ສະຫຼັດໄກ່ກັບຫມາກມ່ວງ

ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມນົມສົ້ມ, ແປ້ງ curry ແລະເກືອ. ໃນອາຫານອື່ນ, ປະສົມໄກ່, ສ່ວນປະກອບ:

• ໂຍເກີດ - 3/4 ແກ້ວ
• ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
• ຫມາກມ່ວງ - 2 ຊິ້ນ (ຟັກ)
• curry-5 Art ບ່ວງ
• ໄກ່ - 4 ຈອກ (ຕົ້ມແລະຕັດເປັນຕ່ອນ)
• ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ (ຟັກ)

ຄໍາແນະນໍາ

ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມນົມສົ້ມ, ແປ້ງ curry ແລະເກືອ. ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ, ປະສົມໄກ່, ຫມາກມ່ວງແລະຫມາກໂປມ. ຕື່ມການປະສົມຂອງນົມສົ້ມແລະ curry, ປະສົມທັງຫມົດທີ່ດີ. ລະດູທີ່ມີເກືອກັບລົດຊາດ.

ອາຫານ: 1-2