ບາງຄັ້ງບຸກຄົນທົ່ວໄປປາກົດຢູ່ໃນເຮືອນດັ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຂອງທີ່ດິນບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຈັບສິ່ງທໍາອິດກ່ຽວກັບ - ເອົາເຄື່ອງຫຼີ້ນແລະຫມອນກະແຈກກະຈາຍໂດຍເດັກນ້ອຍ, ແລ່ນໄປຮ້ານຄ້າຫຼືພະຍາຍາມແຕ່ງກິນອາຫານຫວ່າງທີ່ເຫມາະສົມຈາກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນ ຕູ້ເຢັນແລະຕູ້ເຢັນ. ຖ້າຫາກວ່າເຮືອນມີເຫັດແລະສາມາດໃຊ້ແຕງແຕະ, ມັນຝະລັ່ງຈໍານວນຫນ້ອຍແລະ bulb, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດວຽກຢູ່ທຸກບ່ອນ. ແມ່ນວ່າສໍາລັບສິ່ງທີ່ຮ້ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນທົ່ວໄປທີ່ມີເຂົາບໍ່ໄດ້ເອົາມາໃຫ້. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດສົ່ງຜົວຂອງທ່ານໄປ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງ, ທ່ານພຽງແຕ່ມີເວລາທີ່ຈະປຸງແຕ່ງສະຫຼັດມັນຕົ້ນດ້ວຍດອງ. ນີ້ແມ່ນທັງສອງອາຫານວ່າງທີ່ປະເສີດແລະອາຫານທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກຜູ້ທີ່ "ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ" ເປັນຄົນທໍາອິດ. ຖ້າທ່ານໄດ້ກິນມັນຕົ້ນຫຼັງຈາກຄ່ໍາແລ້ວ, ດີ, ຖ້າບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງແຕ່ງຢູ່ໃນເຄື່ອງເອກະສານຫຼືເບົາໃນໄມໂຄເວຟ - ມັນເປັນເລື່ອງຂອງສອງສາມນາທີ. ສະຫຼັດມັນຕົ້ນດ້ວຍແຕງຂີ້ເຜິ້ງສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການແລະອົບອຸ່ນ, ລົດຊາດຂອງມັນຈະບໍ່ທົນທຸກ. ສຸດທັງຫມົດ, ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ສະຫຼັດດັ່ງກ່າວໃນຄວາມຮີບດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອອອກແລະໃນສະຖານະການອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ: ເມື່ອທ່ານມາເຮືອນຈາກການເຮັດວຽກແລະບໍ່ມີຫຍັງໃນເຮືອນທີ່ທ່ານສາມາດອົບອຸ່ນແລະມີອາຫານເຊົ້າ.
ສ່ວນປະກອບ:- ມັນຝລັ່ງ 4 ຊິ້ນ
- ເຫັດເມັດ 250 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- ແຕງດອງ 3 ຊິ້ນ.
- ນ້ໍາມັນເບີ sunflower ນ້ໍາມັນປຸງລົດຊາດ 5 tbsp. l
- Pepper black ground 2 pinch
- Salt 2 pinch
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກຽມສະຫຼັດ, ໃຫ້ເອົາມັນຕົ້ນ, ປຸງແຕ່ງໃນຈອກ, ເຫັດ, ແຕງ, ຜັກບົ່ວແລະນ້ໍາມັນຜັກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ປອກມັນຕົ້ນແລະຕັດໃຫ້ເປັນແກ້ວ. ແຕງຂີ້ເຜີ້ງຍັງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ປອກຜັກບົ່ວແລະຕັດເຂົ້າແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເຫັດຖືກລ້າງດີແລະຕັດເປັນ 4 ຫາ 6 ສ່ວນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ເຮັດຄວາມຮ້ອນ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນຜັກໃນແຊ່ຂົ້ວແລະຜັກບົ່ວແລະເຫັດ 7-10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ສົມທົບກັບມັນຕົ້ນ, ແຕງ, ເຫັດຂົ້ວດ້ວຍຜັກບົ່ວ, ເພີ່ມ 2-3 ບ່ວງນ້ໍາມັນດອກແດດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ປົນສະຫຼັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕື່ມເກືອແລະສີດໍາ pepper ດິນເພື່ອລົດຊາດ. ບໍລິການສະຫຼັດສາມາດອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນໄດ້.