ວິທີການເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນແລະຖົງທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາຢູ່ເຮືອນ: ພວກເຮົາເອົາຮ່ອງຈາກການຂາດການນອນແລະຊ໊ອກ

ບັນຫາກ່ຽວກັບວິທີການເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນ, ຖົງແລະແຜ່ນເຄືອບສີຂີ້ເຖົ່າຢູ່ພາຍໃຕ້ດວງຕາ, ປິສະນາທັງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ. ໃບຫນ້າຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບອກຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການຂອງລາວ, ຊີວິດຂອງລາວ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະທັດສະນະທີ່ບໍ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ບັນຫາຂອງການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະລວດໄວໄດ້ຮັບການກໍາຈັດອາການ fatigue ຍັງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ. ເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນແລະຖົງພາຍໃຕ້ຕາສາມາດລວດໄວພຽງພໍ, ບາງຄັ້ງສໍາລັບ 5 ນາທີ, ໃຊ້ຫນ້າກາກ, ຜ້າແລະເຕັກນິກອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄວນລືມວ່າ "underarms" ສາມາດເປັນສັນຍານທໍາອິດຂອງການລະເມີດສຸຂະພາບແລະການພັດທະນາອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວຂອງຂີ້ມູກແລະຖົງພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ

ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືຊ້ໍາ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະຖົງພາຍໃຕ້ຕາ - ອາການທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວໃນຮູບລັກສະນະເປັນຫນຶ່ງໃນການສະແດງຄັ້ງທໍາອິດຂອງພະຍາດພາຍໃນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຫຼືເປັນອາການຂອງຄວາມອຶດຫີວຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມວຸ້ນວາຍ. Bruises ແລະຖົງພາຍໃຕ້ຕາອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເພດ, ສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ອາໃສຫຼືຄຸນລັກສະນະຂອງເຊື້ອຊາດ. ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວຂອງທ້ອງຜູກພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນແນວຄວາມຄິດສ່ວນບຸກຄົນແລະຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທາງດ້ານການແພດ.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງບາດແຜແລະຖົງພາຍໃຕ້ຕາ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ແຜ່ນເມກແລະຖົງທີ່ຢູ່ໃຕ້ຕາໄດ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຂອງປັດໃຈພາຍນອກແລະພາຍໃນ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນ:

• predisposition hereditary;
• ລັດຂອງຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ;
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວົງຈອນປະຈໍາເດືອນຫຼືການຖືພາ;
• ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫລັງບໍ່ດີ
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
• ການໂຈມຕີຂອງພະຍາດຫືດ bronchial;
• ພະຍາດອັກເສບຂອງເມັດຕາ, ໂດຍສະເພາະ, ການເຊື່ອມຕໍ່.

ຄຸນນະສົມບັດຂອງການປິ່ນປົວຂອງ bruises ແລະຖົງພາຍໃຕ້ຕາ

ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວຂີ້ມູກແລະຖົງປະມານຕາຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ - ສອງແນວຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ. ຖ້າຜິວຫນັງຊ້ໍາຂອງຜິວຫນັງຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາແມ່ນຍ້ອນການມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງໂລກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ທໍາອິດເອົາມັນອອກ. ໃນຫົວໃຈຂອງການປິ່ນປົວຕາສີຟ້າແມ່ນການປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດໄຫຼ lymphatic ແລະ venous ຈາກພື້ນທີ່ນີ້. ຜິວຫນັງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຕາເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງພວກມັນດີຂື້ນ, ຖ້າຄົນເຈັບ restricts ການນໍາໃຊ້ເກືອຕາຕະລາງ, ຍົກເວັ້ນນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງໂພຊະນາການແລະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ວົງກົມ, ຖົງແລະຖູນ້ໍາໃຕ້ຕາສາມາດເອົາອອກໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຊັ່ນການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກສີຂາວພິເສດ, ນໍາໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນໃຫ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ໃຊ້ຜ້າສໍາລັບຄືນເຊິ່ງງ່າຍຕໍ່ການກຽມຢູ່ເຮືອນ. ວິທີການມືອາຊີບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວົງເລີ້ມຊ້ໍາປະມານຕາປະກອບມີເຕັກນິກທີ່ທັນສະໄຫມຕໍ່ໄປນີ້:

• drainage lymphatic;
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser
• microcurrent stimulation
• mesotherapy
• blepharoplasty;
• ບໍລິການນວດ

ວິທີການກໍາຈັດຖົງພາຍໃຕ້ຕາຢູ່ບ້ານ?

ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດຖົງພາຍໃຕ້ສາຍຕາຢູ່ເຮືອນ, ຢາປົວພະຍາດອື່ນໆຮູ້, ສະເຫນີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຕັກນິກງ່າຍໆເພື່ອເອົາສີຜິວຊ້ໍາຊ້ໍາແລະຮອຍຂີດຂ່ວນໃນໃບຫນ້າ.

ວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຖົງແລະລະຄາຍເຄືອງພາຍໃຕ້ສາຍຕາຢູ່ເຮືອນ

ໃນບັນດາວິທີການທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດແລະມີຊື່ສຽງຂອງການປິ່ນປົວແບບບ້ານເຊັ່ນ:

• ການເຊື່ອມໂລຫະແມ່ນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອກໍາຈັດຖົງແລະແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາຢູ່ເຮືອນ. swabs ຝ້າຍ, ແຊ່ນ້ໍາໃນແປ້ງຊັນຈາກຊາ, ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ 10 ນາທີກັບຕາ. ນີ້ຈະລວດໄວເອົາຮອຍທອນຂອງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະສີຊ້ໍາທີ່ຜິວຫນັງອ້ອມຮອບດວງຕາມາຫຼັງຈາກເວລາດົນຢູ່ຫລັງຈໍຄອມພິວເຕີ້ຫຼືຄວາມອົດທົນຊໍາເຮື້ອ.
• ວິທີການທີ່ມີປະຫວັດສາດທີ່ສວຍງາມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖີ້ມຖົງແລະຜົ້ງປາກຢູ່ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ - ປຸງແຕ່ງອາຫານແລະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກຂອງແຕງສົດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຜັກທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການລະອຽດກ່ຽວກັບ grater ດີ, ແລະປະສົມປະສານທີ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນຫນັງຕາຂ້າງລຸ່ມ, ຖືສໍາລັບ 15 ນາທີ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອອະທິບາຍວົງໃນຕາ.
• ເອົາຢາຂີ້ມູກແລະຖົງອອກຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນຕົ້ນ, ຂັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນ. ຫມາກເລັ່ນດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບສອງສາມນາທີຕໍ່ຕາ, ເຊິ່ງຈະລົບລ້າງການໃຄ່ບວມແລະປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ.

• Salvia, ຈາກ broth ແມ່ນການກະກຽມ, perfectly normalizes ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນທ້ອງຖິ່ນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາຄວາມສະອາດ, ແລະຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງໄຂມັນຢູ່ໃນເຂດພື້ນທີ່ອ້ອມຕາ. Sage ຄວນໄດ້ຮັບການສີດດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະຈາກອົງປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຝ້າຍຜ້າຝ້າຍ. ນີ້ສັນຍາວ່າຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກພາຍຫຼັງສອງຂັ້ນຕອນທໍາອິດ.
• ການນວດໂລຫິດໃນໂຮງເຮືອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເຊີນກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະຖອນຖົງ, ບີບຫມອງແລະມ້ວນຊ້ໍາໃຕ້ຕາ. ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນມາດຕະຖານ, ໂດຍການດໍາເນີນການນິ້ວມືຈາກແຈນອກຂອງຕາກັບການໂຈມຕີພາຍໃນແລະຫນ້ອຍສຸດດ້ານຂອງຫນັງຕາດ້ານລຸ່ມແລະເທິງ.
• ເພື່ອເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນແລະວົງ, ແລະຖົງພາຍໃຕ້ຕາ, ມັນກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມນໍ້າ 1.5 ລິດຕໍ່ມື້.

ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະມັດລະວັງພາຍໃຕ້ສາຍຕາໃນສະພາບການບ້ານສໍາລັບ 5 ນາທີ?

ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ເລື່ອງສະຖານະການເມື່ອມີຄວາມອົດທົນຫຼືນອນຫລັບບໍ່ດີ, ບາດແຜແລະຖົງຕ່າງໆຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າພາຍໃຕ້ຕາ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ: "ຂ້ອຍສາມາດເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນພາຍໃຕ້ສາຍຕາຂອງຂ້ອຍຢູ່ເຮືອນຢູ່ໃນເວລາ 5 ນາທີໄດ້ອຍ່າງໄຮ?" ຮູ້ວິທີງ່າຍໆໃນການກໍາຈັດບັນຫາ, ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນເວລາສອງສາມນາທີ.

ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນພາຍໃຕ້ຕາສໍາລັບເວລາ 5 ນາທີຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ວິທີການທີ່ improvised

ລວດໄວເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນແລະວົງຈາກພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານດ້ວຍ:

• ບ່ວງເງິນ, ນໍາໃຊ້ກັບຕາສໍາລັບ 10-15 ນາທີ (ຖົງຫາຍໄປຍ້ອນການໄຫຼຂອງ lymph ໄດ້ດີຂຶ້ນ);
• ກ້ອນກ້ອນ, ໂດຍທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຊັດເປືອກຕາຫຼັງຈາກການນອນ;
• lobules ສີສົ້ມເຢັນ;
• ທໍ່ຊາຂຽວ (dilates ເສັ້ນເລືອດແລະປັບປຸງການໄຫຼຂອງນ້ໍາ);
• ການລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ວິທີການທັງຫມົດ, ວິທີການຢ່າງໄວວາໃນ 5 ນາທີທີ່ຈະເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນ, ວົງແລະຖົງພາຍໃຕ້ຕາ, ແມ່ນວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ. ຖ້າບັນຫາເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃຫ້ປຶກສາແພດທັນທີ.

ວິທີການເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນພາຍໃຕ້ຕາຈາກການຂາດການນອນ?

ເລື້ອຍໆໃນກອງປະຊຸມທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີລົບຮອຍຂີດຂ່ວນພາຍໃຕ້ດວງຕາຈາກການຂາດການນອນ. ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນນີ້ແມ່ນຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບຊາວຫນຸ່ມທີ່ທັນສະໄຫມຫຼາຍຄົນທີ່ນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໃຊ້ເວລາດົນນານຢູ່ທີ່ຄອມພິວເຕີໃນຕອນແລງຫຼືນອນຊົ່ວຄາວຍ້ອນກໍານົດເວລາການເຮັດວຽກ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແລະວິທີທີ່ຈະລຸດລົງຢ່າງຮຸນແຮງພາຍໃຕ້ຕາຈາກການຂາດການນອນ: ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານຈາກການຂາດການນອນທຸກໆມື້ທ່ານຄວນຄິດໄລ່ຊີວິດຂອງທ່ານແລະເອົາໃຈໃສ່ຕື່ມອີກເພື່ອຮັບປະກັນການນອນຫລັບສຸຂະພາບ. ຖ້າຄົນຫນຶ່ງເລີ່ມນອນຫລັບພຽງພໍ, ວົງແລະສີຟ້າຈະຫາຍໄປໂດຍຕົວເອງ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງ. ການຖອດຮ່ອງຂອງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫນ້າກາກ tonic ແລະສີຄີມທີ່ເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າສົດແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍໃນຮູບລັກສະນະ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຜ້າຮອຍຊ້ໍາດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງສະແກນເນີ, ແຕ່ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນເຄື່ອງສໍາອາງສະເພາະ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງແລະການດູແລ, ມີວິທີການອື່ນໆທີ່ມີການພິສູດວ່າເປັນການລົບລ້າງການລະຄາຍເຄືອງໂດຍການໃຊ້ຜ້າເຢັນຫຼືນໍ້າຊາ, ຫນ້າກາກຂອງແຕງສົດ, ແລະແຫວນຂອງມັນຕົ້ນ.

ວິທີການລົບຮອຍຂີດຂ່ວນພາຍໃຕ້ຕາຈາກຜົນກະທົບ?

ບໍ່ຮູ້ວິທີເອົາຕາສີດໍາຈາກຜົນກະທົບ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການກໍາຈັດບັນຫາບໍ່ໄດ້ງ່າຍດັ່ງນັ້ນເນື່ອງຈາກວ່າການສຶກສາດັ່ງກ່າວແມ່ນຜົນມາຈາກການຫົດຕົວພາຍໃຕ້ການຜ່າຕັດດ້ວຍການສ້າງເລືອດ hematoma ເຊິ່ງຕ້ອງຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງການສ້າງກ່ອນທີ່ຈະຫາຍໄປ. ແລະທັນທີ, ເຮັດແນວໃດໄວທີ່ຈະເອົາຮອຍຂີດຂ່ວນພາຍໃຕ້ສາຍຕາຈາກຜົນກະທົບ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາຫຍັງແດ່?

ວິທີການເອົາຜື່ນແດງພາຍໃຕ້ຕາຈາກການກະທົບຢ່າງໄວວາແນວໃດ?

ວິທີການທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ສຸດທີ່ສຸດເພື່ອຫລີກລ່ຽງການລະຄາຍເຄືອງ - ໃຊ້ໃນນາທີທໍາອິດຫຼັງຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ໃບຫນ້າໃນເຂດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາຕານ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງຢາຫຼືຢາສູດອື່ນໆ. ຢູ່ເຮືອນ, ການຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະ hematoma ພາຍໃຕ້ຕາຈະຊ່ວຍ:

• ໄຂ່ສຸກແລະອົບອຸ່ນ;
• ຖົງຂອງເກືອທີ່ຮ້ອນ;
• ໃບເມ່ືອຍ່ອງຂອງຜັກກາດ;
• compress of radiation gruel
• ການແກ້ໄຂນ້ໍາຂອງທາດແປ້ງໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1: 1;
• ການນໍາໃຊ້ຂອງ iodine ຕາຫນ່າງ.

ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງໄວວາພາຍໃຕ້ຕາ: ວິດີໂອ

ວິດີໂອສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີທີ່ທ່ານຈະສາມາດກໍາຈັດຄວາມເຈັບທ້ອງພາຍໃຕ້ຕາຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງໄວວາ. Bruises ແລະຖົງພາຍໃຕ້ຕາແມ່ນບັນຫາສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ທັນສະໄຫມຈໍານວນຫຼາຍ. ການຮູ້ກົດລະບຽບທີ່ງ່າຍດາຍກ່ຽວກັບການຖອນພວກມັນ, ການໃຊ້ຫນ້າກາກ, ການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ສີຄີມຂອງວິສະວະກອນຫຼືວັດສະດຸທີ່ improvised, ທ່ານກໍ່ສາມາດເບິ່ງດີ, ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຕ່ງງານ, ກໍານົດເວລາການເຮັດວຽກຫນັກຫຼືຕອນກາງຄືນບໍ່ພໍໃຈ.