ຄໍາວ່າ "ຫມາກພ້າວໄກ່" ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນທຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍ - ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນນົກຊະນິດໃດ? ກ່ຽວກັບການກວດກາຢ່າງໃກ້ຊິດ, ມັນ turns ອອກວ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ມີທັງຫມົດ navel, ແຕ່ກະເພາະອາຫານທີ່ແທ້ຈິງ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຕື່ນຂຶ້ນຈາກຄໍາວ່າ "offal", ຄວາມຢາກອາຫານກໍຈະມີຄວາມສຸກເຖິງຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ. ແຕ່, ແນ່ນອນ, ມີພຽງແຕ່ການກະກຽມທີ່ເຫມາະສົມ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງກະເພາະອາຫານໄກ່ໃນລະບົບນິເວດ?
ເພື່ອປຸງແຕ່ງກະດູກກະເພາະອາຫານໃນກະປ໋ອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃນນ້ໍາເກືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນນ້ໍາ, ຕື່ມໃບຜັກບົ່ວແລະໃບປະສົມແລະປຸງແຕ່ງອີກ 60-75 ນາທີ. ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຍາວເພື່ອ fry ກະເພາະອາຫານຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມສໍາລັບນ້ໍາ sunflower ກັບຜັກບົ່ວແລະ carrots ສໍາລັບ 15-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ງາມສີຄີມສົ້ມແລະ stew ສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນປະໂຫຍດນີ້ byproduct ສຸດ stove, ທ່ານຈະໃຊ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 1, 5 ຊົ່ວໂມງ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາທັງຫມົດແມ່ນ fans ຂອງການໃຊ້ຈ່າຍເຄິ່ງມື້ໃນເຕົາອົບ, ເພາະສະນັ້ນກະເພາະອາຫານໄກ່ໃນ multivarquet ແມ່ນສູດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄ່ໍາຂອງທ່ານ.
ການກະກຽມໃນເຄື່ອງຄົວຫຼືຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ຈະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ກະເພາະອາຫານໄກ່ໃນອາຫານຫຼາຍຊະນິດ - ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ດີເລີດທີ່ເຫມາະສົມກັບເກືອບຫມົດທຸກຢ່າງ - ດ້ວຍ pasta, ເຂົ້າຫຼືມັນຕົ້ນ. ພວກເຂົາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີນ້ໍາແລະອ່ອນໆ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ຢ່າງແຂງແຮງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກໍລະນີໃນເຕົາຂວດ. ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນ multivarquet ແມ່ນຄືກັນກັບໃນແຊ່ frying, ແຕ່ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນ: ລ້າງແລະຕັດ offal, carrots, ຜັກບົ່ວ. ຈອກໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຂອງນ້ໍາ sunflower preheated. ໂດຍວິທີທາງການ, ຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການ baking. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕື່ມຫມາກເລັ່ນແລະຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ໃຫ້ຍ້າຍ multivark ເຂົ້າໄປໃນໂຫມດ quenching ແລະທ່ານສາມາດກ້າວຫນ້າຕໍ່ຫນ້າວຽກຂອງທ່ານອີກຊົ່ວໂມງ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍສີຂຽວ, ດອງແລະຜັກຊີດ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດຕ້ານທານອາຫານຕົ້ນສະບັບແລະ delicious ນີ້!
ມັນຕົ້ນທີ່ມີກະເພາະອາຫານໄກ່ໃນຫຼາຍໆຊະນິດ
ໄກ່ pupkovochki ລວມກັນຢ່າງສົມບູນກັບ porridge ໃດໆ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ພວກມັນກັບມັນຕົ້ນ. ມັນສະແດງອອກຫຼາຍທີ່ມີລົດຊາດ! ມັນຕົ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມພ້ອມກັນກັບການບໍລິໂພກແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປ. ສະນັ້ນມັນສະດວກ! ສໍາລັບ 0,5 ກິໂລກະເພາະອາຫານໄກ່ຈະມີພຽງພໍ 8-9 ມັນຕົ້ນຂະຫນາດກາງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປອກຫມາກຖົ່ວທີ່ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຜັກຂັດເຂົ້າໃນຖ້ວຍນ້ໍາມັນມະນາວຫຼາຍທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມດອກໄມ້ຫຼືນ້ໍາມັນເວີແລະກໍານົດຮູບແບບການອົບ. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ມັນເບີແລະເຄື່ອງເທດ. bow ແມ່ນດີທີ່ສຸດຕັດເຂົ້າວົງແຫວນຂະຫນາດໃຫຍ່, ແຕ່ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະລ້ຽງເດັກນ້ອຍ, ໄປສໍາລັບການ trick ແລະ grind ມັນສຸດ grater ໄດ້. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ຕື່ມມັນຕົ້ນແລະວາງ multivarka ເຂົ້າໃນລະບຽບການ pilaf. ຫຼັງຈາກ 50 ນາທີທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງອາຫານກຽມພ້ອມ.
ກະເພາະອາຫານໄກ່ບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດ. ພວກເຂົາເປັນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນ. ສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນທາດໂປຼຕີນສ່ວນໃຫຍ່, ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເຊັ່ນແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນທີ່ມີທາດໄຂມັນ, ນ້ໍາແລະທາດແປ້ງທີ່ຕ່ໍາຕ່ໍາ. Bon appetit!