ສະຫລັດຜັກບົ່ວດ້ວຍນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນ

ສະຫຼັດໄດ້ຖືກກະກຽມໃນບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ. ການກະກຽມ: ການກະກຽມຍັງໄດ້, chop ສ່ວນປະກອບການສ່ວນປະກອບ:

• celery-200 grams
• Walnuts - 1 ແກ້ວ
• ຜັກທຽມ - 5 ແຂ້ວ
• ສົ້ມ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
• bread crumbs-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
• ນ້ໍາມັນພືດ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
• ເກືອ - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ສະຫຼັດໄດ້ຖືກກະກຽມໃນບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ. ການກະກຽມ: ເພື່ອປຸງແຕ່ງຍັງ, ຈອກຜັກທຽມແລະ Walnut ໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງໄຂມັນແມ່ນໄດ້ຮັບ. ຕື່ມ breadcrumbs, ສົ້ມ, ເກືອກັບລົດຊາດແລະນ້ໍາຜັກ. ປົນກັນດີ. celery shredded ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະງາມຍັງໄດ້ກະກຽມຊອດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ສະຫຼັດສະຫຼັດດ້ວຍສອງມືຂອງຫມາກໂມ້. ສົ່ງທັນທີ.

ອາຫານ: 1