ເມັດຫມາກພິກໄທຫວານຖືກພິຈາລະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງການກະກຽມພາຍໃນປະເທດສໍາລັບລະດູຫນາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການດູໃບໄມ້ລົ່ນດູໃບໄມ້ລົ່ນໃນຕະຫຼາດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຊື້ຫມາກໄມ້ສົດທີ່ມີສີແດງ, ສີເຫຼືອງ, ສີຂຽວແລະສີສົ້ມ - ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, pepper ຫວານແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ B, C, P, PP, carotene ແລະ microelements ອື່ນໆ. ການນໍາໃຊ້ຫມາກພິກຫວານໃນອາຫານມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບ cardiovascular, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ແລະລະບົບປະສາດ. ປົກປັກຮັກສາປື້ມສາມາດຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ lecho, caviar ຜັກ, ສະຫຼັດ, stuffed ມີຜັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃຫ້ຢຸດເຊົາການຫນຶ່ງ variant ແລະກະກຽມສະຫຼັດຂອງ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສູດເຮົາໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ມີຮູບພາບ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍປຸງແຕ່ງອາຫານ "ປັນຍາ" ຂອງການກະກຽມສະຫຼັດຈາກຫມາກພິກ: ມີຫມາກເລັ່ນ, ມີ carrots, ມີຜັກກາດ, ໂດຍບໍ່ມີການເຊັດແລະມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເປີດ notebook ແລະຂຽນລົງສູດ - ພຽງແຕ່ lick ນິ້ວມືຂອງທ່ານ!
ເນື້ອໃນ
ສະຫຼັດຂອງຫມາກພ້າວສໍາລັບລະດູຫນາວ "ໃນຫມາກໂປມ" ສູດຂອງສະຫຼັດຈາກຫມາກພິກແລະຫມາກກ້ຽງສໍາລັບລະດູຫນາວ, ວິດີໂອສະຫຼັດທີ່ດີເລີດຂອງ pepper ແລະ carrots ສໍາລັບລະດູຫນາວ. ນິ້ວເລິກ - ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສູດທີ່ມີຮູບພາບ
ອາຫານສະຫຼັດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກ pepper ແລະ carrots ສໍາລັບລະດູຫນາວຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາ "ອາຫານ" - ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທົ່ວໄປແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບໃກ້ຄຽງແລະໃນຕູ້ເຢັນຂອງຕໍາ່ສຸດທີ່ຜະລິດຕະພັນ. ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະເປີດກະປ໋ອງທີ່ມີຊິ້ນຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ມັນງາມໃນອາຫານແລະທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ມັນຢູ່ໃນໂຕະ. ຫມາກພິກມີແຄລອດສົມບູນແບບກັບລົດຊາດແລະຮູບລັກສະນະແລະການກະກຽມຂອງສະຫຼັດສໍາລັບລະດູຫນາວຈະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍສຸດທີ່ໃຊ້ເວລາ. ປະຕິບັດຕາມສູດຂອງພວກເຮົາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ມີຮູບພາບແລະທ່ານຈະປະສົບຄວາມສໍາເລັດ.ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການເກັບກູ້ສໍາລັບສະຫຼັດ pepper ລະດູຫນາວກັບ carrots ນິ້ວ lick
- ຫວານຫວານ - 0.6 ກິໂລ
- ແຄລອດ -0,4 ກົກ
- ຜັກບົ່ວ - 4 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນມີສີຂຽວ - 5 ຊິ້ນ.
- ນ້ໍາມັນພືດ - 100 ມລ
- ສົ້ມ 6% - 100 ມລ
- sugar-2 tsp
- salt-1 -15 tsp
- ສີດໍາ pepper - ກັບລົດຊາດ
ລາຍລະອຽດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຂອງສູດສໍາລັບການສະຫຼັດຈາກ pepper ແລະ carrots ສໍາລັບລະດູຫນາວ.
- ຫມາກພິກຫວານຖືກລ້າງຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເມັດແລະພາກສ່ວນພາຍໃນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, rinse ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ.
- ພວກເຮົາເອົາຜັກທຽມອັນບໍລິສຸດໃສ່ເກືອ (ປົກກະຕິຫຼື "ເກົາຫລີ").
- ຫລອດໄຟຖືກເຮັດຄວາມສະອາດຈາກຮອກແລະຕັດເຂົ້າເປັນແຫວນເຄິ່ງຫຼື "ຂົນ."
- ພວກເຮົາດໍາເນີນການເພື່ອກະກຽມຫມາກເລັ່ນສີຂຽວ - ແຮ່ທາດ, ພວກເຮົາຕັດອອກເຂດທີ່ເສຍຫາຍແລະລໍາຕົ້ນ. ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນແກ້ວຂະຫນາດກາງ.
- ງາມທັງຫມົດຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນ saucepan ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມເກືອ, ້ໍາຕານ, pepper ສີດໍາ. ຮວບຮວມປະລິມານ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນໄຟແລະ stew ສໍາລັບ 10 ນາທີ, stirring ບາງຄັ້ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຜົາໄຫມ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມໃນນ້ໍາຜັກ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະ simmer ສໍາລັບ 5 - 7 ນາທີອື່ນ. ໃນທີ່ສຸດ, ງາມໃນສົ້ມ, ປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະທັນທີທັນໃດແຜ່ຂະຫຍາຍອອກໄປທະນາຄານ.
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທໍາຄວາມສະອາດຖ້ວຍສໍາລັບການຮັກສາໄວ້ - ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນປະເພນີສໍາລັບທ່ານ. ຈອກເຕັມຈອກຂອງ pasta pasteurized ສໍາລັບ 7 - 10 ນາທີແລະປິດແຫນ້ນດ້ວຍ lids. ຫຼັງຈາກທີ່ເຢັນ, ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນບ່ອນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ບ່ອນທີ່ຫນັງສືຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຈົນຮອດລະດູຫນາວ.
ສະຫຼັດຂອງ pepper ແລະກະລໍ່າປີສໍາລັບລະດູຫນາວ (ໂດຍບໍ່ມີການຫມາກເລັ່ນ) - ສູດງ່າຍດາຍແລະລາຄາແພງ
ໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ, ທໍາມະຊາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປູກພືດຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ຮຸນແຮງ - delicious, ມີກິ່ນຫອມ, ພຽງແຕ່ຮາກແດດ. ແນ່ນອນ, ສະຫຼັດສົດຖືກຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນຈະມີປະຈຸບັນຢູ່ໃນເມນູປະຈໍາວັນ. ແຕ່ສໍາລັບເດືອນລະດູຫນາວຍາວ, marinades, pickles, ຂີ້ຝຸ່ນແລະ compotes ຈະເປັນວິທີການທີ່ດີເລີດອອກ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບສະຫຼັດຂອງ pepper ແລະກະລໍ່າປີສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີເຄື່ອງເທດ - ສູດຂອງພວກເຮົາແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແລະສາມາດໃຫ້ໄດ້. ແລະສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນອຸດົມສົມບູນທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາກໍາລັງຊື້ແລະການກະກຽມ!ລາຍການຂອງສ່ວນປະກອບສໍາລັບການເກັບກ່ຽວສະຫຼັດຈາກຫມາກພິກແລະຜັກກາດສໍາລັບລະດູຫນາວ (ໂດຍບໍ່ມີຫມາກເລັ່ນ)
- ຫມາກພິກຫວານ - 1 ກິໂລ
- ກະລໍ່າປີຂາວ (ທ້າຍ) - 5 ກິໂລ
- ແຄລອດ -1 ກິໂລກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ກິໂລ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 0,5 ລິດ
- ເກືອ - 4 tbsp.
- sugar-350 gr
- ສົ້ມ 9% - 0.5 ລິດ
ການກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວຂອງສະຫຼັດຈາກຫມາກພິກໂດຍບໍ່ມີຫມາກເລັ່ນ
- ກະລໍ່າປີ shred ສຸດ grater ຫຼືມີມີດເປັນ.
- ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຫມາກເລັ່ນແລະເອົາລ້າງເຂົ້າໄປໃນແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະຕັດຜັກບົ່ວໃສ່ແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ພວກເຮົາເອົາຫມາກພິກຫວານອອກຈາກແກ່ນແລະສ່ວນແບ່ງ, ຕັດອອກປຸ໋ຍ, ລ້າງແລະຕັດອອກເປັນເສັ້ນດ່າງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມຜັກຫຼົ່ນລົງ - ມັກດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜັກກາດບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນນ້ໍາ.
- ສໍາລັບ marinade, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະລາຍ້ໍາຕານແລະເກືອໃນນ້ໍາ, ແລະງາມໃນສົ້ມ.
- ກັບຜັກທີ່ພວກເຮົາເພີ່ມ marinade, pouring ມັນໃນພາກສ່ວນ. ທັງຫມົດປະສົມກົມກຽວ.
- ທະນາຄານສໍາລັບ spins sterilize, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ stack ສະຫຼັດສໍາເລັດໄດ້. ພວກເຮົາມ້ວນໃສ່ lids ແລະວາງພວກມັນໄວ້ໃນບ່ອນລ້ຽງສັດ.
ສະຫຼັດຂອງ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວ "ໃນຫມາກໂປມ" - ສູດໂດຍບໍ່ມີການເຊື້ອອະສຸຈິ
ອີງຕາມສູດນີ້, ສະຫຼັດຜັກບົ່ວສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການລະເຫີຍແມ່ນໄດ້ຮັບທີ່ມີລົດເຜັດເຜັດທີ່ຜິດປົກກະຕິ - ຍ້ອນມີຜັກບົ່ວແລະຫມາກໂປມ. ແລະ້ໍາເຜີ້ງຈະໃຫ້ອາຫານວ່າງເປັນບັນທຶກທີ່ມີຄວາມອ່ອນນຸ່ມ. ການກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວບໍ່ຫຼາຍປານໃດ jars ຂອງສະຫຼັດ pepper "ໃນຫມາກໂປມ" ແລະທ່ານສະເຫມີຈະມີ appetizer ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ garnish ຕົ້ນສະບັບສໍາລັບຊີ້ນຫຼືປາ.ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມຂອງສະຫຼັດຈາກ pepper "ໃນຫມາກໂປມ" ສໍາລັບລະດູຫນາວ
- pepper bulgarian - 2 kg
- ຫມາກໂປມ (ແນວພັນຫວານແລະສົ້ມ) - 1 ກິໂລ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ກິໂລ
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 3 ບ່ວງ.
- ເກືອ - 1 tbsp.
- ນ້ໍາມັນພືດ - 4 - 5 ບ່ວງ.
- ສົ້ມ 9% - 65 ມົນ
ການກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວຂອງສະຫຼັດຈາກຫມາກພິກ "ໃນຫມາກໂປມ" - ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນ
- ຫລອດຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກປອກເປືອກແລະຕັດອອກເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ໃນຫມາກໂປມ, ຕັດຜິວຫນັງແລະຕັດອອກຈາກແກ່ນດ້ວຍແກ່ນແລ້ວຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
- ພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວ, ແອບເປີ້ນແລະຫມາກພິກໃນຫມໍ້ໃຫຍ່. ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ.
- ກັບຜັກທີ່ພວກເຮົາເພີ່ມນໍ້າມັນ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະເກືອ. ເນື້ອຫາຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະປະໄວ້ສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຜັກຈະຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ເຊິ່ງຈະເກັບຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແກງ.
- ໃນປັດຈຸບັນໃສ່ເຂົ້າຈີ່ກັບຜັກໃສ່ໄຟແລະປິດຝາ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ໄຟສາມາດຫຼຸດລົງແລະຕົ້ມໃສ່ອີກ 15 ນາທີ, ໂດຍບໍ່ລືມລືມ.
- ສຸດທ້າຍຕື່ມສົ້ມແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ໃນຈອກກ່ອນການປອກເປືອກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈັດແຈງສະຫຼັດຮ້ອນ, ເອົາລວບເອົາມັນດ້ວຍນໍ້າທີ່ສະອາດ. ພວກເຮົາລວບລວມບິດທີ່ຈົບແລ້ວດ້ວຍຜ້າຫົ່ມອຸ່ນແລະລໍຖ້າການເຮັດຄວາມເຢັນ. ໃນມື້ທີ່ທ່ານສາມາດເອົາມັນຢູ່ໃນສວນສັດ - ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູຫນາວ. ໃນການທ່ອງທ່ຽວທ່ານຄວນໄດ້ຮັບ 6 ຈອກສະຫຼັດທີ່ມີຄວາມສາມາດຂອງ 0.5 ລິດ.