ຫມໍ້ທີ່ມີຊີ້ນແລະເຫັດ

ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍ, ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຖ້ວຍໃນເຕົາອົບແມ່ນມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍແລະຄວາມຮັກ. ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ມັນກໍ່ສະດວກແລະມີລົດຊາດທີ່ສຸດ. ສະດວກເພາະຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຕ້ອງໃຊ້ເວລາການກະກຽມຫນ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂະບວນການນີ້ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຈາກທ່ານ. ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານລົດຫວານ, ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີປະສົບການສ່ວນຕົວ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາສະເຫນີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຖົ່ວຊີ້ນອາຫານທີ່ມີເຫັດ, ມັນຝະລັ່ງແລະຄີມສົ້ມ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຫມູ, ແຕ່ໄກ່, ໄກ່ຫຼືຕົວຢ່າງ Turkey ແມ່ນຍັງເຫມາະສົມທີ່ນີ້. ພຽງແຕ່ເອົາເຫັດ, ພວກເຂົາມີບົດບາດສໍາຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່ານ້ໍາທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຂອງເຫັດຈະເປັນນ້ໍາຕານຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຈະປະສົມປະສານກັບລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານມີນ້ໍາຕານ. ຄີມສົ້ມແມ່ນຍັງເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າພວກເຮົາກິນຊີ້ນໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນເກີນ, ມັນຈະໃຫ້ຄວາມອີ່ມຫນາແລະເພີ່ມຄວາມອີ່ມໃຈໃນອາຫານ. ອັດຕາສ່ວນຂອງອາຫານແມ່ນປະມານປະມານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງປອດໄພອີງຕາມລົດຊາດຂອງທ່ານຫຼືມີອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານຄ່ໍາແລະອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍແລະຄ່ໍາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງໃນຫມໍ້ໃນເຕົາອົບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພະຍາຍາມ, ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ສະຫງົບ!

ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍ, ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຖ້ວຍໃນເຕົາອົບແມ່ນມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍແລະຄວາມຮັກ. ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ມັນກໍ່ສະດວກແລະມີລົດຊາດທີ່ສຸດ. ສະດວກເພາະຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຕ້ອງໃຊ້ເວລາການກະກຽມຫນ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂະບວນການນີ້ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຈາກທ່ານ. ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານລົດຫວານ, ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີປະສົບການສ່ວນຕົວ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາສະເຫນີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຖົ່ວຊີ້ນອາຫານທີ່ມີເຫັດ, ມັນຝະລັ່ງແລະຄີມສົ້ມ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຫມູ, ແຕ່ໄກ່, ໄກ່ຫຼືຕົວຢ່າງ Turkey ແມ່ນຍັງເຫມາະສົມທີ່ນີ້. ພຽງແຕ່ເອົາເຫັດ, ພວກເຂົາມີບົດບາດສໍາຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່ານ້ໍາທີ່ປ່ອຍອອກມາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນຂອງເຫັດຈະເປັນນ້ໍາຕານຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຈະປະສົມປະສານກັບລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານມີນ້ໍາຕານ. ຄີມສົ້ມແມ່ນຍັງເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າພວກເຮົາກິນຊີ້ນໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນເກີນ, ມັນຈະໃຫ້ຄວາມອີ່ມຫນາແລະເພີ່ມຄວາມອີ່ມໃຈໃນອາຫານ. ອັດຕາສ່ວນຂອງອາຫານແມ່ນປະມານປະມານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງປອດໄພອີງຕາມລົດຊາດຂອງທ່ານຫຼືມີອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານຄ່ໍາແລະອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍແລະຄ່ໍາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງໃນຫມໍ້ໃນເຕົາອົບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພະຍາຍາມ, ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ສະຫງົບ!

ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ