ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ການຂາດທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ເປັນປະກົດການທົ່ວໄປ, ແລະພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ - ຫນຶ່ງໃນບັນດາພະຍາດທົ່ວໄປໃນເດັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນສະແດງໂດຍ ອາການ ດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ:
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫີວສິ້ນສຸດ,
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ,
- ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຄົງທີ່, ຄວາມບໍ່ສົນໃຈກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ,
- unwillingness to eat,
- ຫາຍໃຈສັ້ນ,
- ຫຼຸດລົງກ້າມຊີ້ນ,
- tachycardia,
- stomatitis,
- endless colds,
- ຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ,
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາຫານທໍ່.
ຖ້າທ່ານຊອກຫາຢ່າງຫນ້ອຍອາການຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ປຶກສາແພດຫມໍທັນທີ. ແລະສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອການວິເຄາະ.
ວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຍົກສູງລະດັບຂອງ hemoglobin.
ອີງໃສ່ຜົນຂອງການວິເຄາະທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕາມກົດຫມາຍ. ຖ້າລະດັບຂອງ hemoglobin ແມ່ນຕໍ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍການໃຊ້ຢາ - ໃຊ້ຢາ. ມີການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນ hemoglobin, ໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນແລະຊີວິດສຸຂະພາບຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ການອອກກໍາລັງກາຍແບບສະລັບສັບຊ້ອນ, ກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງເລື້ອຍໆ, ລວມທັງການຍ່າງທາງຍາວ, ກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງທຸກປະເພດ, ແລະວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆຈະເປັນຜູ້ຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງທ່ານໃນຂະບວນການລ້ຽງ hemoglobin.
Nutrition ສົມດຸນ.
ເພື່ອໃຫ້ hemoglobin ເປັນປະກະຕິ, ອາຫານທີ່ມີທາດທາດເຫລໍກຈໍາເປັນຕ້ອງມີ: ຜະລິດຕະພັນ, ຊີ້ນ, ໄຂ່, ແລະຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງເລືອດ (ແມງຈັນ, cobalt, ທອງແດງ). ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ carrots, beets, ຫມາກເລັ່ນ, ດອກງໍ, ຫມາກໂປມ, pears, apricots ແຫ້ງ, prunes.
ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ, ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບໄຂມັນຕ່ໍາໄຂມັນ, ຊີ້ນງົວ, ນົມໄກ່, Turkey ຫຼື rabbit. ຢ່າລະເລີຍອາຫານຈາກຕັບ. ເຂົ້າໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ອາຫານແລະອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພວກມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຣາວກັບແກະ, ເຂົ້າ, buckwheat. ແຫຼ່ງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທາດເຫຼັກແມ່ນສີຂຽວ: dill, parsley, lettuce, ຜັກທຽມ, celery, basil. ທາດເຫຼັກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຖືກດູດຊຶມຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຈາກງົວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທາດເຫຼັກທີ່ຖືກດູດຊືມຈາກຜະລິດຕະພັນພືດ.
ນ້ໍາຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກໂປມ, ຫມາກຂີ້ດ, apricots, ສີສົ້ມ, ການປັບປຸງການດູດຊຶມທາດເຫຼັກຈາກອາຫານ, ການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ມີອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເລືອດຈືຂໍ້ແນະນໍາທີ່ຈະກິນອາຫານສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານເຊົ້າ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຜັກຫຼືຄີມສົ້ມ.
ຊີວິດສຸຂະພາບ.
ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ລະບາຍອາກາດຫ້ອງ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະອອກອາກາດໃນອາກາດສົດເລື້ອຍໆ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການໃຊ້ງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການເພີ່ມ hemoglobin ຈະຊ່ວຍໃຫ້ວິຕາມິນບີ 12 (ສານສະກັດຈາກຕັບ). ຫຼັງຈາກການສັກຢາ intramuscular ຂອງ B12, hemoglobin ຈະໄວຂຶ້ນເປັນປົກກະຕິ, ແລະຍັງສືບຕໍ່ເນື້ອໃນວິຕາມິນໃນຮ່າງກາຍ.
Folk methods
ຜູ້ຊ່ວຍທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃນລະດັບສູງຂອງ hemoglobin ແມ່ນສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງທີ່ມີການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພ.
- Clear the weather
ໃນບັນດາວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆເພື່ອຍົກສູງ hemoglobin, ການເຮັດຄວາມສະອາດຫຍ້າຈະຊ່ວຍໄດ້. ເພື່ອກະກຽມການ້ໍາຕົ້ມ, ເອົາຜັກບົ່ວຂອງຜັກສະຫມຸນໄພຕັດແລະຖອກນ້ໍາຕົ້ມ. ການ້ໍາຕົ້ມຄວນດື່ມ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານແລະຖ້າກິນຫຼັງຈາກອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງຊົ່ວໂມງ, ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- hedgerow ແມ່ນຈຸດໆ.
ການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປແມ່ນ tincture ຂອງ hemlock ມີ speckled ເປັນ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສອງສ່ວນຂອງໃບຟັກແລະເມັດ hemlock, ງາມສີ່ສ່ວນ 90% ເຫຼົ້າ. ແຫນ້ນແຫນ້ນແຫນ້ນໃສ່ຖ້ວຍທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີ, ເອົາໄວ້ໃນອາທິດທີ່ແຫ້ງແລະເຢັນ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ 2 ຖົງນ້ໍາຫ້າໂຕນຕໍ່ມື້.
- ໃບກິ່ງງ່າ, ໃບຂຸ້ນ.
ເພື່ອຍົກສູງລະດັບຂອງ hemoglobin, ມີການເກັບກໍາຢາຂອງ nettles ແລະໃບຂຸ້ມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມ 1 ສ່ວນຂອງໃບງ່າມແລະ 1 ສ່ວນຂອງໃບຂອງຂີ້ເຫຍື້ອ dioecious. ສອງບ່ວງຂອງປະສົມໃຫ້ງາມສອງຈອກນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ, ເມື່ອຍຜ່ານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະເພີ່ມ 1/3 ແກ້ວຂອງນ້ໍາ beet. ກິນກ່ອນອາຫານສໍາລັບ 20 ນາທີ, 4 ຄັ້ງໃນມື້ຕໍ່ມື້ສໍາລັບແປດອາທິດ.
- ມີສູດຫຼາຍໂດຍໃຊ້ອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເອົາ 1 ແກ້ວນ້ໍາຫມາກໂມແລະ 1 ຈອກເຂົ້າຫນົມດິບດິບ, ຈອກເຄື່ອງແກງຊີ້ນຫຼືໃນເຄື່ອງກາເຟ. ກິນ 1-2 ບ່ວງທຸກໆມື້.
ສູດທີ່ສອງສໍາລັບ buckwheat ມີນອກຈາກ kefir ໄດ້. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີແກ້ວຂອງຜັກບົ່ວດິບດິບແລະຈອກນົມສົ້ມ. Buckwheat ລ້າງດີ, ງາມ kefir ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 12 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາໄປຕາມເວລາ.
ຜັກບົ່ວ raisins, ແກ່ນ, apricots ແຫ້ງແລະປະສົມກັບ້ໍາເຜີ້ງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜັກບ່ວງຫຼາຍໆມື້. ໂດຍນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງ hemoglobin, ແຕ່ຍັງເສີມຮ່າງກາຍດ້ວຍແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນອື່ນໆ.
ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ - apricots ແຫ້ງ, prunes, ຫມາກຖົ່ວ, raisins, ນາວ, ້ໍາເຜີ້ງ. ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນອີ່ມແລະປະສົມ, ເພີ່ມນ້ໍາຂອງ aloe ໄດ້. ໃຊ້ມັນ, ຄືກັນກັບ dessert.
ດັ່ງນັ້ນ, ການກວດເລືອດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ. ໃນປັດຈຸບັນ, ສິ່ງຕົ້ນຕໍ - ການວາງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ - ວິທີການເພີ່ມ hemoglobin. ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານໂດຍທ່ານຫມໍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ແລ້ວ, ດ້ວຍການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນ hemoglobin, ທ່ານສາມາດຮັບມືໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຢາ, ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແລະນໍາໃຊ້ຊີວິດສຸຂະພາບ. ແຕ່ຖ້າລະດັບຂອງ hemoglobin ຂອງທ່ານແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີປິ່ນປົວດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງ. ຖ້າຫາກວ່າ, ຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດຂອງທ່ານ, hemoglobin ຍັງຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ, ໄປສໍາລັບການກວດສອບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໂດຍສະເພາະໃນການກວດສອບລະດັບຂອງ hemoglobin ໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆຫຼືຢາປິ່ນປົວ.