ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການປ້ອງກັນຂອງມັນ

ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນທຸກໆປີ. ແຕ່ຈຸດສູງສຸດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພະຍາດນີ້ຕົກຢູ່ໃນໄລຍະເວລາແຕ່ເດືອນກັນຍາຫາເດືອນມີນາ. ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຕົນເອງແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຈາກໂລກນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ການສັກຢາປ້ອງກັນຫຼືອີງໃສ່ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ? ດັ່ງນັ້ນ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການປ້ອງກັນຂອງມັນແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາໃນມື້ນີ້.

ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດສັດປີກຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍດາຍ. ຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະຢືນຢູ່ໃກ້ກັບຄົນທີ່ມີອາການໄອຫຼືຮອຍຕີນຕາມທິດທາງຂອງທ່ານ - ແລະທ່ານກໍ່ເປັນຜູ້ຖືເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດສັດປີກກັບຄົນອື່ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈັບແມ້ແຕ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໄລຍະເວລາຂອງການຕິດເຊື້ອເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ມື້ກ່ອນການຕິດເຊື້ອຂອງອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມັນສືບຕໍ່ສໍາລັບ 5 ມື້ຕໍ່ມາສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະ 10 ວັນສໍາລັບເດັກ.

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ໂລກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ, ສະເຫມີໄປປະກອບດ້ວຍອຸນຫະພູມສູງຫຼາຍ (ເຖິງ 40 ° C!). ຕາມປົກກະຕິແລ້ວ, ມີອາການເຈັບຫນັກໃນກ້າມຊີ້ນ, ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມແຫ້ງ, ອາການໄອຮ້າຍແຮງ, ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນແອໂດຍທົ່ວໄປ. ດັງນຽນແລະເຈັບຄໍອາດເປັນອາການຂອງຄວາມເຢັນທໍາມະດາ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດຜິດພາດໃນການກວດຫາໂຣກນີ້. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນວ່າກັບ ORL ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫາຍໄປໂດຍສະເລ່ຍໃນຫນຶ່ງອາທິດ. ມີໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ພວກມັນມີຄວາມທົນທານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ທຸກໆມື້ (ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ) ຈະເລັ່ງຂື້ນ. ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ (ຕົວຢ່າງ, ກັບໂຣກຕັບຫຼືອັກເສບປອດ). ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ສະແດງຕົວທ່ານເອງກັບຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການເປັນພະຍາດກ່ອນລ່ວງຫນ້າ. ການສັກຢາປ້ອງກັນແມ່ນແບບຟອມທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດໃນການປ້ອງກັນໂລກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ - ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດສະກັດກັ້ນໂດຍການປ້ອງກັນພະຍາດ.

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຈມຕີໄວຣັສແມ່ນໃຜ?

ທຸກໆຄົນສາມາດໄດ້ຮັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແຕ່ຄົນບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຕິດເຊື້ອທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງ. ຕອບຕົວເອງໃຫ້ຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງພິເສດຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
- ທ່ານທົນທຸກຈາກໂຣກຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນໂຣກຫອບຫືດ, ໂລກເບົາຫວານ, ໂລກຫົວໃຈຫຼືໂລກຫົວໃຈອື່ນໆ?
- ທ່ານມີສຸຂະພາບບໍ່ດີ, ທ່ານມັກໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຫຼືໄປໂຮງຫມໍບໍ?
- ທ່ານມີລູກນ້ອຍ, ທ່ານເປັນຜູ້ສູງອາຍຸຫລືທ່ານມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ?
- ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ?
- ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຕັ້ງແຕ່ເດືອນກັນຍາຫາເດືອນມີນາ, ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດພົບກັບບັນດາປະຊາຊົນຫຼືນໍາໃຊ້ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ?
- ທ່ານອາຍຸ 55 ປີບໍ?
ຖ້າຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງຄໍາຖາມທີ່ທ່ານຕອບວ່າ "ແມ່ນແລ້ວ", ທ່ານກໍ່ເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມັນດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ຢາປ້ອງກັນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການສັກຢາປ້ອງກັນ

ການສັກຢາປ້ອງກັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ. Immunity ຫຼັງຈາກການສັກຢາປ້ອງກັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນພາຍໃນ 2 ອາທິດ. ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສັກຢາປ້ອງກັນໃນປັດຈຸບັນ - ໃນເດືອນຕຸລາ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວນີ້ໃນລະດູການຂອງການເຈັບເປັນ, ນີ້ຍັງຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີ. ເພື່ອເບິ່ງນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ - ທ່ານຈະໃຫ້ທ່ານປຶກສາທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ຫລາຍຄົນເຊື່ອວ່າເມື່ອສັກຢາປ້ອງກັນໄວຣັດຂະຫນາດນ້ອຍຖືກສົ່ງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ - ຄວາມຢ້ານກົວແລະການເຕືອນໄພນີ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້. ຢ່າກັງວົນວ່າເປັນຜົນຂອງການສັກຢາວັກຊີນທີ່ທ່ານຈະເປັນໂຣກ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີໄວຣັສທີ່ຕາຍແລ້ວ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນບາງຄົນຫຼັງຈາກການສັກຢາປ້ອງກັນໄດ້ລາຍງານອາການເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫຼືຄວາມອ່ອນເພຍຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ - ມັນແມ່ນການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການສັກຢາວັກຊີນ.

ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຍອມຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນຫຼືບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ - ມີວິທີອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບຕະວັດແລ້ວ, ວິທີການອື່ນໆທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນແລະໃຊ້ເວລາທົດລອງເພື່ອປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ບາງຄົນຂອງພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍບໍລິສັດຢາທີ່ໃຫຍ່.

ການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໂດຍ hydrogen peroxide

ວິທີນີ້ແມ່ນປະສິດຕິຜົນໃນ 80% ຂອງກໍລະນີ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າກົງກັນຂ້າມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ທົ່ວໄປກ່ຽວກັບອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼາຍຄົນໃຊ້ວິທີນີ້ດ້ວຍຄວາມສໍາເລັດອັນຍິ່ງໃຫຍ່.

ໃນປີ 1928, ທ່ານ Richard Simmons ແນະນໍາວ່າໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຜ່ານທໍ່ຫູ. ການຄົ້ນພົບຂອງລາວໄດ້ຖືກປະຕິເສດຈາກຊຸມຊົນທາງການແພດ. ແຕ່ທ່ານຫມໍໄດ້ໂຕ້ຖຽງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າມີວິທີດຽວທີ່ຈະຕິດເຊື້ອໂລກນີ້ - ຜ່ານທໍ່ຫູ, ແລະບໍ່ຜ່ານຕາ, ດັງຫຼືປາກ, ຍ້ອນວ່າແພດສ່ວນຫຼາຍຄວນພິຈາລະນາ. ການແນະນໍາກ່ຽວກັບຫູຂອງຢອດນໍ້າຖ້ວມຫຼາຍ 3% (ອີງຕາມ R. Simmons) ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອດ້ວຍໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ແລະພຽງແຕ່ໃນ 1948 ວິທະຍາສາດເຍຍລະມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການນໍາໃຊ້ວິທີການນີ້. ພວກເຂົາໄດ້ກ້າວຫນ້າທີ່ດີໃນການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດສັດປີກດ້ວຍນ້ໍາມັນ hydrogen peroxide. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາການປິ່ນປົວທີ່ມີວິທີການນີ້ມີປະສິດທິຜົນເທົ່ານັ້ນໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານເລີ່ມປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ - ປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວຈະໄດ້ 80%. ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າການປິ່ນປົວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງ 12-14 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກການນໍາສອງຢອດນ້ໍາມັນຮໍໂມດູນ peroxide 3% ໃນທັງສອງຫູ (ບາງຄັ້ງມີພຽງແຕ່ຫູຫນຶ່ງທີ່ຕິດເຊື້ອ). Hydrogen peroxide ເລີ່ມເຮັດວຽກ 2-3 ນາທີ, ຂ້າເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຫູຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ລາວແລະບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນຢຸດ (ປົກກະຕິໃນລະດັບ 5 ຫາ 10 ນາທີ), ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊັດນ້ໍາຈາກຫູຫນຶ່ງດ້ວຍຜ້າແລະເຮັດກັບຄືນໄປບ່ອນດຽວກັນກັບຫູອື່ນ.

ເພື່ອປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນນີ້ສອງຫາສາມຄັ້ງດ້ວຍໄລຍະເວລາ 1-2 ຊົ່ວໂມງ, ຈົນກ່ວາແຮ່ທາດໄຮໂດຣເຈນຢຸດເຊົາຢູ່ໃນຫູ. ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການນີ້ສາມາດພິຈາລະນາໄດ້ 100% ປອດໄພສໍາລັບເດັກແລະເດັກ, ການບີບຄັ້ນແລະໂຟມສາມາດຢ້ານເດັກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຄວນຈະເຮັດໄດ້ໂດຍຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ເດັກເຊື່ອຫມັ້ນແທ້ໆ.

ນ້ໍາຈາກແຕງດອງ

ຫນຶ່ງໃນບັນດາຜູ້ອ່ານຂອງວາລະສານດ້ານການແພດອາເມລິກາໄດ້ຂຽນກັບບັນນາທິການວ່າລາວບໍ່ມີໄຂ້ຫວັດຫຼືແມ້ກະທັ້ງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທົ່ວໄປໃນ 30 ປີຜ່ານມາ. ລາວດື່ມສອງບ່ວງກາເຟນ້ໍາຊາແຕງໃນທຸກໆເຊົ້າທັນທີຫຼັງຈາກນອນ. ທ່ານຫມໍບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການນີ້ 30 ປີກ່ອນ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາລາວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດງານປະຈໍາວັນນີ້. ແລະບໍ່ມີບັນຫາກັບການຫາຍໃຈ. ແຕງຄວນໄດ້ຮັບການດອງດ້ວຍຫມາກເນື້ອ.

ການດູແລຖົງຕີນຊຸ່ມ

ມັນດີຫຼາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວທຸກປະເພດຂອງການຕິດເຊື້ອແລະການອັກເສບຂອງລະບົບຫາຍໃຈເທິງ. ວິທີການນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ແລະບໍ່ຕ້ອງການຫຍັງເລີຍ, ແຕ່ວ່າຖົງຕີນແລະນ້ໍາ. ມັນເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອໃຊ້ສໍາລັບສາມມື້ຕໍ່ມາ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດຫນຶ່ງ: ອາການເຈັບຄໍ, ຫູ, ການຕິດເຊື້ອຫູ, ອາການເຈັບຫົວ, ອາການເຈັບຫົວ, ດັງນ້ໍາຕານ, ຂີ້ປາກຫູ, ການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ, ອາການໄອ, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ອັກເສບ sinusitis - ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ:

1. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ອົບອຸ່ນຕີນຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການປິ່ນປົວຈະບໍ່ມີປະສິດທິຜົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ປະສິດທິພາບຈະຫຼຸດລົງຫຼາຍຄັ້ງ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຖ້າຂາບໍ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນຫຼາຍ. ລາກຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃນອາບນ້ໍາຮ້ອນຫຼືບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບ 5-10 ນາທີ.

2. ເອົາສອງຖົງຕີນຝ້າຍ, ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາກ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບີບນ້ໍາອອກຈາກພວກມັນເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ.

3. ເຊັດຕີນດ້ວຍຜ້າເຊັດແຫ້ງ.

4. ໃສ່ຖົງຕີນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມເຢັນໃນຕີນຂອງທ່ານ, ແລະໃສ່ຖົງຕີນ woolen ດ້ານເທິງ - ແລະແລ່ນໄປນອນທັນທີ. ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ອາຫານເຢັນ!

5. ນອນຄືນທັງຫມົດໃນຖົງຕີນຂອງທ່ານ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຖົງຕີນຝ້າຍຈະແຫ້ງຫມົດ.

ຂັ້ນຕອນນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຊັກຊ້າຂອງລະບົບຫາຍໃຈທາງເທິງ, ຫົວແລະຄໍ. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບ, ແລະຜູ້ປ່ວຍຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າໃນໄລຍະການປິ່ນປົວນີ້ພວກເຂົາໄດ້ດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດແລະເລັ່ງການປິ່ນປົວໃນໄລຍະການຕິດເຊື້ອສ້ວຍແຫຼມ. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ຊາ Apple-honey

Composition:

3 ຫຼື 4 ຫມາກໂປມ, ຕັດອອກກາງແລະຕັດ, ແຕ່ບໍ່ສະອາດ;

6 ຈອກນ້ໍາເຢັນ (ມັກການກັ່ນຕອງຫຼືນ້ໍາແຮ່ທາດ);

1 ບ່ວງນ້ໍານາວສົດ;

1 ບ່ວງນ້ໍາຜຶ້ງ

ເອົາຫມາກໂປມໃນຫມໍ້ນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນໃນໄລຍະເວລາຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງ. ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ນໍ້າຕານດູດ. ຕື່ມນ້ໍານາວກັບ້ໍາເຜີ້ງແລະດື່ມຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດກະກຽມຊາກ່ອນລ່ວງຫນ້າແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ. ການແກ້ໄຂນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມ, ບໍ່ໃຫ້ບອກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ. ຊາລົດຫວານຂອງຊາເຮັດໃຫ້ເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່ຊຸ່ມຊື່ນ.

້ໍາເຜີ້ງ

"້ໍາເຜີ້ງທີ່ບໍ່ໄດ້ລະລາຍຂັດຂໍ່ສະບາຍອາການເຈັບໃນຄໍແລະຊ່ວຍຫາຍໃຈໃນສຽງສຽງ," ດຣ Jarvis, ຜູ້ຂຽນຂອງວິທະຍາສາດຢາພື້ນເມືອງກ່າວ. ລາວແນະນໍາກິນຫນຶ່ງຫຼືສອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະດື່ມນ້ໍາຫມາກໄມ້, ຢາສະຫມຸນໄພຫຼືນ້ໍາສະອາດ.

ຫມາຍເຫດ: ສູນຄວບຄຸມພະຍາດໄດ້ເຕືອນຕໍ່ອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າຫນຶ່ງປີຍ້ອນວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການປະຕິບັດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ botulinum ໃນນໍ້ານໍ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງມີອາການແພ້ຫຼາຍ.

ນໍ້າຫອມໂດຍບໍ່ມີກິ່ນ

ຈີ່ຜັດຜັກບົ່ວຫນຶ່ງຈອກຜັກບົ່ວນ້ອຍໃນເຕົາຂະຫນາດນ້ອຍ. ເພີ່ມປະມານຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟນ້ໍາຜຶ້ງແລະປະສົມ. ວາງໂຖປັດສະວະທີ່ມີສ່ວນປະສົມນີ້ຢູ່ເທິງໂຕະຂ້າງຕຽງໃກ້ກັບຕຽງ, ໃກ້ຊິດກັບຫົວ. ໃນຕອນກາງຄືນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຫາຍໃຈ, ຫາຍໃຈສອງນ້ໍາຂອງຜັກບົ່ວ. ໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນຫອມຂອງຜັກບົ່ວ.

ຫາຍໃຈເລິກແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສູດທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງ grandmothers ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບ congestion nasal - ງ່າຍດາຍທີ່ຈະປະຕິບັດແລະ 100% ປະສິດທິຜົນ. ການສູດດົມຊ່ວຍໃຫ້ "ເຊັດ" ດັງ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງມົດລູກເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເພີ່ມຂຶ້ນໃນດັງໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງໃນເວລາທີ່ stagnation ຂອງ mucus ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຫ້ອງນອນດັງແລະ sinus paranasal.

ສະນັ້ນ, pour ¼ຂອງ pots ກັບນ້ໍາ. ເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມຢູ່ໃກ້ແລະປິດເຄື່ອງດື່ມ. ຕື່ມນ້ໍາມັນເຊື້ອເພີງຈໍານວນຫນ້ອຍລົງ. ລະມັດລະວັງເອົາເຕົາຈາກເຕົາອົບແລະເອົາໃສ່ອາຈົມຫຼືໂຕະ. ໃສ່ຜ້າຂົນຫນູໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ, ງໍແລະຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ຫມາຍເຫດ: ຮັກສາໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢູ່ໃນໄລຍະທາງທີ່ປອດໄພຈາກນ້ໍາ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນເຜົາຕົວເອງ.

ມີແມ້ກະທັ້ງວິທີທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດການສູດດົມນີ້. ເອົາ 2-3 ຈອກນ້ໍາຈືດລົງໃສ່ຜ້າຫົ່ມຂະຫນາດນ້ອຍແລະເອົາໃສ່ນ້ໍາໃນຫ້ອງອາບນ້ໍາ. ປິດປະຕູແລະພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາອາບດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນໃບກາກບອນ? ເນື່ອງຈາກວ່າມັນ calms ເຈັບຄໍ, ໄອແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.

ຊາມີໄຄມອນ: ມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ

ເມື່ອໃດ, ໄຄມອນມີຄຸນຄ່າໃນນ້ໍາຫນັກຂອງທອງ - ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາສໍາລັບຫລາຍພັນປີ. ໃນປະຈຸບັນ, ມັນເປັນສານສະກັດທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທຸກຊະນິດຈາກ cake ກັບ cappuccino. ແຕ່ຊື່ສຽງຂອງໄຄມອນເປັນຢາພື້ນເມືອງຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງເທື່ອ. ໄຄມີອົງປະກອບທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ເອີ້ນວ່າ cinnamaldehyde, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດຫມົດໄປ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໄມ້ໄຄອາດຈະບໍ່ທົດແທນຢາ aspirin ໃນຕູ້ຢາເຮືອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ລືມມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ໄຄມອນຍັງມີຜົນກະທົບທາງການຫາຍໃຈ.

ສູດຊາ: 1 ບ່ວງກາເຟຜັກໄຄ (ຫຼືໄມ້ຫນຽວຫຼາຍໆ) ແລະ 1 ບ່ວງຊາຊາສີຂຽວ 250 ml ນ້ໍາຕົ້ມ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປີດແລະເຢັນບາງເຄື່ອງດື່ມ. ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະນາວກັບລົດຊາດ. ດື່ມ 1-3 ຈອກຕໍ່ມື້.