ພວກເຮົາເລີ້ມຮ້ອງໄຫ້, ລົມກັງວົນກັບພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຂອງພວກເຮົາ, ເລີ່ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເຮົາກຽດຊັງ. ໃນເວລາດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຄິດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນໄລຍະແລະປະທ້ວງກັບຄືນໄປບ່ອນຊຶມເສົ້າຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າແລະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຕ່າງໆເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນຄົງ.
1. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບ.
ເພື່ອເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ແຫຼ່ງຂອງມັນ. ເລື້ອຍໆ, ສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າສາມາດເປັນຄວາມກ້າຫານປົກກະຕິ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນຄ້າຍຄືແນວໃດສໍາລັບທ່ານ? ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນນານໃນວຽກຫຼາຍ, ໃນບັນຫາທີ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍຂະຫນານກັບການສຶກສາຂອງທ່ານແລະມີເວລາທີ່ຈະເວົ້າກັບແຟນຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານກໍ່ແມ່ນການຕໍານິສໍາລັບຄວາມອຶດຫີວ. ພະຍາຍາມຄິດກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າແລະຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຍອມຮັບມັນເອງ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການບໍ່ໃຫ້ແລະຈື່ວ່າການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເປັນໄປໄດ້.
2. ທ່ານຕ້ອງມີແຜນການວິທີການເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າ.
ການຊຶມເສົ້າສາມາດເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານມີບັນຫາ. ຫຼັງຈາກທີ່ຊຶມເສົ້າໄດ້ມາ, ທ່ານສາມາດນອນຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ, bursting ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຂົມ, ຫຼືເລີ່ມຕີຖ້ວຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ທ່ານໃນຂະນະທີ່ຖິ້ມອາລົມຂອງທ່ານແລະສະຫງົບລົງ. ທ່ານສາມາດສື່ສານດ້ວຍຄວາມສະຫງົບສຸກກັບປະຊາຊົນ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນການພັດທະນາແຜນການຕົວເອງເພື່ອເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າ. ນັບຕັ້ງແຕ່ບໍ່ມີການຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ກັບຄືນມາຫາທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ບັນຫາແລະບັນຊີຂອງທ່ານທັງຫມົດ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຕິດຕາມແຜນການນີ້ແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງຮຸນແຮງ.
3. ທ່ານບໍ່ຄວນນັ່ງ, ແຕ່ປະຕິບັດ.
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍຕົນເອງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຮັດວຽກປະຈໍາວັນແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍເທົ່າທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນໂຕະທໍາອິດ? ຄິດວ່າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫມູ່ທີ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານບໍ? ບາງທີພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຫມູ່ທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານບໍ? ບາງທີທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບການຫາເພື່ອນໃຫມ່ບໍ? ຖ້າບັນຫາຂອງທ່ານມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຊາຍຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນການຄິດກ່ຽວກັບແລະຕັດສິນໃຈຕົວເອງວ່າລາວບໍ່ດີແລະທ່ານບໍ່ເຄີຍເປັນຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມສຸກບໍ? ຫຼຸດລົງທັງຫມົດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຈາກບ່າຂອງທ່ານທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານ. ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນແນວໃດແລະໂປຣໄຟລຂອງທ່ານມີພຽງແຕ່ສໍາລັບການທີ່ດີກວ່າແລະຊຶມເສົ້າຢູ່ຫ່າງຈາກທ່ານ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານ, ມັນຈະຊ່ວຍທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
4. ທ່ານຕ້ອງສາມາດວິເຄາະ.
ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ທ່ານພຽງແຕ່ຕົວຢ່າງບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ມີສິ່ງທີ່, ບາງທີ, ການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານ. ແຕ່ວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາການຊຶມເສົ້າຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງ: ເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງການຊຶມເສົ້າ, ພັດທະນາແຜນການສໍາລັບການກະທໍາແລະການກະທໍາຂອງທ່ານ. ໂດຍການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານແລະຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມກ້າຫານຫຼາຍຂຶ້ນ. ແລະຕົວທ່ານເອງຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າແລະເສີມສ້າງເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການບາງຢ່າງສໍາລັບທ່ານເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
1. ພະຍາຍາມເອົາຄໍາສັ່ງຢູ່ເຮືອນເລື້ອຍໆ. ເອົາສິ່ງເກົ່າ, ຫນັງສື, ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງທ່ານອອກ, ເຊິ່ງທ່ານໄດ້ສະສົມໄວ້. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖິ້ມຫຼືແຈກຢາຍ.
2. ຮັກສາສິ່ງເຫລົ່ານັ້ນທີ່ເຕືອນທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ໄດ້ຮັບກ່ອງທີ່ທ່ານຈະປາດບັດ, ຈົດຫມາຍ, ດອກໄມ້ທີ່ມີດອກກຸ້ມ. ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໂສກເສົ້າທີ່ຈະເປີດກ່ອງນີ້ແລະຈື່ຈໍາຊ່ວງເວລາທີ່ຫນ້າຍິນດີທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
3. ຮັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານເອງ. ສັດໃນເຮືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ສົດໃສໃນວັນທໍາມະດາຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານສະຫງົບ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າແລະວິທີການຕ່າງໆເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄວາມສຸກແລະສະຫງົບ.