ຄວາມງາມຂອງສະຫຼັດ "Rainbow" ແມ່ນວ່າມັນສາມາດກຽມພ້ອມຈາກເກືອບທຸກສ່ວນຜະລິດຕະພັນແລະຖືກຈັດລຽງຕາມແບບຕ່າງໆ. ນີ້ເປີດປະຕູສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງ fantasies culinary ທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງແລະສົດໃສ.
ສະຫລັດງ່າຍໆ, ແຊບແລະໄວ "Rainbow"
ອາຫານນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜະລິດຕະພັນປົກກະຕິແລະມີລາຄາຖືກທີ່ສຸດ, ແລະການກະກຽມແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະຮັບມືກັບແມ່ຍິງທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີປະສົບການ, ແຕ່ຍັງເປັນໄວລຸ້ນທີ່ຕ້ອງການກະລຸນາແມ່ແລະພໍ່ດ້ວຍສະຫຼັດທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ.
ສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນ
- beetroot-2 pcs
- ກະລໍ່າປີສີແດງ - 300 ກຼາມ
- 2 carrots
- pear-1 pc
- apple-1 pc
- parsley-1 beam
ສໍາລັບຍັງ
- mayonnaise - 1 tbsp
- mustard dijon-2 tsp
- ແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນ - 3 tbsp
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ໂຕນ
- ຊອດ Worcestersky - 1 tbsp
- ຊ້ອນເຜັດເຜັດ - 2 ຊ້ອນຊາ
- pepper ground
- ເກືອ
- walnuts
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ
- ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆຍາວ 3-4 ຊຕມ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບກັບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຂອງຊອດ, ລະດູການທີ່ມີ pepper ແລະເກືອ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕີຢ່າງລະອຽດກັບສ້ອມຈົນກ່ວາລຽບ.
- ວາງຜັກໃນອາຫານໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີແຜ່ນບໍລິສຸດແລະໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງພ້ອມກັບນຸ້ມນວນແລະຫມາກໂມ້.
ວິທີເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ Rainbow "Rainbow": ສູດທີ່ມີຮູບ
ສະຫຼັດນີ້ຈະ decorate ເຖິງແມ່ນຕາຕະລາງງານບຸນທີ່ຫລອມໂລຫະທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ອາຫານໃນ vase ໂປ່ງໃສຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືໃນແວ່ນຕາສ່ວນບຸກຄົນ.
ສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນ
- ແກະສະຫຼັກເຈາະ - 300 ກຼາມ
- ຫມາກພິກທອງ - 3 ຊິ້ນ
- ຫມາກພິກແດງ - 3 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 1 ບ່ວງ
- ຂີ້ຝຸ່ນ - 300 ກຼາມ
- ກະລໍ່າປີສີແດງ - 1 fork ຂະຫນາດນ້ອຍ
- ຫມາກເລັ່ນແດງ - 200 ກຼາມ
- ຫມາກເລັ່ນສີເຫຼືອງ - 200 ກຼາມ
- ສົ້ມ - 3 tbsp
- ນ້ໍາເວີ - 3 tbsp
- ຫ້ອງ dining mustard - 1 tbsp
- ເຄື່ອງເທດ
- ເກືອ
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ
- ລ້າງຜັກທັງຫມົດຢ່າງລະມັດລະວັງພາຍໃຕ້ການແລ່ນ້ໍາແລະແຫ້ງໃນຜ້າຫົ່ມເຮືອນຄົວ linen.
- ກະລໍ່າປີແລະຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫມາກເລັ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ບາງໆ, peppers - ລອກຍາວ, ແລະຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ - ຕັນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສຢ່າງກວ້າງຂວາງເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວເປັນຄືກັນ: ຜັກທຽມ - ສີເຫຼືອງ - ຜັກບົ່ວ - ຜັກບົ່ວ - ຜັກກາດ - ຫມາກພິກແດງ - ຫມາກເລັ່ນສີແດງ - ຫມາກເລັ່ນສີເຫຼືອງ.
- ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບກັບສົ້ມ, ມັນເບີແລະ mustard, ເກືອ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະປົນກັນດີ. ດ້ວຍນ້ໍາສະອາດນີ້, ສະຫຼັດສະຫຼັດອາລຸນຈາກຂ້າງເທິງແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ປົນກັບຜັກບົ່ວພາກຮຽນ spring ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດ "Rainbow" ກັບຊີ້ນໄກ່: ລາຍລະອຽດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຂອງຂະບວນການ
ການປະສົມປະສານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຊີ້ນສັດປີກ, ເນີຍແຂງອ່ອນໆ, ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາແລະເປັນເຄື່ອງນຸ່ງເຜັດເຜັດເຮັດໃຫ້ມັນມີກິ່ນຫອມທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
ສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນ
- ກຸ້ງໄກ່ - 250 ກໍາ
- grapes-300 gr
- ກ້ອນຫອມ Iceberg - 2 tufts
- ເນີຍແຂງ Feta - 200 ກຼາມ
- almonds-200 gr
- blueberry-250 gr
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະ
- ເກືອ½ tsp
- Ground pepper-1/2 tsp
- ຖົ່ວເຫລືອງ - 1 tsp
ສໍາລັບຍັງ
- ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ - 3 ຊ້ອນໂຕ໊ະ
- ນ້ໍາເວີ - 1 tbsp
- ນ້ໍາສົ້ມສົ້ມອ່ອນສົດ - 2 tbsp
- mustard "Bavarian" - 1 tbsp
- ນ້ໍາກັ່ນ - 3 tbsp
- ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ - 10 gr
- ຜັກທຽມເກືອ - 1 tsp
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ
- ໃສ່ນ້ໍາມັນຮ້ອນໃນຈານຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ໄກ່ດິບລະອຽດຂັດ, ເກືອ, ເກືອແລະຜົງ Chile, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ fry ສໍາລັບສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮູບລັກສະນະຂອງ crust ທອງງາມເປັນ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນໃຫ້ອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
- ສະຫຼັດແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດທີ່ມັກ, ຕັດ grapes ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະບໍ່ເສຍຄ່າຈາກແກ້ວ, chop ເນີຍແຂງເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແກ່ນ - ແຜ່ນບາງ.
- ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການສີດເຕີມນ້ໍາຊ້ອນ, ໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ດີຫຼາຍ.
- ການແຜ່ຂະຫຍາຍອອກໃນແຜ່ນອາຫານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ມີບໍລິການຂະຫນາດໃຫຍ່, ງາມ dressing ແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 1.5 ຊົ່ວໂມງ.
- ຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງເປັນອາຫານສໍາລັບຊີ້ນຫລືປາ.
ສະຫຼັດ "Rainbow" ກັບຜັກ
ອາຫານອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຮັກແລະສົດຊື່ນ, ແນ່ນອນ, ຄືກັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງເບິ່ງຮູບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອົງປະກອບປະກອບມີຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດເທົ່ານັ້ນ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເພີ່ມສະຫຼັດເຜັດແລະຜັດເຜັດ.
ສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນ
- ກະລໍ່າປີສີຂາວ - 500 ກຼາມ
- ພິກໄທແດງສີແດງ - 2 ຊິ້ນ
- ແຄລອດ -2 ຊິ້ນ
- avocado-2 pcs
- ເມັດຜັກ - 100 ກຼາມ
- hummus - 1 tbsp + 1 tsp
- ນ້ໍາ - 2 tbsp
- ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ - 1 ຊ້ອນຊາ
- maple syrup - 1 tsp
- ແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ - 1 ຊ້ອນຊາ
- sesame - ½ tsp
- ໂກນແປ້ງແປ້ງ - 100 ກຼາມ
- ເກືອ
ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ
- ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຖືກລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຂອງແກ່ນ. Carrots rub ສຸດ grater ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ການຕັດຫມາກໂປບເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະ pepper - ແຖບຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ແຍກຜັກກາດໃບອອກຈາກລໍາຕົ້ນ, ຈີກມັນອອກເປັນຕ່ອນ, ລີດດ້ວຍນ້ໍາມັນເວີແລະສົ້ມ, ເພີ່ມເກືອແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບສໍາລັບ 5-10 ນາທີ, preheated ກັບ 180 ° C. ກະລໍ່າປີສໍາເລັດຮູບຄວນຈະເຮັດໃຫ້ crispy ເລັກນ້ອຍ.
- ສໍາລັບການຕື່ມ, ສົມທົບການທັງຫມົດສ່ວນປະກອບຂອງແຫຼວໃນ mug ແລະຕີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະອຽດກັບສ້ອມຈົນກ່ວາເປັນມະຫາຊົນທີ່ມີຄວາມ homogeneous lush, homogeneous.
- ຢູ່ຂອບຂອງແຜ່ນທີ່ຮັບໃຊ້, ເລື່ອນຊິ້ນເຂົ້າໄປໃນ dressing, ຜັກແລະຫມາກໄມ້, ງາມໃຫ້ສົມບູນແບບຂອງພວກເຂົາໃນສີ. ວາງຊິ້ນສ່ວນຂອງ crackers extruded ໃນໃຈກາງຂອງອາຫານ. ລ້າງສະຫຼັດ "Rainbow" ກັບແກ່ນຜັກແລະໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງ.
ພວກເຮົາກະກຽມສະຫຼັດ "Rainbow" ກັບຊີ້ນແລະເນີຍແຂງ
ອາຫານນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນແລະອຸດົມສົມບູນ, ລົດຊາດອຸດົມສົມ ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີຜັກ, ຜັກສະຫມຸນແລະມັນຝະລັ່ງຫຼືອາຫານປະເພດເມັດ.