ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ນັກຮ້ອງ, ນັກສະແດງ, ນັກດົນຕີແລະຜູ້ອື່ນທີ່ຕ້ອງປະໄວ້ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ຕິດຕາມເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງພວກເຂົາ. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ສະເຫມີໄປຢ້ຽມຢາມ dieticians, cosmetologists, stylists ແລະ make-up artists. ມາດຕະຖານຄວາມງາມໃນປະຈຸບັນເອີ້ນວ່າສໍາລັບ slenderness ແລະຕົວກໍານົດການທີ່ສອດຄ້ອງກັນ. ແລະນັກສະແດງທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸຮູບທີ່ເຫມາະສົມໃນທຸກໆທາງ. ຄົນທີ່ເກີດມາມີຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຄ່ອງຕົວແລະຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
ທັງຫມົດມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄວາມງາມເຮັດໃຫ້ນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງທົດລອງກັບອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຊຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນປະຊາຊົນທົ່ວໄປຈະຮຽນຮູ້, ຜູ້ທີ່ຍັງຕ້ອງການທີ່ດີເລີດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ສະເຫມີຢູ່ພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ.
ໃນປີ 2008, ຮູບພາບຂອງ Pugacheva ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະທັງຫມົດພັກຝ່າຍໂລກສັງເກດເຫັນນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າດາວນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງສະຫງົບແລະສວຍງາມ, ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນຸ່ງເສື້ອສັ້ນແລະສິ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, Diva ໄດ້ຍອມຮັບວ່ານາງໄດ້ປະຕິບັດລະບົບໂພຊະນາການໃຫມ່ທີ່ໄດ້ແນະນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ. ອາຫານທີ່ປະກອບມີພຽງແຕ່ຜັກແລະຫມາກໄມ້. ໃນຂະນະທີ່ວົງຂອງນາງໄດ້ບອກນາງວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການປະຊຸມ, ມາຮອດຮ້ານອາຫານ, ນາງພຽງແຕ່ສັ່ງໃຫ້ສະຫຼັດ "ກເຣັກ" ແລະ "ວິຕາມິນ", ເຖິງແມ່ນວ່ານາງບໍ່ໄດ້ກິນທຸກມື້.
ອາຫານຜັກຂອງ Pugacheva.
ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານຂອງ Alla Pugacheva ແມ່ນຜັກບົ້ງນົມ, ຕົ້ມ, ຜັກແລະຜັກສົດ, ແລະຍັງບໍ່ມີນ້ໍານົມ. ນາງເອງເວົ້າວ່ານາງກິນຫມາກໂມ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກຖົ່ວຂຽວ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກກາດ, ຫມາກພິກຫວານ, ຜັກ, ແຕງແລະມັນຕົ້ນເປັນເວລາດົນນານ. ແລະແມ້ວ່າມັນມັນບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນມື້ທີ່ທ່ານສາມາດກິນມັນສອງຫຼືສາມມັນຕົ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຖືກປຸງແຕ່ງໃນ "ເອກະພາບ", ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ຄວນກິນກັບຊອດ, ketchups ແລະ gravies. Pugacheva ອາຫານອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດສະຫຼັດຜັກ, ຕື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາຜັກຫຼືຄີມສົ້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານນີ້ໃຫ້ສໍາລັບຜັກສົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກໂປມສີຂຽວ (Pugacheva ເຊື່ອນັ້ນ). ໃນຈໍານວນຈໍາກັດແລະທຸກໆມື້, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານຜັກບົ່ວແລະເມັດແປ້ງ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະທ່ານສາມາດກິນອາຫານພຽງແຕ່ 200 ກຼາມຕໍ່ມື້.
ອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດື່ມຊາຂຽວແລະນ້ໍາໃນປະລິມານບໍ່ຈໍາກັດ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານສອງແກງຂອງເຂົ້າຈີ່ rye ໃນມື້ຫນຶ່ງ.
ແມ່ນກ່ຽວກັບອາຫານດັ່ງກ່າວ, ອີງຕາມການ Pugacheva, ມັນຄວນຈະເປັນ 1 ເດືອນ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ທ່ານສາມາດສູນເສຍຈາກ 3 ຫາ 6 ປອນພິເສດ. ອາຫານດັ່ງກ່າວສໍາລັບ "ຜູ້ກິນຊີ້ນ" ຈະເບິ່ງຄືວ່າຫນັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າປະຕິບັດອາຫານຂອງ prima donna ໃນພາກຮຽນ spring ຫຼືລະດູຫນາວ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລານີ້, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກແມ່ນຢູ່ໃນສະຫນອງສັ້ນ. ເວລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນເດືອນສິງຫາຫາເດືອນກັນຍາ, ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ຕະຫຼາດມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນຜັກແລະຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ, ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລານີ້ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານຂາດສານອາຫານ.
ອາຫານໄວຂອງ Diva ເພື່ອໄວກໍາຈັດປອນພິເສດ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຫານຜັກ, ດາວບາງຄັ້ງກໍ່ປະຕິບັດອາຫານ "ຢາສະຫມຸນໄພ", ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູແບບຟອມຢ່າງໄວວາ. ອາຫານນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ. ແຕ່ຢ່າໃຊ້ອາຫານນີ້ເປັນເວລາດົນ, ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍພຽງພໍທີ່ຈະນັ່ງອາຫານຈາກພືດສະຫມຸນໄພເປັນເວລາ 4 ມື້. Pugacheva invented ວິທີການນີ້ເອງ, ແລະປະຕິບັດມັນມີຄວາມສຸກ.
ສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການສີຂຽວ, kefir ແລະແຕງ, ຈາກທີ່ພວກເຮົາກະກຽມເຄື່ອງດື່ມພິເສດແລະດື່ມໃນລະຫວ່າງມື້. ທຸກໆມື້ດື່ມຄວນຈະສົດ, ມື້ວານບໍ່ຄວນກິນ. ສີຂຽວຄວນຈະຖືກຕັດດີ, ຫມາກແຕງຄວນຈະຖືກ rubbed ສຸດ grater ດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມຜັກໄດ້ຖືກ poured ດ້ວຍ kefir ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້! ໃນຖານະເປັນ prima donna ເວົ້າວ່າ, ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວ quenches thirst ດີ, ໂດຍບໍ່ມີການ provoking ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ. ອາຫານດັ່ງກ່າວ, ອີງຕາມນັກຮ້ອງ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ 1,5 ກິໂລກໍາຕໍ່ມື້ໃນທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນທີ່ສຸດ.