ບາງຄົນໄປຫາຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຄົນອື່ນ - ເພື່ອເບິ່ງນັກປິ່ນປົວ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າ, ຍ້ອນການປອບໂຍນແບບທໍາມະຊາດ, ມັກບັນຫາຂອງຂ້ອຍທັງຫມົດ, ນອນຢູ່ໃນອາບອົບອຸ່ນແລະອ່ານຫນັງສື. ຈະເປັນແນວໃດທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາເພື່ອສົມທົບການສຸກກັບສຸຂະພາບ? ແລະມັນສາມາດປັບປຸງຮ່າງກາຍທີ່ມີອາບນໍ້າໄດ້ບໍ? ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈດໍາເນີນການທົດສອບ ...
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຢາກໄປ salon. ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍແມ່ນການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນໃນອາບນ້ໍາຂອງທ່ານເອງ - ດັ່ງນັ້ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກຈາກເຮືອນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລາຍຊື່, ຊື້ສ່ວນປະກອບແລະເລີ່ມຕົ້ນທົດລອງຕົວເອງທີ່ຮັກແພງ.
SOME LOVE POGORYACHE.
ຄັ້ງທໍາອິດໃນໂຄງການສຸຂະພາບຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນອາບນ້ໍາຕານເບີນ, ເຊິ່ງ judging ໂດຍການຕອບສະຫນອງຈໍານວນຫລາຍໃນເວທີອິນເຕີເນັດ, ເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບ rejuvenating ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ສອງຝັງຂອງ emulsion turpentine (ສີເຫຼືອງແລະສີຂາວ) ສໍາລັບອາບນໍ້າແມ່ນລາຄາຖືກ, ແລະການທໍາລາຍໄດ້ຖືກສັນຍາເກືອບຈາກທຸກໆພະຍາດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ໃນການຮັບປະກັນຂອງຜູ້ຜະລິດ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຝຶກອົບຮົມ "capillaries" ແລະຍ້ອນວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍຢ່າງກັບສຸຂະພາບ.
ຄວາມຈິງ, ເປັນການປິ່ນປົວຢ່າງເປີດເຜີຍ, ການຜ່ອນຄາຍຫລືຄວາມສຸກພິເສດ, ອາບນ້ໍາຕານບໍ່ໄດ້ສັນຍາໄວ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະທົນຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາ (ເຖິງລະດັບ), ໃຊ້ເວລາໃນການອາບນ້ໍາ (ຈາກ 7 ນາທີ), ຢ່າຊຸ່ມຊື່ນ, ຢ່າຟ້າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊິ້ນສ່ວນທີ່ໃກ້ຊິດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແນະນໍາໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນວຸ້ນກ່ອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຕິປັນຍາ, ສັງເກດເບິ່ງເວລາແລະອຸນຫະພູມ, ແລະທັງຫມົດຄືກັນກັບຜິວຫນັງໃນບ່ອນທີ່ມີສີແດງ, ເຜົາ, ແລະຖ້າຂ້ອຍບໍ່ກ້າອອກໄປທັນທີທັນໃດ, ມັນກໍ່ຟອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນເລືອດຂອງຂ້ອຍໄດ້ຫັນອອກມາເປັນ "ຜິດ" ແລະ, ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ອ່ອນແອ. ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍານາງໄດ້ເລີ່ມເລືອດອອກດັງຂອງນາງ. ການລະຄາຍເຄືອງເລີ່ມຕົ້ນຈາກທຸກໆຈອກ, ແລະຢຸດດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະການສູນເສຍທີ່ແຂງແຮງ.
ເປັນໂລຫະໃນນ້ໍາມັນ.
ການຕັດສິນໃຈວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ດູແລ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຄິດຫລືໄດ້ຍິນບາງບ່ອນໃນອ່າງອາບນ້ໍາ. ຕົ້ມຕົ້ມ (ເຄິ່ງກິໂລກໍາຕໍ່ອາບນ້ໍາ), ຕົ້ມແລະເຕົາອົບຂອງຢາສະຫມຸນໄພ, ໄອໂອດີນ (1 ຖ້ວຍຂະຫນາດນ້ອຍ), ນ້ໍາມັນໄຮໂດຼນິກ peroxide (120 ມລ), ດິນເຜົາ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ (1 ແກ້ວ), ນໍ້າເຜີ້ງທີ່ເຄືອບ (ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ). ບໍ່ໄດ້ບອກ foams ຊື້ພ້ອມທີ່ຈະຊື້, ນ້ໍາມັນແລະນໍ້າມັນປຸງລົດຊາດ. ໃນທຸກໆກໍລະນີ, ຜົນກະທົບແມ່ນຄືກັນ: ມັນທັງຫມົດຖືກຕົ້ມລົງໄປພຽງແຕ່ຄວາມພໍໃຈສົມບັດສິນ - ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ຂ້ອຍເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍ.
ນາງຮູ້ສຶກວ່າມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກຫຼັງຈາກນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຕື່ມ້ໍານົມທີ່ມີ 5-6 ຢອດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນອ່າງອາບນ້ໍາຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຫມໍປິ່ນປົວກິ່ນຫອມ. ແລະຂ້ອຍຊື້ນ້ໍາມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນສວີເດນຫລືບັນແກເລຍ. ຜູ້ນໍາບໍ່ແນ່ນອນແມ່ນນ້ໍາມັນດອກກຸຫລາບ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການຟອງຟອງຂະຫນາດນ້ອຍມີຄ່າຫຼາຍກ່ວາ 100 y. e, ເຂົາ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ. (ໃນ Novell "ນ້ໍາ" Suiskind ອ້າງວ່າສໍາລັບການຜະລິດນ້ໍາລິດຫນຶ່ງ, ຫຼາຍກ່ວາ 2 ໂຕນຂອງດອກສົດແມ່ນຕ້ອງການ.) ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງການອາບນໍ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າໃນທຸກໆເວລານ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນເປັນມູນຄ່າຂອງມັນໃນຄໍາ. ຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍໄດ້ລຽບ, ອ່ອນໂຍນແລະມີກິ່ນຫອມ.
DYEING IN ANTIOXIDANT
ບາງຢ່າງ (ປະເພດຂອງອຸບັດຕິເຫດ) ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນສູນວິທະຍາສາດຂອງລັດເຊຍສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ໃຊ້ວິຊາອາບນ້ໍາ antioxidant.
ດ້ວຍຄວາມບໍ່ຄຶກຄັກບາງຢ່າງ (ເຕັງລິນປ່ອຍໃຫ້ເຄື່ອງຫມາຍໃນຈິດອ່ອນຂອງຂ້ອຍ) ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຟັງຫມໍທີ່ບອກຂ້ອຍວ່າອາບເຫຼົ່ານີ້ເປັນການພັດທະນາໃຫມ່ຂອງນັກວິທະຍາສາດ St. Petersburg ແລະ Moscow. "chip" ຕົ້ນຕໍໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນແມ່ນ metaphene, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຍາວນານສັງເຄາະ. ໃນຖານະນັກຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າ, ມັນເຮັດໃຫ້ຈຸລັງທີ່ອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນແລະເຮັດໃຫ້ທາດອົກຊີເຈນທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຂາດແຄນ. ການຂາດທາດອົກຊີເຈນສະເຫມີໄປພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດແລະການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍ. ອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວຟື້ນຟູການໄຫລວຽນຂອງເລືອດຕົ້ນຕໍ, ການກະຕຸ້ນການໄຫຼຂອງຈຸລັງເລືອດ, ການເພີ່ມຄວາມສະຫງົບໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະນອນ.
ຍອມຮັບ, ທັງຫມົດນີ້ຍົກຂຶ້ນມາຄວາມສົງໃສ. ໃນມື້ນີ້ຄໍາວ່າ "antioxidant" ໄດ້ກາຍເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຜ່ານໄປສູ່ໂລກຂອງໄວຫນຸ່ມແລະຊີວິດນິລັນດອນ. ສາຍເຄື່ອງສໍາອາງຈໍານວນຫຼາຍຜະລິດຜະລິດຕະພັນດູແລດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເລື້ອງການສະເຫນີດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກວ່າການໂຄສະນາໂຄສະນາ. ການແກ້ໄຂໃດໆ, ເຊິ່ງປະກອບມີວິຕາມິນ E ຫຼື A, ສາມາດເອີ້ນວ່າ "antioxidant". ແຕ່ໃນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ສຸດໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົງໄສແລະຂ້າພະເຈົ້າຍັງຊື້ຖ້ວຍເງິນອີກ.
RABBIT FEET
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແນະນໍາວິທີການ 10-15 ຂັ້ນຕອນ 4 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ສໍາລັບກອງປະຊຸມແຕ່ລະແມ່ນໃຫ້ 10-20 ນາທີ, ອຸນຫະພູມນ້ໍາຄວນຈະ37-38'ї.
ຢູ່ເຮືອນ, ຂ້າພະເຈົ້າທັນທີເຂົ້າໄປໃນອ່າງ - ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດລໍຖ້າກວດເບິ່ງຄຸນສົມບັດຂອງນາງ. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ, ຊຶມອອກຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງໂຟມ, ໄດ້ອອກຈາກນ້ໍາແລະ ... ໃນຕອນແລງຫນຶ່ງມື້ເຮັດວຽກທັງຫມົດ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນອາທິດໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ, ໃຈດີແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການກະທໍາ. ແລະສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະນອນກໍ່ລຸກຂຶ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເປັນຜັກທຽມສີບົວ, ຈາກທີ່ສະຖານີໂທລະໄດ້ຖືກດຶງ, ຂ້າພະເຈົ້າຕົກເຂົ້າໄປໃນຕຽງນອນແລະທັນທີທັນໃດນອນຫລັບ - ສະຫງົບແລະເລິກ. ໂບນັດເພີ່ມເຕີມຍັງມີຄວາມຍິນດີ - ຜິວຫນັງມີການປ່ຽນແປງ (ມີຫຼາຍຂຶ້ນກວ່າລະດູຫນາວຫຼື້ໍານົມ): ມັນຢຸດການປອກເປືອກ, ກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນ, ລຽບ, ສີຊົມພູອ່ອນໆ.
ປະສົບການກັບອາບນ້ໍາຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ "ລ່ອງລອຍ" ທັງຫມົດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງແລະລຶະເບິ່ງຫນາວທີ່ມີໄລຍະເວລາແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະແຍກອອກຈາກວຽກ ຕອນນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະອາດ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດທຸກຢ່າງເຊັ່ນນີ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາບນໍ້າ.