ຖ້າທ່ານວາງແຜນລ່ວງຫນ້າ, ກໍລະນີນີ້ຈະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ລ່ວງຫນ້າວ່າທ່ານກໍາລັງຈະໄດ້ຮັບແຂກເທົ່າໃດ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະງ່າຍສໍາລັບທ່ານແລະບໍ່ມີອາຫານພິເສດທີ່ເຫລືອ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມມັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປຽບທຽບພວກເຂົາກັບແຜນການສ່ວນບຸກຄົນແລະງົບປະມານຂອງທ່ານ. ເຮັດລາຍການຊື້ຫຼາຍໆຄັ້ງ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດຂຽນລົງບັນດາຖ້ວຍເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ, ແລະໃນຄັ້ງທີສອງຂຽນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຊື້. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ທ່ານມີຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຂ້າມໄປທີສອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສິ້ນສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ແລະຫຼາຍປານໃດມັນຈະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.
ພະຍາຍາມບໍ່ແຕ່ງກິນສິ່ງໃດສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຢູ່ແລະເຮັດໃຫ້ເສຍຄຸນ. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສິ້ນສຸດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຢ່າປຸງອາຫານຫຼາຍ, ເພາະວ່າຫລາຍໆຄົນມັກອາຫານຫວ່າງໃນມື້ນີ້. ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງ dessert.
ຢ່າກຽມອາຫານສັບສົນແລະຍາວທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານ.
ຢ່າຊື້ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນ. ຊື້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບເວລາດົນນານ (ອາຫານກະປ໋ອງ, ເຄື່ອງດື່ມ). ແລະໃນທີ່ສຸດອອກຈາກຜະລິດຕະພັນ perishable (ເນີຍແຂງ, sausage, ຜະລິດຕະພັນນົມ). ຖ້າທ່ານມີຜູ້ຊ່ວຍ, ທ່ານສາມາດຊື້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ.
ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ບໍ່ໃຫ້ນໍາໃຊ້ອຸປະກອນທັງຫມົດ, ຍ້ອນວ່ານີ້ຈະບໍ່ເລັ່ງຂະບວນການ. ແທນເຕັກໂນໂລຢີບາງຢ່າງດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງຊີ້ນໂດຍໃຊ້ເວລາກ່ອນຫຼືວາງໄວ້ໃນ marinade.
ອາຫານງ່າຍໆຖືກກະກຽມໄວແລະສະດວກສະບາຍ. ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍ. ທໍາອິດພະຍາຍາມແຕ່ງກິນອາຫານຮ້ອນ, ອາຫານຫວ່າງແລະສະຫຼັດໃນທີ່ສຸດ. ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຜັກ, ເກືອຊ້າລົງຂະບວນການກຽມພ້ອມ. ແລະອາຊິດເຮັດໃຫ້ອາຫານບາງຊະນິດ (ຊີ້ນ) ແລະເລັກນ້ອຍຢຸດຂະບວນການປຸງແຕ່ງຜັກ.
ແຕ່ທາງເລືອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນສັ່ງໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ຮ້ານຄ້າຫຼືຮ້ານອາຫານ. ພຽງແຕ່ຊື້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງພ້ອມ. ແຕ່ເມື່ອຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມພ້ອມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມວັນເວລາຫມົດອາຍຸແລະຄຸນນະພາບ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ, ວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະເຫຼີມສະຫຼອງປີໃຫມ່.