Tofu paste

ໃນແງ່ຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ທີ່ນີ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ພວກເຮົາເອົາ ສ່ວນປະກອບ ຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສໍາລັບເຄື່ອງປັ່ນ ປະກອບສ່ວນປະກອບ:

• Tofu - 150 ກຼາມ
• Walnut ຖົ່ວ - 50 ກຼາມ
• ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
• Lemon-1 Slice
• ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
• ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ໃນແງ່ຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ທີ່ນີ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ພວກເຮົາເອົາສ່ວນປະກອບຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດ - ໂຕຟູ, ວອນນັດ, ນ້ໍາມັນງາແລະຜັກທຽມ - ໃນເຕົາສໍາລັບເຄື່ອງປັ່ນ. Sprinkle ມັນທັງຫມົດທີ່ມີບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍານາວ. ພວກເຮົາຂັດກັບມະຫາຊົນທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະຫນາແຫນ້ນ. ໃນເວລາທີ່ Namazka ໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະ sprinkle ມັນກັບເມັດຫມາກງາແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ. ໃຫ້ບໍລິການຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ຍົກຕົວຢ່າງ, ແຕ່ງກິນກັບ toast.

ອາຫານ: 3-4