ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫມົດມື້ໃນຕີນຂອງພວກເຮົາ.
ເມື່ອພວກເຮົາກັບມາຈາກວຽກແລ້ວ, ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຮົາບໍ່ຢາກເຮັດຫຍັງ. ຂາເຈັບປວດ, ເຈັບປວດ, ແລະນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ອາລົມດີ. ນອນ, ຍົກຕີນຂອງທ່ານ, ຕີນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບກໍາແພງ, ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນມຸມມອງທີ່ດີ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄຫຼອອກ, ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ.
ເອົາອາບນ້ໍາ conifer, ສໍາລັບການນີ້, ເອົາ 2 ບ່ວງນ້ໍາເກືອ, ສານສະກັດຈາກ 15 ມລ, ເອົາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນ. ການນວດດ້ວຍມືຂອງທ່ານດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຕີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ຄີມບໍາລຸງບາງຢ່າງ. ຂາສາມາດໄດ້ຮັບການດູດຊຶມດ້ວຍຄຸນະພາບ, ສີຄີມທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະດີແລະຕາມນິໄສຂອງທ່ານທ່ານສາມາດເອົາເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວ. ຄີມຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ່ວຍບໍາລຸງຕີນແລະບໍາລຸງສຸຂະພາບດີ.
ຂັ້ນຕອນສໍາລັບມື.
ເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານອ່ອນເພຍແລະອ່ອນໆ, ໃຫ້ພວກເຂົາເຄືອບດ້ວຍຖາດ.
ຕົ້ມເຂົ້າຈອກ 2 ບ່ວງ້ໍານົມ, 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນດອກຕໍາຫມາກຫຸ່ງ, 1 ບ່ວງກາເຟມື, ເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະແຊ່ນ້ໍາ. ຕົ້ມມືໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບເວລາ 10-15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປວດກັບຜ້າຫົ່ມ.
ງາມເຂົ້າຈີ່ 1 ບ່ວງນ້ໍານາວ, ຜັກບ່ວງ 3-4 ໂຕນແລະເພີ່ມນ້ໍາຮ້ອນ. ສໍາລັບ 7 ນາທີ, ໃຫ້ຫຼຸດລົງມືຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ pat ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ napkin ເປັນ.
ເບິ່ງແລມືຂອງທ່ານ, ເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຢູ່ນອກ, ໃຊ້ຄີມໃສ່ມືຂອງທ່ານ, ມັນຈະຊ່ວຍປະຢັດແລະປົກປ້ອງມືຂອງທ່ານຈາກຄວາມເຢັນແລະລົມ. ແລະສໍາລັບຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງຈະບໍາລຸງລ້ຽງແລະຊຸ່ມຊື່ນຜິວຫນັງ.
ໃນເວລາທີ່ເລັບໄດ້ຖືກຮອຍແຕກ.
ກິນເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວແລະ 1 ບ່ວງບ່ວງ. ບີບນ້ໍາມັນຈອກແລະປະສົມກັບເກືອ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງທີ່ເຫມາະສົມ lubricate ເລັບຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ໍາເຢັນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນຈະດໍາເນີນຕໍ່ເດືອນ, ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາມືຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຂອງ fragility, foliation ແລະຈະກາຍເປັນການກະກຽມທີ່ດີ.
ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເລັບທີ່ມີຂັ້ນຕອນ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນໍ້າເກືອ. ໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ໃຫ້ 1 ບ່ວງກາເຟເກືອເກືອ, ປະສົມແລະຖືມືໃນນ້ໍາໃນເວລາ 20 ນາທີ. ຂັ້ນຕອນຕ້ອງປະຕິບັດພາຍໃນ 10 ວັນ.
ຖ້າເລັບຂອງທ່ານມັກແຕກ, ເອົາວິຕາມິນ D, A, B.
ເລັບທີ່ມີສີເຫຼືອງທີ່ມີສີເຫຼືອງມີສີ ຂາວສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາວເປັນວິທີການທີ່ແມ່ຍິງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍປີ. ເອົາຈອກນ້ໍາມັນມະນາວແລະນ້ໍາມັນອາຍສອງສາມຢອດ, ໃຊ້ຜະສົມນີ້ໃສ່ຜ້າຝ້າຍແລະເຊັດເລັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂປໂລຍຕາຕະປູກ່ຽວກັບໄຟລ໌ເລັບເປັນ. ຫຼັງຈາກການຈັດການງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ varnish ໄດ້.
ງາມ eyelashes ງາມ.
ເພື່ອໃຫ້ມີຂົນຕາຟຸ່ມເຟືອຍ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ mascara ເພື່ອເລັ່ງຂົນຕາ. ແນ່ນອນ, ເມື່ອທ່ານເລືອກຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ບໍ່ໄດ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງບິດແລະເລັ່ງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ eyelashes ຂອງທ່ານຕ້ອງການໂພຊະນາການ. ແລະເມື່ອຊື້ mascara ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອົງປະກອບແມ່ນ: ວິຕາມິນ C, A, E, biotin, ສານສະກັດຈາກໄຫມແລະເຄືອບ.
ອອກຈາກບັນຫາ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມແຫນ້ນຫນາ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ການປອກເປືອກກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ແລະເປັນການດູແລໃບຫນ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກຄີມທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຜູ້ທີ່ຢາກໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງເຮືອນ, ທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ເປັນເຄື່ອງຊັກຜ້າເພື່ອລ້າງຫມູ. ງາມຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ flakes ອາຍມີເທິງ, ງາມ 3 ບ່ວງນ້ໍາຕົ້ມຮ້ອນແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ flakes ການໃຄ່ບວມ, ເຊັດດ້ວຍມະຫາຊົນນີ້ຜິວຫນັງຂອງຄໍແລະໃບຫນ້າ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນໃບຫນ້າສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ໂດຍບໍ່ມີການ wiping, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາຫນ້າ dries ຕົນເອງ.
ໂດຍບໍ່ມີການບາດແຜຂອງຫນັງຕາແລະໃບຫນ້າ.
ການຖອກນ້ໍາຂອງຫນັງຕາແລະໃບຫນ້າໃນຕອນເຊົ້າກໍ່ຈະສາມາດສະກັດກັ້ນການລ້າງ. ຜົນກະທົບທີ່ດີຈະເຊັດໄອນ້ໍາກ້ອນ, ຍ້ອນວ່ານ້ໍາສາມາດນໍາໃຊ້ເຕົ້ານົມຂອງເຕົ່າ St. John, marigold, ນ້ໍາແຮ່, sage. ໃນຕອນແລງ, ເພື່ອໃຫ້ຕາອາຍທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຫຼາຍ. ຢ່າຫັນຫົວຂອງທ່ານ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນຂອງທ່ານໄປທາງຊ້າຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປທາງຂວາແລະຮອບ.
cocktail ແມ່ນ starry.
ນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດານັກສະແດງຮູບເງົາອາເມລິກາແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຍຽວຢາທີ່ຮັກສາຄວາມງາມແລະຄວາມສົດຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ.
ເອົາ 5 ໃບທີ່ແຫ້ງຫຼືສົດໆ, ເອົາຊ້ອນຫຼືແຕະໃຫ້, ເອົາຫມາກແຕງໆ 4 ແຕ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເອົາຫນຶ່ງສີມ່ວງ, ຫນຶ່ງນາວຂະຫນາດນ້ອຍ. ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນ pitcher ແລະງາມ 6 ແກ້ວຂອງນ້ໍາເຢັນ. ສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເອົາຖ້ວຍໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງອີກ, ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມຈະກາຍເປັນຂົມ. ເມື່ອຍແຫຼວ. ຄັອກເທນຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບບໍ່ເກີນມື້.
ເບິ່ງແຍງຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະມີໂປຣໄຟລທີ່ດີກ່ອນນອນ. ການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສູດເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍ, ຫນ້າກາກແລະ cocktails, ແມ່ຍິງຈະສາມາດຮັກສາຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບຂອງນາງ.