ວິທີການຫາຄວາມສຸກແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ

ວິທີການຫາຄວາມສຸກແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ? ພວກເຮົາມັກເວົ້າຄໍາວ່າ "ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມສຸກ" ຫຼື "ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນປະສົມກົມກືນ!" ແຕ່ຖ້າທ່ານຖາມສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຄວາມສຸກແລະຄວາມສາມັກຄີ, ມັນຄົງຈະບໍ່ພົບວ່າຄໍາຕອບຈະພົບໄດ້ຢ່າງໄວວາ. ຄວາມສຸກແລະວິທີການຊອກຫາມັນແມ່ນຫຍັງ?

ໃນປະເພດຂອງ philosophical, ຄວາມສຸກແມ່ນໄດ້ຖືກກໍານົດເປັນລັດທາງຈິດໃຈທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າຄວາມພໍໃຈພາຍໃນກັບເງື່ອນໄຂຂອງການເປັນຂອງຕົນ, ຄວາມເຕັມໄປດ້ວຍຊີວິດແລະການປະຕິບັດຕົນເອງ. ຄວາມຮາບລື່ນແມ່ນຖືກກໍານົດພຽງແຕ່ເປັນລັດພາຍໃນຂອງການປະສົມກົມກຽວແລະສັນຍາກັບຕົວເຮົາເອງ. ແຕ່ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ບັນລຸສະຖານະພາບພາຍໃນນີ້, ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າຕົວທ່ານເອງເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມກົມກຽວກັນ? ບໍ່ມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທົ່ວໄປນີ້. ບຸກຄົນທຸກຄົນສໍາລັບຕົນເອງຕ້ອງກໍານົດອົງປະກອບຂອງຄວາມສຸກແລະຄວາມສະບາຍ.

ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີໃນຄໍານິຍາມ philosophical ຂອງຄວາມເຕັມໄປດ້ວຍຊີວິດແລະການປະຕິບັດຕົນເອງ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະກ້າວອອກຈາກຊີວິດປະຈໍາວັນແລະເບິ່ງຕົວທ່ານເອງບໍ່ວ່າແຕ່ຈາກຂ້າງ, ແຕ່ພຽງເລັກນ້ອຍຈາກຂ້າງເທິງ. ທ່ານຈະເຫັນໂລກໃຫຍ່, ໃນນັ້ນປະເທດແລະເມືອງຂອງທ່ານ, ແລະຫນຶ່ງໃນຖະຫນົນຫົນທາງຂອງເມືອງ - ເຮືອນຂອງທ່ານ, ທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່. ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານເບິ່ງຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະເຫັນຫຍັງ? ອາພາດເມັນທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ຮັກແພງແລະຮັກແພງໂດຍຄອບຄົວ? ຫຼືຮັງຟຸ່ມເຟືອຍໃນທີ່ສອງ lovers ຊ່ອນຕົນເອງ? ຫຼືເຮືອນທີ່ສວຍງາມສໍາລັບນັກອາຊີບໂດດດ່ຽວ? ທ່ານເບິ່ງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານແນວໃດ? ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົວທ່ານເອງ - ການສະແດງອອກຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ: ຄວາມຄຶກກະຫນອກແລະໃຈກາງ, ຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບຫຼືມີຄວາມສຸກ, ມີຄວາມສຸກບໍ? ການອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດນ້ອຍນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລັດຂອງທ່ານແລະລະດັບຄວາມພໍໃຈຕໍ່ຊີວິດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ຄວນເຄົາລົບ. ຢ່າຄິດວ່າສິ່ງທີ່ຄົນແປກຫນ້າຈະເຫັນໂດຍເບິ່ງຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມຂອງທ່ານ - ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄົນພາຍນອກທີ່ພວກເຮົາມັກໃສ່ຫນ້າກາກ, ແລະໃນການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.

ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງຈາກຂ້າງເທິງ, ປະເມີນສະຖານທີ່ຂອງທ່ານໃນໂລກ. ທ່ານພໍໃຈກັບມັນບໍ? ທ່ານພໍໃຈກັບພາລະບົດບາດຂອງສັງຄົມບໍ? ຖ້າຫາກວ່າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນສອງດ້ານຂອງຊີວິດເຮັດໃຫ້ທ່ານອຶດໃຈ - ທ່ານບໍ່ສາມາດບັນລຸຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. Calmly ແລະ detachedly ນ້ໍາຫນັກຂໍ້ເທັດຈິງທັງຫມົດ. ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມພູມໃຈໃນວິທີການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານພັດທະນາ, ບໍ່ວ່າປະຈໍາວັນປົກກະຕິຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ເລືອກພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກ. ຖ້າຫາກວ່າໂດຍທົ່ວໄປທ່ານພໍໃຈກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແຕ່ຍັງ "ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດ", ພະຍາຍາມຂຸດຂື້ນເລິກ. ເລື້ອຍໆ, ຄວາມສຸກປະກອບດ້ວຍສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆແລະເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງ, ບໍ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍພຽງພໍເຊັ່ນ: ຈອກຊັອກໂກແລດຮ້ອນໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນການກວດສອບທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ງ່າຍທີ່ຈະກໍາຈັດຫຼືຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ທ່ານພໍໃຈເຊິ່ງທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດສໍາລັບເວລາດົນນານ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນລາຍລະອຽດພາຍນອກ, ແຕ່ຢູ່ໃນຕົວທ່ານເອງ. ຄໍາເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງ Kozma Prutkov ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໂດຍກົງຂອງຄວາມສຸກໃນສະພາບພາຍໃນຂອງບຸກຄົນທີ່ວ່າ: "ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຈະມີຄວາມສຸກ, ໃຫ້ທ່ານ." ນັກຈິດຕະສາດຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າໂຊກດີທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແລະການປະສົມປະສານພາຍໃນແມ່ນການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນ.

ຫນ້າທໍາອິດແລະສິ່ງສໍາຄັນ, ເມື່ອທ່ານຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າທ່ານເປັນໃຜ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບຕົວທ່ານເອງຕາມທີ່ທ່ານມີຢູ່ຫຼືສ້າງແຜນການປະຕິບັດງານທີ່ມີຄວາມແນ່ນອນທີ່ມີຢູ່ໃນການປ່ຽນແປງ. ຫຼາຍມັກມັນແມ່ນຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຕົວເອງແລະຕົວເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນອື່ນຈະເບິ່ງເຈົ້າດ້ວຍຕາຂອງເຈົ້າເອງ. ພະຍາຍາມເບິ່ງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານມີຄວາມບົກຜ່ອງແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການມີຊີວິດຂອງທ່ານ - ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຢ້ານກົວຫຼືບາງທີອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆຂົມຂື່ນ?

ຫຼາຍໆຄັ້ງໃນຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາກໍ່ມີຄວາມຄິດວ່າຄວາມສຸກບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ມືຂອງຜູ້ອື່ນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງຈ່າຍຄ່າແລະທ່ານມີຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ຫນ້າເສົ້າສະຫລົດໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ມັນກໍ່ແທ້ບໍ? ຄວາມສຸກແມ່ນສະເຫມີໄປຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສັງເກດແລະມ່ວນຊື່ນມັນໂດຍບໍ່ມີການສ້າງອຸປະສັກສໍາລັບຕົວເຮົາເອງບ່ອນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີຢູ່ແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຢ່າເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ: "ຕອນນີ້ຂ້ອຍຈະເອົາຊະນະນີ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກແລະຄວາມສະບາຍ." ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໃນປັດຈຸບັນ - ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນທ່ານສາມາດຕໍ່ມາ. ຄວາມສຸກສ່ວນຕົວສ່ວນນ້ອຍແມ່ນສະເຫມີໄປແລະທຸກຢ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນພຽງແຕ່ສໍາລັບຕົວເອງທີ່ຈະສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ສຸກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສົມດຸນຂອງການເປັນ.

ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເລີກການປັບປຸງຕົນເອງ - ບໍ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຕົວເອງ, ແຕ່ຢ່າຫວັງວ່າຄວາມສຸກຈະຕົກຢູ່ກັບທ່ານຫຼັງຈາກການສໍາເລັດ, ແຕ່ຮຽນຮູ້ເພື່ອຊອກຫາຄວາມສຸກແລະຄວາມສະບາຍຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ. ຄວາມຝັນຂອງອະນາຄົດ, ຢ່າລືມທີ່ຈະອາໄສຢູ່ໃນປະຈຸບັນ!

ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍເຫດການຕ່າງໆທີ່ຫນ້າສົນໃຈ: ຈັດຕັ້ງວັນພັກຜ່ອນ, ກອງປະຊຸມຫມູ່ເພື່ອນ, ທໍາລາຍທໍາມະຊາດ, ເລີ່ມຕົ້ນປະສົບການໃຫມ່ - ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກ.

ການປຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຍິ້ມ, ຈົ່ງຕຽມຕົວທ່ານເອງສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມື້ຈະມີຄວາມສໍາເລັດແລະມີຄວາມສຸກ. ໃນລະຫວ່າງມື້, ເຂົ້າໃຈສະຫມອງຂອງທ່ານເພື່ອແກ້ໄຂເຫດການທີ່ຫນ້າຍິນດີທັງຫມົດແລະບໍ່ສຸມໃສ່ການລົ້ມເຫຼວຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນຕອນແລງກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນຄວນຈື່ທຸກສິ່ງທີ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງມື້. ຕົກລົງນອນຫລັບໃນຄວາມຄິດໃນທາງບວກ, ດັ່ງນັ້ນມື້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍມັນ.

ຄວາມສົມບູນພາຍໃນ, ຄວາມສອດຄ່ອງກັບຕົວເອງແມ່ນການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນ, ເຮັດວຽກຕົວເອງ, ສອນຕົນເອງໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສຸກ. ແປກທີ່ມັນມີສຽງ, ແຕ່ພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເຮົາມີຄວາມສຸກ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ວິທີແກ້ໄຂຄວາມລົ້ມເຫລວເທົ່ານັ້ນ. ເລື້ອຍໆ, ເມື່ອເພື່ອນເວົ້າວ່າ "ມີຄວາມສຸກ", ພວກເຮົາຕອບວ່າ "ເຈົ້າ, ເຈົ້າຄືຫຍັງ, ມີຄວາມສຸກຢູ່ບ່ອນໃດ." ບໍ່ຕ້ອງຂັບລົດຈາກຄວາມສຸກຕົວເອງ, ຍອມຮັບວ່າຕົວເອງເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມກົມກຽວ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສຸກ - ແລະຄວາມສຸກກໍ່ຈະມາຮອດເຮືອນຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ມັນຄາດຫວັງ, ບ່ອນທີ່ມັນມີຄວາມສຸກ. ວິທີການຫາຄວາມສຸກແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ? ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານ!