"... ຫມາກພ້າຫວານແມ່ນຫວານໃນສົບ ... ah .. ah ... " ເດັກຍິງຈາກກຸ່ມໂຮງງານຮ້ອງ. ແຕ່ໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດວ່າຫມາກຂີ້ເຜີ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ຫວານໃນປາກ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດ! ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຜູ້ທີ່ພັກຮ້ອນໃນເຂດຊົນນະບົດແມ່ນຊາວ raspberries. ພວກເຮົາເກັບກໍາຂໍ້ raspberries ແຕ່ລະປີ, ແຕ່ວ່າພວກເຮົາກໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບພວກເຂົາແນວໃດ? ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເຢັນ, ອ້າຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍດື່ມຊາດ້ວຍການຕິດຂີ້ຜຶ້ງ, ເວົ້າວ່າມັນຈະງ່າຍສໍາລັບຂ້ອຍທີ່ຈະກໍາຈັດ raspberries. ແຕ່ວ່າມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເປີດເຜີຍຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກຣາເບເກີໃນຫົວຂໍ້ " ຫມາກພ້າວ, ໃບ, ຄຸນສົມບັດດ້ານຢາພື້ນເມືອງ ".
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າ raspberries ແມ່ນເປັນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີລໍາຕົ້ນ prickly 1-2 ແມັດໃນລະດັບຄວາມສູງຈາກຄອບຄົວ Rosaceae ໄດ້. ລໍາຕົ້ນຂອງ raspberries ແມ່ນສອງປີ, ໃນປີທໍາອິດພວກເຂົາບໍ່ປະກອບດອກ, ແຕ່ໃນປີທີສອງພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຫມາກໄມ້ແລະເສຍຊີວິດ. ຈາກຮາກທຸກໆປີ, ລູກຫລານໃຫມ່ກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. Rhizomes ແລະຮາກອຸປະກອນເສີມຮາກ, ເຊິ່ງຈະເລີນເຕີບໂຕໃນປີຕໍ່ໄປແລະໃຫ້ຍອດຂອງການທົດແທນ. ໃບມີຫຍາບນ້ອຍ, ແລະຈາກໃບໂຄ້ງ 5-7. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສີຂາວແລະສີຂຽວຢູ່ເທິງສຸດ. Raspberry ຄວນໄດ້ຮັບການປູກໃນພາກຮຽນ spring ແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ຫຼັງຈາກການປູກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີນ້ໍາແລະຫຼຸດລົງຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍໂດຍປະມານ 50-60 ຊຕມ. ຈັດວາງພຸ່ມໄມ້ໃນໄລຍະ 0.5 ແມັດຈາກກັນ. ຖ້າທ່ານປູກຢູ່ໃນແຖວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງແຖວເກັດທີ່ຢູ່ແມ່ນ 60 ຊຕມ.
ໃນຖານະເປັນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ raspberries, ພວກເຂົາແມ່ນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ, ແລະມີ teeming ມີວິຕາມິນ. ຫມາກໄມ້ມີນໍ້າຕານ, ສານ pectic, malic, tartaric, caproic, salicylic, ກົດ formic, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ໂດຍສະເພາະອາຊິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ອາຊິດຕ່ໍາຂອງນ້ໍາ gastric. ນອກຈາກນີ້, ອາຊິດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລໍາໄສ້, ປ້ອງກັນການລັກສະນະຂອງເຊື້ອໄວຣັສ, ເຊື້ອເຫັດ, ຊຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການພັດທະນາຂອງພະຍາດໃນລໍາໄສ້. ການເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ອາຊິດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການເຜົາຕົວ. ອາຊິດເຫຼົ່ານີ້ທໍາລາຍແລະເອົາອອກຈາກເກືອຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຂອງອາຊິດ uric ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການແລກປ່ຽນທາດໂປຼຕີນ. ອາຊິດ salicylic ມີຄຸນສົມບັດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະອາການປວດລວດ, diaphoretic, analgesic. ໂດຍສະເພາະຢ່າງຫຼາຍຂອງອາຊິດນີ້ໃນໃບແລະໃນສາຂາຂອງພຸ່ມໄມ້ raspberry ໄດ້. ເນື່ອງຈາກອາຊິດເຫຼົ່ານີ້, ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນອາການປະດົງ, osteochondrosis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, sciatica ແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ.
ແຮ່ທາດ, B, PP, C, carotene, beta-sitosterol, ທາດແປ້ງ (glucose, fructose, sucrose), cyanine chloride, acetoin, beta-ionone ແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ. Glucose ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນສໍາລັບການໂພຊະນາການຂອງສະຫມອງແລະຫົວໃຈ, ແຕ່ເນື້ອໃນຂອງຫມາກໄມ້ໃນຫມາກໄມ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງແລະຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂຂອງການເຕີບໂຕ. ກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຫວານ, ສົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຂຶ້ນກັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. 100 ກໍາຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີ 41 ພະລັງງານ. Raspberries ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ. Raspberry stimulates appetite, ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນໍ້າລາຍ, ນ້ໍາ gastric ແລະ bile. ຫມາກພ້າວສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຍຸງແລະປະເພດໄຂ້ອື່ນໆ.
ໃນໃບຂອງຫມາກພ້າວມີສານທີ່ມີຜົນກະທົບທາງຮໍໂມນ. ໃນຢາປົວພະຍາດ folk ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຕ່ອມ prostate. Raspberry ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວການເປັນຫມັນ, ການຂາດດຸນທາງເພດແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ. Raspberry ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະການຊໍາລະລ້າງຂອງລໍາໄສ້. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງເສັ້ນໄຍໃນຫມາກຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາຫານທີ່ຕ່ໍາລົງແລະມີທ້ອງຜູກ. ແລະມີພະຍາດຖອກທ້ອງແລະການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ຕ້ອງເປັນໄປໄດ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງຫມາກພ້າວ. ມີອາການຖອກທ້ອງ ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ 2 ບ່ວງໃບໃບຣາສະເຕີລ໌ເພື່ອດື່ມນ້ໍາຕົ້ມ 500 ມລ, ແລະອອກຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງແລ້ວເອົາ 50-100 ມລກ່ອນອາຫານ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ໃນຫມາກຂີ້ເຜິ້ງມີ pectins ທີ່ຊ່ວຍເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານລໍາໄສ້ຕ່າງໆສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ລວມທັງ cholesterol, ແລະອົງປະກອບຂອງ radioactive, ສະນັ້ນ raspberries ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃນພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. Coumarins ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກພ້າວຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ prothrombin. Kumarins ແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໃນໃບແລະໃນກິ່ງງ່າຂອງແນວພັນທີ່ຄ້າຍຄືສີດໍາ, ສີດໍາ. Anthocyanins ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເສັ້ນໄຍ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂຣກ Sclerosis. Phytosterols ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາ atherosclerosis. ບັນຈຸຢູ່ໃນປະລິມານທາດໂປຼຕຽມ raspberry ປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນທີ່ມີຫົວໃຈປ່ວຍ, ປະຕິກິລິຍາ potassium ເປັນ diuretic ເປັນ. Raspberries ສາມາດສະກັດສານປະກອບທາດເຫຼັກຈາກແຜ່ນດິນໂລກແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແລະຫມາກຂອບແປ້ງຫຼາຍກວ່າຜັກແລະຫມາກໄມ້ຫຼາຍຂື້ນໂດຍທາດເຫຼັກ. ດັ່ງນັ້ນ, raspberry ກາຍເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດເລືອດຈາງ. ໃນຫມາກພ້າວມີ iodine, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຫຼອດປອດອັກເສບ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຄາດຫວັງ.
ຊາທີ່ມີໃບຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືໃບຣາສະເບລ່າ, ລວບລວມດ້ວຍໃບຊາ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດໃນກະເພາະລໍາໄສ້ແລະໃນລໍາໄສ້ມີອາການກະເພາະລໍາໄສ້. ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ດື່ມນ້ໍາຈາກຫມາກສຸກ, ຫຼື compote ໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາຂີ້ເຜິ້ງ, ທ່ານຕ້ອງການ 5-6 ຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງເພື່ອເບຍ 3 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. 2-3 ແກ້ວສໍາລັບຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມໃນສະພາບຮ້ອນ. ຊານີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຄວາມຮ້ອນ, ແລະແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ຄຸນລັກສະນະ sweating ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທີ່ມີ hypertension. ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນເກືອຂອງໂຕະຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ພ້ອມກັນກັບເຫື່ອ, ເກືອອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ. Raspberries ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ B, ດັ່ງນັ້ນ raspberries ຄວນກິນຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດໄລຍະການກິນຢາຊະນິດຕ່າງໆຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ, ເພາະວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອເຮັດໃຫ້ການວິເຄາະວິຕາມິນນີ້ໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ແລະ raspberry replenishes ການຂາດວິຕາມິນ B. Maline ມີທາດທອງຫຼາຍ, ແລະທອງແດງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫຼາຍ antidepressants, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ raspberries ມີວິຕາມິນ A, E, PP, C, ໂຕນສູງຂຶ້ນແລະຜິວຫນັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກພ້າວຄວນຖືກກິນໂດຍຜູ້ຍິງ.
Raspberry ບໍ່ຢູ່ໃນຮູບແບບແຫ້ງແລ້ງ, ຫຼືໃນຮູບແບບທີ່ frozen, ຫຼືໃນການປຸງແຕ່ງຄວາມຮ້ອນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຄຸນນະພາບ. ສະນັ້ນ jam ຈາກ raspberries ແມ່ນ goodies ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີ herpes , ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ 1 ບ່ວງຜັກບົ່ວ raspberry chopped 500 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮຽກຮ້ອງ, ຫໍ່, ກ່ວາສິ່ງໃດ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອຍ, ກິນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ການໃຫ້້ໍາເຜີ້ງຫຼືໃບສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບອາການແພ້, ໄຂ້ອັກເສບ, ດັງເລືອດ, ພະຍາດຫືດ. ຫນ້າກາກຂອງການບໍລິສຸດ raspberry ຊ່ວຍໃຫ້ດີໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບ wrinkles, ຍ້ອນວ່າມັນບໍາລຸງຜິວຫນັງ.
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ກໍານົດວ່າເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ raspberry ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງມະເຮັງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ. ໃນຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ, currant ສີດໍາ, ສານຕ້ານອະນຸລັກຊີວະພາບ, ຫມາກພ້າວແລະ blueberry ແມ່ນ 1000 ຄັ້ງກວ່າໃນພືດອື່ນໆ.
ມັນມີຄວາມເຊື່ອວ່າຖ້າຫາກມີຢ່າງຫນ້ອຍ 500 ກຼາມຂອງຫມາກພ້າວຫຼືຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດໆອື່ນຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕໍ່ເດືອນໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກປະມານ 1-2 ກິໂລ. ແລະຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອທົດແທນອາຫານຄ່ໍາ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະສູນເສຍທັງຫມົດຫ້າປອນ. ແລະທັງຫມົດນີ້ເພາະວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຮັດໃຫ້ມີການເຜົາຜະຫຼິດ!
ຈະເປັນແນວໃດຈະຖືກກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ຈະເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ raspberries ໃນດິນຟ້າອາກາດແຫ້ງທີ່ມີການເຕີບໂຕເຕັມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້ພວກເຂົາຈະຖືກແຍກອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ພຽງແຕ່ເກັບກໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ stretch ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຊັ້ນບາງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມ 60-80 ອົງສາ, ຫຼືໃນເຄື່ອງເປົ່າ. ວັດຖຸດິບແຫ້ງທີ່ສໍາເລັດຮູບມີສີສີຂີ້ເຖົ່າ, ສີຂີ້ເຖົ່າ, ມີກິ່ນຫອມແຂງແຮງແລະມີກິ່ນຫອມຫວານ. ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແຫ້ງ, ມັນຄວນຈະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກ. ເກັບໄວ້ໃນຫ້ອງທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ອາຍຸການເກັບຮັກສາໄວ້ 2 ປີນັບຈາກເວລາທີ່ເຮັດອາຫານ.