ສູດສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ໄຂ່

ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ລ້າງເຊື້ອລາໃນນ້ໍາ. ເພີ່ມໄຂ່, ໄຂ່ 3, ມັນເບີ, ້ໍາຕານແລະເກືອ. ກ່ອນທີ່ຈະມີ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ລ້າງເຊື້ອລາໃນນ້ໍາ. ເພີ່ມໄຂ່, ໄຂ່ 3, ມັນເບີ, ້ໍາຕານແລະເກືອ. ຕື່ມກ່ຽວກັບ 3-1 / 2 ຈອກ flour ເພື່ອເຮັດໃຫ້ dough ຫນຽວ. ເອົາຂີ້ຝຸ່ນໃນພື້ນທີ່ເປືອກອ່ອນໆ. ຈູດດ້ວຍແປ້ງທີ່ຍັງເຫຼືອຈົນກ່ວາລຽບແລະລຽບ, ປະມານ 7 ນາທີ. ເອົາໃສ່ໃນຊາມທີ່ດີທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະປົກຄຸມດ້ວຍນ້ໍາມັນທັງຫມົດຂອງຫນ້າດິນ. ກວມເອົາດ້ວຍຜ້າປຽກຊຸ່ມ. ເອົາໃສ່ບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບ 1-1 / 2 ຊົ່ວໂມງ. ຂຸດຂີ້ເຖົ່າແລະແບ່ງອອກເປັນ 3 ສ່ວນ. ມ້ວນແຕ່ລະສ່ວນເຂົ້າໄປໃນມັດປະມານ 12 ນິ້ວຍາວ. ເອົາຜ້າສາມຊິ້ນເຂົ້າໄປໃນເປືອກແລະໃສ່ປາຍ. ເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ມີສີເຫຼືອງ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ 1 ໄຂ່ທີ່ຍັງເຫຼືອມີເກືອຂອງເກືອ; ຂີ້ຝຸ່ນເຂົ້າຈີ່. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ເພີ່ມຂື້ນຈົນກ່ວາສອງເທົ່າ, ປະມານ 45 ນາທີ. Preheat ເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມສູງເຖິງ 375 ອົງສາ Fahrenheit (190 ° C). ເມື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ໄຂມັນດ້ວຍໄຂ່. ຕົ້ມ 40 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ. ເພື່ອໃຫ້ເຢັນ.

ອາຫານ: 18