- ເຫັດ - 600 ກຼາມ (ເມັດ, ສີຂາວ, chanterelles, ແລະອື່ນໆ)
- ມັນຕົ້ນ - 600 ກຼາມ
- ແຄລອດ - 150 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 150 ກຼາມ
- Lavra - 2-3 ຊິ້ນ
- ຮາກຂອງ parsley - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ດິນເຜົາ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ສ່ວນປະກອບ: ພວກເຮົາປັບສີ. ກ່ຽວກັບ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ, grind carrot ໄດ້. ພວກເຮົາສະອາດມັນຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດກາງ. ພວກເຮົາສະອາດ, ລ້າງແລະຕັດເຫັດ. ເອົານ້ໍາ (3.5 ລິດ) ໃນ saucepan ເພື່ອຕົ້ມເປັນ. ພວກເຮົາຖິ້ມເຫັດ, ເກືອ, ຫມາກພິກ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 20-25 ນາທີ. ຕື່ມມັນຕົ້ນແລະສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນປະມານ 10 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ເອົາຜັກບົ່ວ. ... ແລະ carrots. ແຕ່ງກິນຈົນກວ່າມັນຕົ້ນຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕື່ມຮາກ laurel ແລະ parsley. ເອົາໃບອອກພາຍຫຼັງ 15 ນາທີ. ເກືອ, ຖ້າຈໍາເປັນ. ແຜ່ລາມໃສ່ແຜ່ນແລະຂີ້ຝຸ່ນກັບສີຂຽວ.
ອາຫານ: 4