- ສີດໍາເວີຫລືຕົ້ນໄມ້ - 15 ຊິ້ນ
- ຫົວໃຈ - 800 ກຼາມ (ຫມູຫລືຫວານ)
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 30 ມິນລິລິດ
- ເນີຍແຂງ Smoked - 200 ກຼາມ
- ປິກເກືອແລະເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- ຊໍ່ຂອງ Parsley - 1 ຊິ້ນ
- Lemon - 1/2 Pieces
- Chicory - 1 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ
- Carrots - 150 ກຼາມ
1 ໃນຊຸບໄກ່ທີ່ມີ bulb, ຕົ້ມຫົວໃຈ, ເພີ່ມຣາວກັບແກະຫມາກພ້າວແລະໃບປະເຊີນຫນ້າ. ພວກເຮົາໃຫ້ລາວຫ້າຫຼືຫົກຊົ່ວໂມງເພື່ອຢືນຢູ່ໃນນໍ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫົວໃຈຖືກໂຍກຍ້າຍແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນເຟືອງບາງໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນແລງ, ມີເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມແຄລອດ. ຫມາກເລັ່ນແຫຼມຫຼາຍບໍ່ເຮັດ. 2. ແຍກໃບໃບຂອງຫມາກໂມແລະບາງໆຈາກຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ສ່ວນປາຍໃບຂອງມັນຈະຖືກປະໄວ້ເພື່ອສະຫຼັດສະຫຼັດ. ພວກເຮົາລ້າງຜັກບົ່ວແລະຕັດມັນອອກເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ເພີ່ມ chicory ແລະຜັກບົ່ວແລະງາມປະສົມຂອງຫນຶ່ງບ່ວງນ້ໍາເວີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວໄດ້. ພວກເຮົາອອກຈາກມັນເວລາ 20 ນາທີ. 3. ພວກເຮົາຈັດແຈງເນີຍແຂງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕັກ. 4. ເອົາຝັກແລະແກ່ນຈາກແກງເຂົ້າ, ແລະຕັດໃຫ້ແຫວນ. ມັນດີກວ່າວ່າຫມາກພິກມີສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. 5. ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມເຂົ້າຈີ່, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຕ່ອນຂອງຫົວໃຈ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເກືອແລະປະສົມ. 6. ກີບດອກຂອງຊິງຊິງໃສ່ແຜ່ນ, ອອກແບບດ້ວຍຕ່ອນໄຂ່, ສີຂຽວ, ຕົ້ນໄມ້ຫລືຕົ້ນໄມ້.
ເຄື່ອງດື່ມ: 8