເປັນຫົວຂໍ້ສໍາລັບບົດຄວາມແຍກຕ່າງຫາກ. ຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງອາບນໍ້າສໍາລັບສຸຂະພາບແລະການດູແລຂອງຮ່າງກາຍແລະບໍ່ພົບ. ວິທີການຈໍານວນຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນອາບນໍ້າ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດທີ່ອະທິບາຍໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານສາມາດແລະຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃນອາບນໍ້າ. ຜົນກະທົບຈະແຈ້ງໄດ້ຫຼາຍຢ່າງໄວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາບນ້ໍາຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດໄປອາບນ້ໍາສາທາລະນະ. ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍໃນເລື່ອງນີ້. ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມ saunas ລາຄາແພງແລະອາບນໍ້າ, ທ່ານສາມາດ prityvt ອາບນໍ້າງົບປະມານປົກກະຕິ. ພວກມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ (ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຄົນ). ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄປອາບນ້ໍາ, ພວກເຮົາເອົາດອກໄມ້ທີ່ມີຄວາມຊື່ນຊອບແລະສ່ວນປະກອບສໍາລັບຂັ້ນຕອນ. ມີໄອນ້ໍາ. ມັນຈະດີຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອະນາໄມຈາກແກງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາເອົານໍ້າເຜິ້ງ, ພວກເຮົາເອົາໃສ່ໃນບັນຫາຕ່າງໆ (ແລະດີກວ່າໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ) ແລະດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີສິດທິບັດ, ພວກເຮົາຈະນວດຮ່າງກາຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ມືຂອງທ່ານຄວນຕິດຢູ່ກັບຮ່າງກາຍ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງກາຍເປັນເປື້ອນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ slags ອອກມາ. ລ້າງທອງແດງທີ່ພວກເຮົາເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເກືອແລະໂຊດາ).

ທີຫ້າແມ່ນການນວດ. ຄືກັບອາບນ້ໍາ, ການນວດເປັນຫົວຂໍ້ແຍກ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງລາວທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ການໃຊ້ນວດບໍາບັດແລະພະຍາດຕິດເຊື້ອແລະໃນການທໍາລາຍເຊນລູໄລແລະສໍາລັບສິ່ງອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີຂອງພວກເຮົາ, ການນວດທົ່ວໄປຂອງກະເພາະຮຸບແລະຂາແມ່ນຈໍາເປັນ. ສໍາລັບການນວດມັນແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນເຄື່ອງສໍາອາງ: jojoba, almond, ຫມາເພີ່ມຂຶ້ນ, ເມັດ grape, ນ້ໍາ flax. ຫນ້າທໍາອິດ, ການນວດຄ່ອຍໆຂອງຜິວຫນັງຂອງເມັດ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປັນຫານັ້ນແມ່ນພຽງພໍ. ມັນສາມາດຖືກຂຸດແລະປາດ. ແນ່ນອນ, ໂດຍສະເພາະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາ masseur. ແຕ່ມີຄວາມລັບເລັກນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນວດຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຕິດກັບເຂັມ (ທີ່ມີຢູ່ໃນເຄື່ອງນວດສ່ວນໃຫຍ່) ແລະນວດນວດຂອງຜິວຫນັງ. ບໍ່ຄວນຈະ lazy, ພວກເຮົາໃຫ້ແຕ່ລະ buttock ສໍາລັບ 10 ນາທີ.

ຫົກແມ່ນການຫຸ້ມຫໍ່. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນປະຕິບັດດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ, ດິນເຜົາ (ສີແດງ, ສີຟ້າ, ສີຂາວ), ຜັກທຽມ, ກາເຟ (2 ສ່ວນຂອງກາເຟ, 1 ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນໍ້າເຜີ້ງ, 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກພິກແດງ) ແລະຜະລິດຕະພັນຕ້ານເຊື້ອ cellulite. ແຕ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໂກເລດແມ່ນບໍ່ມີການນໍາໃຊ້, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດເປັນເງິນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ກ່ອນທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຈະຕ້ອງໄດ້ຫຍິບຜິວຫນັງ, ເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຄວາມສະອາດ (ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນດ້ວຍເກືອແລະໂຊດາ, ເພາະວ່າມັນຍາກເກີນໄປ), ນໍາໃຊ້ປະສົມອົບອຸ່ນແລະຫໍ່ຫນັງອາຫານ. ພວກເຮົາໄດ້ຫັນໄປໃສ່ບ່ອນທີ່ມີຜ້າຂົນຫນູທີ່ອົບອຸ່ນແລະນອນລົງເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອພັກຜ່ອນ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມ). ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຄີມ.

ສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດພ້ອມກັນກັບ hymen.

ບົດຂຽນນີ້ອະທິບາຍເຖິງວິທີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກວດເບິ່ງການດູແລຂອງຜູ້ສະຫມັກ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເປັນປະໂລຫິດທີ່ໃກ້ຊິດ.