ວິທີການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ

ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງແທ້ຈິງ. ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຢ້ານກົວ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດມີຢູ່ຕາມປົກກະຕິແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບຊີວິດຕ່າງໆທີ່ພົວພັນເຖິງອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນໄພທໍາມະຊາດຫຼືການໂຈມຕີ. ຄວາມຢ້ານກົວບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພຽງແຕ່ຖ້າລາວບໍ່ໄປຕ່າງປະເທດ. ຖ້າຄວາມຢ້ານກົວຈັບຕົວທັງຫມົດຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ຖ້າຈຸດປະສົງຂອງຄວາມຢ້ານກົວໃຊ້ເວລາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ, ໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດ phobia. ຫນຶ່ງໃນ phobias ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເສຍຊີວິດ. ທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມສັບສົນນີ້?

ເວົ້າລົມກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງກ່ຽວກັບຕົນເອງ

ທ່ານມີດີກວ່າເກົ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານບອກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈຫຼືໄວ້ວາງໃຈໃນປັດຈຸບັນຫຼືເຫດຜົນອື່ນກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາ. ບາງທີອາດມີມັນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ແທ້ໆ scares ທ່ານແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ. ວິທີນີ້ກໍ່ດີເພາະເມື່ອເບິ່ງຈາກພາຍນອກ, ການແກ້ໄຂທີ່ຊັດເຈນແລະງ່າຍດາຍອາດຈະມາ, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດພົບເຫັນໂດຍຕົວເອງ.

ຢ່າກັງວົນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ

ການເສຍຊີວິດມາສໍາລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າການເສຍຊີວິດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີການທໍາມະຊາດ. ຄໍາພີໄບເບິນບອກພວກເຮົາວ່າມີຄວາມກັງວົນພຽງພໍໃນວັນນີ້, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ຄວນເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບມື້ອື່ນ. ແລະພວກເຮົາມັກຈະຄິດບໍ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກ່ຽວກັບພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນແລະບໍ່ແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນມື້ອື່ນ - ຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາກໍ່ມັກຈະຄາຍໄກ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່ານິໄສທີ່ດີໄດ້.

ຄົນທີ່ກ້າຫານແລະກ້າຫານມັກຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍທີ່ມີໂຣກທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບບາດເຈັບຫລືຮ້າຍແຮງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ປະຊາຊົນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າມີວິທີທີ່ຈະຢູ່ລອດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂອກາດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄ່າ. ແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ຜູ້ຄົນມັກຈະຟື້ນຕົວເລື້ອຍໆແລະຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ມີຄວາມຢ້ານກົວແລະເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຈະເສຍຊີວິດຢ່າງແນ່ນອນ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ທົນທຸກ, ຢ້ານການເສຍຊີວິດ, ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຍັງມີຊີວິດຢູ່.

ປັບປຸງຄຸນຄ່າຊີວິດຂອງທ່ານ

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຈຸດທີ່ເບິ່ງ - ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນໂລກ, ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍັງມີຄວາມກັງວົນ, ຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານຕາຍ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບແຜນການທີ່ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໃຊ້ພະລັງງານແລະພະລັງງານຂອງທ່ານ. ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນທຸກຄົນດ້ວຍຄວາມກະລຸນໃຈ, ອົດທົນ, ພະຍາຍາມຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຊີວິດຊີວິດໃຫ້ເຕັມທີ່

ຢ່າເສຍຊີວິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຕາຍ. ມັນບໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມຕື່ມຊີວິດດ້ວຍຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດທໍາລາຍພາຍໃຕ້ນ້ໍາຫນັກຂອງບັນຫາຕ່າງໆແລະບັນຫາທີ່ຊີວິດນໍາມາໃຫ້ທ່ານ. ມັກຈະໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ຮັກແລະຫມູ່ເພື່ອນ, ໄປໃນທໍາມະຊາດ, ໄປຫາກິດຈະກໍາຕ່າງໆ, ຄົ້ນພົບກິດຈະກໍາໃຫມ່, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພອນສະຫວັນຂອງທ່ານທີ່ເຊື່ອງໄວ້.

Be optimistic

ອີງຕາມການສຶກສາບາງຄົນ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມພູມໃຈມັກຈະມີຊີວິດອີກຕໍ່ໄປ, ແລະຍັງມີຫນ້ອຍລົງຈາກພະຍາດ cardiovascular, ຊຶ່ງເປັນບັນດາພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມເບິ່ງໂລກຈາກຈຸດປະສົງທີ່ດີທີ່ສຸດ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການເສຍຊີວິດໄປ!

ຄິດວ່າການເສຍຊີວິດເປັນການສືບຕໍ່ຕາມທໍາມະຊາດຂອງຊີວິດ

ພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຊີວິດແມ່ນຕິດຕາມກັບຮອບວຽນຂອງມັນ, ແລະສໍາລັບການເກີດລູກແລະຊີວິດ, ການເສຍຊີວິດແບບບັງຄັບໃຊ້ຕາມມາ. ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນຈະໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນວົງຈອນເຫຼົ່ານີ້, ແລະໃນເວລາຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງເສຍຊີວິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫ້ອງສໍາລັບລຸ້ນຕໍ່ໄປ.

ຢ່າຄິດວ່າຫຼັງຈາກຕາຍເຈົ້າຈະເຂົ້າໄປໃນການລືມ

ຄົນທີ່ຮັກແພງບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປຈາກໂລກນີ້ - ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈື່ພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຍັງຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ຄົນຕາຍ - ຕາຍແລະພະຍາຍາມໃຫ້ຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານຮັກແລະຄວາມອົບອຸ່ນ, ດໍາລົງຊີວິດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມສັບສົນນີ້ກໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າການອຸທອນສໍາລັບການຊ່ວຍເຫລືອສາສະຫນາ - ພວກເຂົາທັງຫມົດອ້າງວ່າຫລັງຈາກທີ່ພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະມີຄວາມສຸກ. ມັນອາດຈະເປັນແນວໃດ?