Sauna ເຢັນ
ຮ່າງກາຍສ່ວນຕົວຫຼືເຕັມໄປຫມົດຢູ່ໃນປ່ອງພິເສດທີ່ຄ້າຍຄືແສງແດດ. ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງນວດດັ່ງກ່າວແມ່ນ -160-180 C. ຂາແລະມືຖືກປ້ອງກັນດ້ວຍຖົງຕີນແລະມົດ, ແລະອະໄວຍະວະຫາຍໃຈດ້ວຍຜ້າຫົ່ມຫຼືຜ້າຫົ່ມ. ສໍາລັບ 2-3 ນາທີອຸນຫະພູມຂອງຜິວຫນັງຕົກລົງໄປ 0 C (ໃນຂະນະທີ່ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຍັງຄົງປົກກະຕິ).
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈັບສຽງຮ້ອງໄຫ້ໃນ cryosauna, jet jets ປະຕິບັດໂດຍກົງກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມຄັ້ງທໍາອິດ, ສະຫວັດດີການທົ່ວໄປດີຂື້ນແລະບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ. ເຢັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານແລະສໍາລັບເວລາດົນນານຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນ. ສາຍນ້ໍາເຢັນປັບປຸງ microcirculation ໃນຜິວຫນັງ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນແລະຍ່ອຍ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດກໍາຈັດຜົນກະທົບຂອງ goosebumps ແລະສິວ. ການຍົກລະດັບຄວາມຮ້ອນເພີ່ມຂຶ້ນສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການກໍາຈັດເຊນລູໄລ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນ (ແລະບໍ່ເກີນ 3 ນາທີ), ທ່ານສາມາດສູນເສຍໄດ້ເຖິງ 2000 kcal. ແລະສໍາລັບ 10-20 ພາກ - ຫມົດກໍາຈັດຂອງ "ສີສົ້ມ peel" ແລະການສູນເສຍນ້ໍາໂດຍ 7 ກິໂລ. ເຈົ້າຂອງຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນລົງບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ປະເຊີນກັບການສູນເສຍດັ່ງກ່າວເນື່ອງຈາກວ່າການປະຕິບັດຫລັກຂອງ cryosauna ແມ່ນການປົກກະຕິຂອງນ້ໍາຫນັກ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາຄວາມຮ້ອນແບບທົ່ວໄປແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ "ກິນຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາແຂ້ວ" ດ້ວຍ postinfarction ຫຼື post stroke, ພະຍາດ hypertension ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ໂຣກອ່ອນແອ, ໂຣກຕັບແລະອື່ນໆ.
ນວດດ້ວຍນ້ໍາແຂໍງ
ການນວດມືມືຂອງໃບຫນ້າແລະຄໍແມ່ນເຮັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ swab ດ້ວງໃນນ້ໍາໄນໂຕຣເຈນໄວ້ (ອຸນຫະພູມຮອດ -200 ° C). ຄ່ອຍໆສໍາຜັດຜິວຫນັງ, ຜູ້ງາມບໍ່ຫຼົ່ນລົງຫຼາຍກວ່າ 10 ວິນາທີຕາມສາຍນວດຕົ້ນຕໍແລະຈຸດຕ່າງໆ. ການຕິດຕໍ່ໃນໄລຍະສັ້ນນີ້ດ້ວຍໄນໂຕຣເຈນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜິວຫນັງຈະເລີນຮົ່ມ, ຄືກັນກັບວ່າທ່ານພຽງແຕ່ມາຈາກການຍ່າງຢູ່ເຢັນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາແຂໍງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າແລະຄໍແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນໂຕນແລະລົບລ້າງຜະລິດຕະພັນຊີວະພາບ, ລົບລ້າງຄວາມຫຍາບຄາຍແລະຫຍາບຄາຍ - ເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວທີ່ແກ່! ທັນທີທັນໃດຜິວຫນັງໄດ້ດີຂື້ນ, ຮູຂຸມຂົນຂື້ນແລະເກັບກູ້.
ທາງເລືອກຂອງວິທີການຄູ່ມືກ່ຽວກັບອຸປະກອນ physiotherapeutic ສໍາລັບການປິ່ນປົວເຢັນແມ່ນການນວດເຄື່ອງອຸປະກອນທີ່ໄນໂຕຣເຈນທີ່ຖືກສະຫນອງຈາກຢາສູບ.
ອຸນຫະພູມແມ່ນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກເອົາເຂົ້າໃນບັນຊີຂອງລັດ, ສີ, ຄວາມຫນາແລະລະດັບຂອງ withering ຂອງຜິວຫນັງ. ຖ້າໃນໄລຍະທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ລະດັບຄວາມເຢັນຈະຖືກປັບ. ຜົນກະທົບສູງສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ພາຍຫຼັງ 5 ຮອບ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພັກຜ່ອນໃນສອງສາມມື້, ແລະຫຼັກສູດຕໍ່ໄປບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາຈົນກ່ວາຫົກເດືອນຕໍ່ມາ. Cryomassage ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການດູແລຜິວຫນັງທີ່ມີບັນຫາ: ເວລາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດນໍ້າມັນແລະຊ່ວຍຜ່ອນການອັກເສບເນື່ອງຈາກການກະຕຸ້ນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. Contraindicated ໃນການດູແລດັ່ງກ່າວສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະໃກ້ຄຽງໃກ້ຊິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບອາການແພ້ອາການແພ້, ການເຊື່ອມຕໍ່ຫຼືພະຍາດອັກເສບຂອງຫູ, ຄໍ, ດັງ.
ການປອກເປືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຖ້າເຄື່ອງສໍາອາງກ່ອນຫນ້ານີ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາແຂໍງເພື່ອປະສົມຜົນແລະການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຄວາມງາມ, ປັດຈຸບັນ cryopilling ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຍ່ອຍ. ເຮັດຂັ້ນຕອນທີ່ມີຝ້າຍຝ້າຍຫຼືພາຍໃຕ້ນ້ໍາໄນໂຕຣເຈນທີ່ແຫຼວ. ອຸນຫະພູມຂອງອົງປະກອບທີ່ນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງແມ່ນປະມານ -80-110 C, ແລະເວລາການສັ່ນສະເທືອນແຕກຕ່າງກັນຈາກ 5 ຫາ 30 ວິນາທີ. ເນື່ອງຈາກການ exfoliation ຂອງຊັ້ນເທິງຂອງຈຸລັງ epidermal ແລະການເຮັດໃຫ້ເຢັນຂອງຊັ້ນເລິກຢ່າງພຽງພໍ, ການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນໃຍ collagen ແລະ elastin ເກີດຂື້ນ. ຮອຍຄ້າງທີ່ດີຈະຫາຍໄປ, ມີບາດແຜນ້ອຍໆ, ການຜະລິດ collagen ແລະການຟື້ນຟູຂອງເຊນຈະຖືກປັບປຸງ. ການປອກເປືອກທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບປະສິດທິຜົນແມ່ນຖືກປຽບທຽບກັບການນໍາໃຊ້ອາຊິດ glycolic. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກຄຸກຄາມ, ບໍ່ມີບາດແຜ, ບໍ່ມີສີແດງ, ບໍ່ມີອາການໃຄ່ບວມຢ່າງແຂງແຮງ. ການຊັອກໂກແລດຍັງປິ່ນປົວຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ຫນັກແຫນ້ນ - warts, scars, acne. ປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງວິທີນີ້ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດຂອງມັນ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເສີຍໃຈພຽງເລັກນ້ອຍ. ແນ່ນອນຫຼັກສູດປະກອບດ້ວຍສອງຂັ້ນຕອນຕໍ່ອາທິດສໍາລັບເດືອນ. ແລະການປະຕິເສດທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການໃກ້ຊິດຂອງເສັ້ນໄຍ.
ການປອກເປືອກເລິກ - ການໄຫຼຝອຍຫຼືການລ້າງອອກຂອງກົນໄກຂອງຊັ້ນເທິງຂອງເປືອກດ້ວຍຕ່ອນທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງນ້ໍາແຂໍງຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຈຸດທີ່ເຫລືອຫຼັງຈາກສິວ, ແລະປະຕິບັດຈາກການບາດເຈັບ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການມີເມັດຫຼາຍເກີນໄປ, cryodermabrasion, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູຜິວຫນັງທັງຫມົດ, ດີກວ່າການເລື່ອນລົງ.
ລຶບເສັ້ນທາງ
ສໍາລັບ cryoelectrophoresis, ຢາເສບຕິດແມ່ນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຂຶ້ນຢູ່ກັບບັນຫາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຖືກແຊ່ແຂງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງປັດຈຸບັນ pulsating ໄດ້ຖືກນໍາເຂົ້າເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເລິກຂອງຜິວຫນັງ. ຢາເສບຕິດເຂົ້າສູ່ພາຍໃນຫ້ອງແລະຍ້ອນອຸນຫະພູມຕ່ໍາ, ປະຕິບັດຫຼາຍຊ້າໆ. ນີ້ເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫຼາຍໆຄັ້ງຂອງ cryoelectrophoresis, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ goodbye ກັບ wrinkles ໃນໃບຫນ້າ, ຫນັງຕາ, ຄໍແລະ decolletage ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂແລະບັນຫາດັ່ງກ່າວທີ່ບໍ່ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຫານ - ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງມືແລະຂາ, ຂາດຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຕົ້ານົມ. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານການຝັງເຂັມ cellulite ແລະໄຂມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເວລາຖືກປະຕິເສດໃນການມີພະຍາດ gynecological.
ການໄຫຼວຽນຕ່ໍາ (freezing, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດຂອງຈຸລັງ) ແລະ aerocryotherapy (ນ້ໍາອາກາດເຢັນ) ມີຈຸດປະສົງໃນການລົບລ້າງຄວາມບໍ່ສົມບູນຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ. ຖ້າທໍາອິດແມ່ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງທຸກປະເພດຜິດປົກກະຕິໄດ້ - warts, papillomas, birthmarks ແລະ blackheads, ຄັ້ງທີສອງແມ່ນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, laser resurfacing, peelings ສານເຄມີ, ໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາອາການເຈັບ, ການໃຄ່ບວມແລະການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງໃນເວລາສັ້ນໆ.
ກ່ອນທີ່ຈະຜ່ານການໃຊ້ cryoprocedures, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະບອກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປະຫວັດສາດຂອງພະຍາດລາວແລະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງ cryoappar ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແລະຈື່ວ່າຜົນໄດ້ຮັບດ້ານຄຸນນະພາບສາມາດສະຫນອງໃຫ້ໂດຍນັກຈິດຕະແພດທີ່ມີການສຶກສາດ້ານການແພດ.