ຄວາມຮັກຂອງຊາວເລມັນໂບລານ
ຮາກ, ເຊິ່ງສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍຍອດແລະຮາກ. ອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະຢາປົວພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງ. ແຫຼ່ງຂອງນໍ້າຕານ, fructose ແລະ sucrose, pectin ແລະອາຊິດໂຟລິກ, ເສັ້ນໄຍແລະອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ, ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມລ້ໍາ, ກົດ citric, oxalic ແລະ malic. ພືດຜັກ, ໂດຍບໍ່ມີການທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດແຕ່ງກິນ borscht, ທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດແລະແຕ່ງກິນ herring ພາຍໃຕ້ເປືອກຫຸ້ມນອກຂົນ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນ beet - ຜັກວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ໃນຢາປົວພະຍາດ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຢາສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 100 ພະຍາດ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານສິ່ງທີ່ແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍ beets - ວິຕາມິນວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ
100 ກຼາມຂອງ beets ຕົ້ມຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການທ້ອງຜູກ, ກະຕຸ້ນການປິ່ນປົວລໍາໄສ້ໃນລໍາໄສ້ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ທາດແປ້ງແລະເກືອໂລຫະຫນັກ.
ພະຍາດ hypertension ແລະພະຍາດ cardiovascular
ສໍາລັບການປິ່ນປົວການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຂອງ beet ສີແດງ - ພືດຜັກວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີນອກຈາກນໍ້າເຜິ້ງ. ນ້ໍາແມ່ນການກະກຽມວິທີນີ້: beets (ມັກ maroon: ຫຼາຍ saturated ສີຂອງຮາກ, ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍມັນມີ), ລ້າງ, peel ແລະຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ດີ. ກົດນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຜ່ານ cheesecloth ແລະໃຫ້ຢືນສໍາລັບປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງເພື່ອເປີດປະຕິກິລິຍາ fraction volatile caustic. ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນທີ່ບໍ່ຄວນລະເລີຍ: ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກສົດໃຫມ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຮາກ, ອ່ອນເພຍແລະວ່ອງໄວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນນ້ໍາຄວນເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງຈາກການຄິດໄລ່ຂອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບສາມບ່ວງນ້ໍາ beet ແລະປົນຢ່າງລະອຽດ. ດື່ມການປະສົມອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍ, ສຸດບ່ວງ 4-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. Beetroot - ຜັກວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີແລະມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີກວ່າ!
Climax
ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງແກ້ວຂອງນ້ໍາ beet ຢືນເປັນປະສົມກັບ້ໍາເຜີ້ງ, ການສູບນ້ໍາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລະອຽດອ່ອນ.
ສິ່ງສໍາຄັນ
ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ beets - ພືດຜັກວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີ urolithiasis, gastritis ທີ່ມີອາຊິດສູງ, ພະຍາດອັກເສບຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະພະຍາດເບົາຫວານ.
Anemia. Anemia, ທະລາຍ
Micronutrients: ທາດເຫຼັກ, cobalt, ທາດການຊຽມ, magnesium ແລະ phosphorus - ເຮັດໃຫ້ການສ້າງເລືອດແລະຄວບຄຸມ metabolism, ແລະອາຊິດປອດສານພິດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຫຼືພະຍາດ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ປະສົມປະລິມານເທົ່າກັບແຄລອດແລະນ້ໍາຜຶ້ງຜັກບົ່ວ - ຄຶ່ງຈອກໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ໃນທ້ອງທີ່ເປົ່າຫວ່າງ 10-15 ນາທີກ່ອນອາຫານ.
ດັງຂີ້ເຫຍື້ອ
ຝັງຢູ່ໃນແຕ່ລະລໍາຕັ້ງແຕ່ 2-3 ຢອດນ້ໍາຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖອກລົງໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນນ້ໍາ, ທຸກໆ 2-3 ຊົ່ວໂມງ - ແລະຕໍ່ມາຈາກເຢັນກໍ່ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເລີຍ.
ການປິ່ນປົວບໍ່ດີແລະບາດແຜ
ຫນຶ່ງບ່ວງນ້ອຍໆແມ່ນຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນກັບ grater ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີເປືອກ. ບີບນ້ໍາເຂົ້າຜ່ານຊຸດ cheesecloth, ແລະໃສ່ນ້ໍາຕານໃນບ່ອນທີ່ເຈັບແລະຖືເວລາ 20-30 ນາທີ. ແນ່ນອນການປິ່ນປົວແມ່ນຫນຶ່ງອາທິດ.
Angina
ແກ້ວຂອງນ້ໍາ beet ຢືນເປັນປະສົມກັບນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວແລະບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງເປັນ. ໃຊ້ໃນການລ້າງຄໍ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ເບຍຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານດູດຊຶມປະລິມານວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກຂາດຕົກຄ້າງແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ພະຍາຍາມກິນ beets ໃນຮູບແບບໃດ, ຍົກເວັ້ນເວລາທໍາມະຊາດ. ຜັກດັ່ງກ່າວແມ່ນມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດທີ່ແມ່ບ້ານບາງຄົນກໍ່ສາມາດຈັດການມັນຕົ້ນແລະຜັກກາດອື່ນໆ.