- ຫມູ (cutlets ສຸດກະດູກໄດ້) - 4 ຊິ້ນ
- ເມັດ Mozzarella, ບານ - 1 ຊິ້ນ
- Honey-2 Art ບ່ວງ
- ນ້ໍາຊາ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
1. ກະກຽມ marinade ໄດ້. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງແລະເນີຍແຂງ, ເອົາຜັກທຽມແລະເພີ່ມມັນຢູ່ທີ່ນີ້. 2. ດ້ວຍມືຈັບມີດ, ພວກເຮົາເອົາຊະນະຊີ້ນທຸກຢ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງ. 3. ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ປ່ຽນຊີ້ນ, ເອົານ້ໍາຕານໄວ້ແລະສັ່ນເຂົ້າຈີ່. ໂຖປັດສະວະໄດ້ຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍຮູບເງົາແລະພວກເຮົາເອົາອອກໃນເວລາສອງຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ. 4. Preheat the frying pan (ໃຊ້ຂວດ frying ທີ່ດີກວ່າ). ພວກເຮົາເອົາຊີ້ນໃສ່ອາຈົມເຕົາເຜົາຮ້ອນແລະຈືນທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ. 5. ພວກເຮົາຕັດແຜ່ນທີ່ມີ mazarella (ຄວາມຫນາສອງຫຼືສາມມມ). ຊິ້ນຂອງຊີ້ນທີ່ພວກເຮົາເອົາໃສ່ຫມໍ້ເຂົ້າ, ຕ່ອນຂອງ mozzarella ພວກເຮົາຈະແຜ່ອອກຈາກຂ້າງເທິງສຸດໃນຊີ້ນແລະພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ພາຍໃຕ້ເຕົາອົບໃນເຕົາອົບໄດ້. 6. ເອົາຊີ້ນໃສ່ແຜ່ນໃຫ້ທັນທີເມື່ອເນີຍແຂງຂັດ. ຮັບໃຊ້ກັບສະຫຼັດຜັກ
ອາຫານ: 4