ມ້ວນສໍາລັບວັນພັກພວກເຮົາສືບຕໍ່ການທົດລອງທີ່ມີການກະກຽມຂອງມ້ວນ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາກະກຽມມ້ວນສົດໃສຂອງໄກ່ fillet. ຕື່ມການມ້ວນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ pistachio ແລະ cranberries ແຫ້ງ. ມັນແມ່ນ pistachios ທີ່ຈະໃຫ້ລົດຊາດຜິດປົກກະຕິກັບມ້ວນ, ແລະ cranberry ສີແດງຈະ decorate ມັນ. roulette ປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າກ່າວອີກວ່າທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນມ້ວນໃນເຕົາອົບໄດ້. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງງານບຸນແລະພຽງແຕ່ສໍາລັບຄ່ໍາ.
ສ່ວນປະກອບ:- ໄກ່ໄກ່ 350 ກໍາ
- Pistachio 50 g
- Cranberry ແຫ້ງ 100 ກໍາ
- ຄີມ 30 ມົນ
- ເກືອ 4 ກໍາ
- ຜົງປິກສີດໍາ 3 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມມ້ວນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເມັດໄກ່, pistachios, cranberries ແຫ້ງ, ຄີມ 30%, ເກືອ, ຫມາກພິກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕັດເສັ້ນໄຍດ້ວຍມີດແຫຼມແລະຂະຫຍາຍມັນເຊັ່ນ "ຫນັງສື".
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຈີ່ງຕັດໄກ່ໄກ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຮູບສີ່ຫລ່ຽມຈາກຊິ້ນເນື້ອ. ສ່ວນຕັດຂອງຊີ້ນຕັດອອກ, ຟັກແລະເອົາໃສ່ເທິງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ນໍາໃຊ້ຄີມໃນໄລຍະທັງຫມົດຂອງ fillet ໄດ້. ເກືອ. Pepper
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 Pistachio ສະອາດ. ລ້າງຖູແຂ້ວແລະແຫ້ງ. Pour pistachios ແລະ cranberries ເທິງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ປິດມ້ວນ fillet ທີ່ຫນາແຫນ້ນເຂົ້າໄປໃນຟອງສໍາລັບການ baking. ມ້ວນເຂົ້າຫນົມແຫນບແຫນ້ນໃສ່ທັງສອງດ້ານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຮູເລັດທີ່ກຽມໄວ້ໃສ່ເຕົາອົບໃນເຕົາອົບ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 45 ນາທີ. ໃນເຕົາອົບ, ມ້ວນນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການ baked ສໍາລັບ 45-50 ນາທີຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງ 180 ° C. ພຽງແຕ່ມ້ວນມ້ວນໃສ່ມ້ວນເປັນແຜ່ນໃບ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ໃຫ້ເອົາມ້ວນສໍາເລັດຮູບອອກຈາກໄອນ້ໍາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເຢັນມັນລົງ. ໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ມ້ວນຫມໍ້ຕົ້ມເຢັນມີດຕັດເປັນຕ່ອນ. ຮັບປະທານອາຫານກາງວັນສໍາລັບອາຫານວ່າງ.