ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດໂປຕີນຂອງ toxins ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບ?
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງ slags, ທໍາອິດໃຫ້ກໍານົດແນວຄິດນີ້. ຖົງທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ congestions ຂອງເຍື່ອເມືອກແລະແກນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງເປັນກົດລະບຽບ, ກໍານົດຢູ່ໃນກໍາແພງຂອງລໍາໄສ້. ນັກວິທະຍາສາດພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ທາດແປ້ງ, ໄຂມັນ, marinades ແລະຜະລິດຕະພັນຄວັນຢາສູບຢ່າງໄວວາເປັນເຫດຜົນສໍາລັບການລັກສະນະຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອ. ການກັງວົນຂອງ lumen ຂອງລໍາໄສ້, slags ແຊກແຊງການປຸງແຕ່ງຕາມປົກກະຕິຂອງອາຫານແລະການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ກາຍເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທາງຊີວະພາບແລະເປັນຜົນມາຈາກນ້ໍາຫນັກເກີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, slags ແມ່ນເປັນກາງທີ່ດີເລີດສໍາລັບການພັດທະນາແລະກິດຈະກໍາອັນສໍາຄັນຂອງສັດຕູພືດ.
ແຕ່ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍຂອງຖົງແມ່ນວ່າສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານພິດທີ່ສຸດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າອົງປະກອບຕົ້ນຕໍທັງຫມົດທີ່ມາພ້ອມກັບອາຫານຖືກດູດຊືມຜ່ານລໍາໄສ້, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າມີສານພິດທີ່ຖືກກະຕຸ້ນ, ສານພິດຈະແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາກັບອະໄວຍະວະທັງຫມົດ.
ນອກຈາກນ້ໍາຫນັກເກີນແລະອາການທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆ, ຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກນໍ້າຕານມັກຈະມີພະຍາດຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະກະເພາະອາຫານ, ກາຍເປັນອາການແພ້, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ມັກຈະເປັນໂຣກ neuroses ເລື້ອຍໆແລະຊຶມເສົ້າ. ມັກມີການພົວພັນກັບລະບົບອະໄວຍະວະສືບພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ.
ອາຫານ, ຄວາມອຶດຫິວແລະ bran ສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້
ການປະຕິບັດຂອງອາຫານການບໍລິສຸດບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະກິນອາຫານຫນ້ອຍຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້. ການຈໍາກັດພຽງແຕ່ແມ່ນການນໍາໃຊ້ຂົ້ວ, ໄຂມັນ, ສູບຢາ, ເກືອແລະດອງ. ຄາບອາຫານຄວນປະກອບມີຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມທີ່ມີເສັ້ນໃຍ (ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ເຂົ້າສາລີ), ດື່ມເຫລົ້າຫລາຍ (ໃນຕອນເຊົ້າ), ພຽງແຕ່ອາຫານ (ໄກ່, ໄກ່) ຖືກອະນຸຍາດຈາກຊີ້ນ.
bran ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້. ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດດູດຊືມແລະປະຕິບັດກັບມັນທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມເປັນອັນຕະລາຍຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມບູນແບບ. Bran ສາມາດກິນໄດ້ແຍກຕ່າງຫາກ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ, ແລະເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດຜັກແລະແປ້ງ.
ການກິນອາຫານແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດໍາເນີນການເທື່ອລະກ້າວ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນຈະມີພຽງພໍມື້ຫນຶ່ງໃນເດືອນ, ໃນທີ່ທ່ານຈະຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງພຽງແຕ່ກັບນ້ໍາແລະ kefir. ຄ່ອຍໆທ່ານສາມາດໃຊ້ເລື້ອຍໆ "ການຊໍາລະລ້າງ" ມື້: 2-3 ເທື່ອຕໍ່ເດືອນ. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບສູງສຸດ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຖ່ານຫຼື polysorb ນໍາໃຊ້.
ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ທຸກວິທີການສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເງື່ອນໄຂພິເສດແລະການກະທໍາທີ່ບໍ່ມັກ. ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແມ່ນພະລັງງານແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!