- Squash - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 3 ຊິ້ນ
- ແກງສະຫຼັດ - 1 ຊິ້ນ
- ຊິ້ນ - 1-2 ຊິ້ນ (ຕໍ່ນ້ໍາຜົນລະໄມ້)
- Potato - 4 ຊິ້ນ
- ມີເມັດ - 100 ກຼາມ
- Olive oil - 2-3 Art. ບ່ວງ
- Honey-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຊອຍຫອຍ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ສີຂຽວ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Mustard-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ເຄື່ອງເທດ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ພວກເຮົາຕັດວົງຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກ - ຊິ້ນໃຫຍ່, zucchini - ແຫວນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຈາກນ້ໍາມັນມະກອກ, ສີຂຽວ, ຜັກຊີດ, ນໍ້າເຜີ້ງ, ນ້ໍາມັນມະນາວແລະເຄື່ອງເທດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ marinade. ຜັດຜັກທີ່ກຽມໄວ້ໃນ marinade ສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຕາມການຮ້ອງຂໍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກແລະມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ - ສ່ວນຕົວຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ມັກ. ເສັ້ນສະແດງກ່ຽວກັບ skewers ແລະ fry over the coal ຈົນກ່ວາ crust appetizing ແມ່ນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຜັກ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜັກຖືກເຜົາໄຫມ້! ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ shish kebab ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ດ້ວຍ marinade. Shish kebab ready, appetite ສຸກ!
ອາຫານ: 4