ຫມາກຖົ່ວໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນຫມາກຖົ່ວໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ທ່ານຕ້ອງເຕືອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ສ່ວນປະກອບ:

• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - 1 ແກ້ວ
• Water-3 Cups
• Bow-1 ຊິ້ນ

ຄໍາແນະນໍາ

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນຫມາກຖົ່ວໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ທ່ານຄວນເຕືອນວ່າຖົ່ວເຫຼືອງກ່ອນທີ່ຈະແຊ່ຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນ - ຜະລິດຕະພັນ whimsical :) ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼໍ່ມັນໃນນ້ໍາໃນເຕົາ, ແລະໃຫ້ແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບຄືນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວນີ້: 1. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ກຽມໄວ້, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະບໍ່ເອົາສິ່ງທີ່ອອກໄປເປັນເວລາດົນນານ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ! ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ. 2. ປະຈຸບັນໃສ່ນ້ໍາຈືດແລະສົ່ງໄປໃສ່ໄມໂຄເວຟ. ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນພະລັງງານຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບ 10 ນາທີ. 3. ພວກເຮົາເອົາອອກ, ປະສົມ, ເພີ່ມເກືອ, ພິກ, ແລະອາຫານເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ຫຼືບໍ່ເພີ່ມສິ່ງໃດຖ້າທ່ານກໍາລັງກະກຽມ, ເວົ້າວ່າ, ພື້ນຖານສໍາລັບອາຫານອື່ນ. 4. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາຈະສົ່ງມັນໄປໃສ່ເຕົາໄມໂຄເວຟ, ປະຈຸບັນພວກເຮົາປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15-20 ນາທີທີ່ມີຄວາມສາມາດໂດຍສະເລ່ຍ. 5. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດ, ຕັດແລະຜ່ານຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນພືດຈົນກ່ວາທອງ. ເອົາອອກຈາກໄຟ, ອອກຈາກຂ້າງ. 6. ທັນທີທີ່ໄມໂຄເວຟຈະເລີ້ມອອກ, ພວກເຮົາເອົາອອກຫມາກຖົ່ວຂອງພວກເຮົາ, ຖອດອອກຈາກສິ່ງທີ່ເຫລືອຢູ່ຂອງນ້ໍາ, ເພີ່ມນໍ້າຊອດໃຫ້ກັບລົດຊາດ. ຂ້ອຍມັກຈະໃຊ້ຜັກບົ່ວໃສ່ຖົ່ວເຫຼືອງນີ້ຢູ່ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟຢູ່ເຮືອນ, ພ້ອມກັບມັນທີ່ມັນໄດ້ຖືກຕົ້ມ, ແລະຂ້ອຍເຮັດມັນເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຝັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ :) ຕົວຈິງແລ້ວ, ມັນແມ່ນທັງຫມົດ - ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້, ໄມໂຄເວຟແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ! Bon appetit!

ອາຫານ: 4-5