ການກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີຜັກບົ່ວ Salad ກັບອາຫານທະເລແມ່ນ delicious, ມີທາດບໍາລຸງແລະສຸຂະພາບ. Olives ແລະຫມາກພິກຫວານສີແດງຈະເພີ່ມສີໃນວັນເດືອນກຸມພາທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງສີ palette ຂອງແສງສະຫວ່າງໃນທຸກໆອາຫານທີ່ເຄົາລົບ. ອາຫານທະເລເປັນຄໍາສັບທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ເລືອກເມນູສໍາລັບຄ່ໍາ romantic ໃນວັນ Valentine ຂອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາຜັກທຽມທີ່ຖືກແຊ່ແຂໍງ, ພວກມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕົ້ມໃຫ້ພວກເຂົາໃນເວລາ 10 ນາທີໃນນ້ໍາເກືອຈາກເວລາທີ່ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, octopuses ໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຂະຫນາດ, ໄດ້ກາຍເປັນ miniature, ແຕ່ວ່າໄດ້ມາລັກສະນະ, ຮູບແບບສະແດງອອກຢ່າງຈະແຈ້ງ. ສະຫຼັດດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການທັງໃນຫນຶ່ງອາຫານສໍາລັບສອງ, ແລະໃນສ່ວນ - ໃນແວ່ນຕາ, ຈອກຫຼື kremankah. ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້, decorate ມີສີຂຽວ parsley, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວແລະລະດູການກັບ pepper ສີດໍາສົດ.
ສ່ວນປະກອບ:- Octopus 30 g
- ກຸ້ງ frozen peeled 30 g
- ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ 30 g
- ຫວານຫວານ 50 ກໍາ
- Olives ໂດຍບໍ່ມີການຂຸມ 50 g
- ນ້ໍານາວ 3 tbsp. l
- ນ້ໍາມັນມະກອກ 2 tbsp. l
- ນ້ໍາເກືອ 1 ກໍາ
- ອາຫານສໍາລັບປາ 1 g
- 1 ເມັດສີດໍາ 1 ເມັດ
- Paprika ດິນຫວານ 1 g
- Lemon 05 pcs
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອກະກຽມຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍ: ຜັກທຽມຕົ້ມ, ຊີ້ນກຸ້ງ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກ, ນາວ, ນ້ໍາມັນມະກອກ, ສີຂຽວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກຫວານ,
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ໃນໂຖປັດສະວະຂອງນ້ໍາມັນເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນມະກອກ, ເກືອທະເລ, ຫມາກພິກເກັດແລະຊີ້ນປາ. Stir.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ເອົາຜັກບົ່ວເຂົ້າຜັກໆເຂົ້າໄປໃນຊຸດແຕ່ງກະກຽມ. ເມື່ອການປຸງແຕ່ງອາຫານຖືກກະກຽມ, ຜັກບົ່ວຕ້ອງໄດ້ມີການຕົ້ມເລັກນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ເພີ່ມຜົງຂອງການຕັດ pepper ຫວານເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. Stir.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຕັດຕົ້ນໄມ້ເປັນ 4 ສ່ວນແລະເພີ່ມມວນລວມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ເພີ່ມກຸ້ງແລະຕຸບຕຸ້ມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຕັດ parsley ໄດ້ດີ, ເພີ່ມມັນກັບສະຫຼັດ. Stir. ສະຫລັດແມ່ນກຽມພ້ອມ!