ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ຜັກກາດຜັກສະຫລັດຊະນິດທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນໂລກ! ສໍາລັບການກະກຽມບາງຄັ້ງບາງຄັ້ງມັນໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງແລະຄວາມສາມາດໃນການປຸງອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ແຕ່ວ່າໃນທີ່ສຸດຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຈົ້າຫນ້າທີ່ທຸກຄົນມີສູດສູດ favorite ຂອງນາງສໍາລັບການສະຫຼັດ, ເຊິ່ງງ່າຍດາຍພຽງພໍທີ່ຈະແຕ່ງກິນ, ສະເຫມີໄປເຮັດວຽກ, ໃຫ້ບໍລິການເປັນສິ່ງມະຫັດສໍາລັບຄ່ໍາຫຼືການຕົກແຕ່ງຕາຕະລາງງານບຸນແລະບັດທຸລະກິດຂອງນາງ. ແຕ່ຍັງມີສະຫຼັດທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບບາງຄັ້ງທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບ, ການຮັກສາຕົວເລກທີ່ດີແລະການຮັກສາໂຕນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນໄລຍະເວລາລຶະເບິ່ງຫນາວ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍເລີ່ມມີປະສົບການໃນການຂາດວິຕາມິນແລະພືດຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ຊື້ໄດ້ບໍ່ສາມາດໃຫ້ພວກມັນມີປະລິມານພໍສົມ. ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາ, ແນ່ນອນ, ກະລໍ່າປີສີຂາວ - ເປັນ storehouse ທີ່ແທ້ຈິງຂອງເສັ້ນໄຍແລະສານອາຫານທີ່ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນມັນສໍາລັບລະດູຫນາວຍາວທັງຫມົດ. ການກະກຽມສະຫຼັດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ສິ່ງຕົ້ນຕໍ - ເພື່ອພະຍາຍາມ chop ກະລໍ່າປີເປັນບາງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ສະນັ້ນສະຫຼັດ turns juicy. ແລະສິ່ງທີ່ຈະເພີ່ມມັນເພື່ອປັບປຸງແລະບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ສວຍງາມນັ້ນ, ທຸກຄົນຕັດສິນໃຈສໍາລັບຕົນເອງ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານສະບັບຂອງສະຫຼັດຜັກກາດທີ່ມີ pepper Bulgarian ເປັນ.
ສ່ວນປະກອບ:- ກະລໍ່າປີຂາວ 0.5 ເມັດ.
- Carrot 1 pc
- Pepper sweet 1 pc
- ຜັກບົ່ວຂຽວ 1 ຊໍ່
- ດອກໄມ້ສົດ 1 ຊໍ່
- ມັນຝະລັ່ງນ້ໍາມັນ unrefined 4 tbsp. l
- Salt 2 pinch
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ສໍາລັບການສະຫຼັດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ: ຜັກກາດແລະ carrots ຄວນຈະມີນ້ໍາ, peppers ສາມາດໄດ້ຮັບການສີເຫຼືອງຫຼືສີຂຽວ - ນີ້ຈະພຽງແຕ່ decorate ສະຫຼັດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ເອົາໃບເທິງຂອງຜັກກາດອອກແລະຕັດມັນດ້ວຍເຟືອງນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 Carrots ຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະ rubbed ສຸດ grater ເປືອກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ສົມທົບການກະລໍ່າປີກັບ carrots ແລະເພີ່ມເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນດີທີ່ຈະປວດມືຂອງທ່ານແລະອອກສໍາລັບການ 5-10 ນາທີ, ດັ່ງນັ້ນ, ຜັກກາດໃຫ້ນ້ໍາແລະກາຍເປັນ softer.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ລ້າງເປບຫວານ, ເອົາອອກກາງອອກຈາກມັນແລະຕັດອອກເປັນແຜ່ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ລ້າງສີຂຽວ, ແຫ້ງແລ້ງແລະລະອຽດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ເຂົ້າຮ່ວມຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ເພີ່ມ 3-4 ບ່ວງນ້ໍາມັນຜັກ, ປະສົມກັນແລະເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ.