- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ຂີງສົດ (5 ຊຕມ) - 1 ຊິ້ນ
- Tarragon-20 Grams
- ນ້ໍາເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 20 ມິນລິລິດ
- ຜັກທຽມ - 3 ຜັກ
- Basil fresh violet-20 Grams
- ຊາມ - 1 ຊິ້ນ
- Dorada-800 ກຼາມ
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜັກ. ຜັກບົ່ວ, ຂີງແລະຜັກທຽມຖືກອະນາໄມ, ສີຂຽວຖືກລ້າງ. ພວກເຮົາເອົາຜັກທັງຫມົດໃນຖ້ວຍຂອງເຄື່ອງປັ່ນ. ເພີ່ມຜັກນ້ໍາຫມາກນາວພຽງເລັກນ້ອຍແລະຂຸດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນຕົ້ນ, ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນປາ - ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຂຸດຄົ້ນ, ຕັດປາຍ, ຕັດຫົວ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາໄດ້ສະຫຼັດປາທີ່ມີຜັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາກ (ພາຍໃນແລະພາຍໃນ), ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນອາຫານ baking ແລະ sprinkle ມັນກັບແຫວນຜັກບົ່ວ. ຂຸ່ຍດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກ. ຕົ້ມປະມານ 20-25 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ - ຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ. Bon appetit!
ອາຫານ: 2