Chill: ສູດທີ່ມີຮູບພາບບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນ. ສູດອາຫານເຢັນຈາກຕົ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ມີ gelatin ໃນຫຼາຍຊະນິດ

ວຸ້ນວຸ້ນວາຍແລະມີຄຸນຄ່າແມ່ນຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມເລື້ອຍໆໃນເມນູງານບຸນ. ເຖິງວ່າຈະມີບັນຊີລາຍຊື່ງ່າຍດາຍຂອງສ່ວນປະກອບ, ເຂົາໄດ້ພົບເຫັນຕົວເອງເປັນຄວາມຊື່ສັດທີ່ແທ້ຈິງ. ໃນລັດເຊຍ, ໄຂມັນວຸ້ນໄດ້ຖືກຮັບປະທານໃນມື້ທີສອງຂອງງານລ້ຽງໃນຄອບຄົວທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ແລະມື້ນີ້ພັນຂອງເຈົ້າຂອງຊ່ອງ post Soviet ບໍ່ປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກຂອງການປູກໂຖປັດສະວະສະຫຼັດທີ່ມີອາຫານຊີ້ນທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບຕາຕະລາງວັນຄຣິດສະມາດຫຼືປີໃຫມ່. ມື້ນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼາຍຮ້ອຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວເປັນຫຼັກຖານສະແດງຄວາມສຸກແລະຄວາມຮັ່ງມີຂອງເຈົ້າຂອງເຮືອນ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມັນກ່ຽວກັບເຢັນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ, ສູດທີ່ມີຮູບພາບທີ່ພວກເຮົາສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ການປຸງແຕ່ງຈາກຫມູຊີ້ນຫມູ, ຂາງົວ, ໄກ່ແລະຜັກທີ່ມີນ້ໍາມັນຫມູຫຼືນ້ໍາປະປາແບບດັ້ງເດີມ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີທັດສະນະທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນຄວາມຫນ້າເສີຍທີ່ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ.

ອົງປະກອບຂອງການກະກຽມຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ມີຄວາມສາມາດປະກອບມີຫຼາຍສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຈຸລິນຊີແລະຈຸລິນຊີ. ລວມທັງ: boron, phosphorus, rubidium, calcium, vitamins A, B9, C. ອາຊິດ Minoacetic ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂຣກ hangover, ແລະ glycine ເລັ່ງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ລົບລ້າງການຊຶມເສົ້າ. ຜູ້ຊາຍຜູ້ທີ່ສູບຢາເຢັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງບຸນ, ບໍ່ຄ່ອຍຈະປະສົບອາການເຈັບຫົວໃນຕອນເຊົ້າມື້ອື່ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ແລະແມ່ຍິງ, ໃນໄລຍະການຊົມເຊີຍອາຫານດັ່ງກ່າວໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຮູ້ສຶກວ່າມີຜົນກະທົບທາງບວກຂອງ collagen ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແລະກ້າມເນື້ອ. ມີບົດບາດສໍາຄັນທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການປ້ອງກັນປະຕິກິລິຢາ immunostimulator retinol ທີ່ມີຢູ່ໃນສະພາບອາກາດຫນາວ. ມັນເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງສາຍຕາ. ເຖິງວ່າຈະມີຈໍານວນທີ່ປະທັບໃຈຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນຊີ້ນເຢັນເລື້ອຍໆບໍ່ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ອາຫານທີ່ມີລະດັບ cholesterol ແລະ histamine ເພີ່ມຂຶ້ນ. ແລະຍັງ, ເນື້ອໃນ caloric ພຽງພໍທີ່ສູງ.

ໄກ່ເຜັດເຜັດຈາກໄກ່ມີສູດ gelatin - ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສູດທີ່ມີຮູບ

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຖ້າມີການປຸງແຕ່ງຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ປະເພດ, ໃນກໍລະນີຂອງພວກເຮົາມັນເປັນໄກ່, cock ເຮືອນແລະຫມູ. ຊຸດຂອງເຄື່ອງເທດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ: laurel, pepper, ຜັກທຽມແລະເກືອ. ແນ່ນອນ, ຜູ້ປຸງແຕ່ງໃດຫນຶ່ງ (ເຖິງແມ່ນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ) ສາມາດປ່ຽນແປງປະສົບການຂອງລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມຈາກໄກ່ກັບ gelatin ຕາມສູດຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຮູບພາບ, ເພີ່ມສະຕິກເກັດພິເສດ - coriander, nutmeg, ຢາສະຫມຸນໄພ, ແລະອື່ນໆ. ແຕ່ການປ່ຽນແປງສູດການ, ຢ່າລືມວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນເວລາບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງແລະກິ່ນຫອມ.

ສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນ

• ບ້ານ cock-05 ຊິ້ນ
• ໄກ່ໄກ່ - 0,5 ກົກ
• pork shank-1 pc
• bay leaf-2 pcs
• bulb-1 pc
• gelatin-2 tbsp
• pepper ຫວານ - 5 ຣາວກັບແກະ
• ເມັດສີດໍາ - 7 ແກງ
• ດິນ pepper - ກັບລົດຊາດ
• ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ
• ເກືອ - 0.5 tbsp.

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນໃນໃບສັ່ງແພດທີ່ມີຮູບພາບຂອງໄກ່ເຢັນ

1. ສ່ວນປະກອບຊີ້ນທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມອີງຕາມໃບສັ່ງແພດຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ carcass ຂອງ rooster ໄດ້ peel off ຈາກ feathers ທັງຫມົດ, ຕັດ scallop ມີມີດ, ການລ້າງ fillet ໄກ່ໃນການແລ່ນນ້ໍາ. ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນຖົງແຊ່ໆແລະຖອກໃສ່ນ້ໍາ. ເອົາໄປຕົ້ມແລະເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ. ລ້າງຊີ້ນຈາກສິ່ງລົບກວນທີ່ລວບລວມ, ຂີ້ເຫຍື້ອ.

2. ການໂອນສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາທີ່ສະອາດ, ງາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງດ້ວຍນ້ໍາ. ຕື່ມໃສ່ຊິ້ນສ່ວນຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງເທດ: ເກືອ, ຫອຍໃບ, ຫມາກພິກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສົ່ງ bulb ທັງຫມົດ. ເອົານ້ໍາຕານໃຫ້ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະຕ່ໍາລົງຫົວ. ສໍາລັບການກຽມພ້ອມຢ່າງເຕັມທີ່, 6-7 ຊົ່ວໂມງຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຊ້າແມ່ນພຽງພໍ.

3. ຖ້າຫາກວ່າຂັ້ນຕອນກ່ອນຫນ້ານັ້ນຖືກປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນນ້ໍາທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງສີເຫຼືອງເຂັ້ມຂຸ້ນຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນແຊ່. ຊີ້ນຄວນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ຫລັງຂອງກະດູກ, ແລະ bulb - ກະແຈກກະຈາຍຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນ.

4. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກ greasy jellied ເກີນໄປ, ເອົາຊັ້ນຕົ້ນຕໍຂອງໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີຟອງຈົນກ່ວານໍ້າຕານຍັງຮ້ອນ.

5. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັບຊີ້ນໃນແຜ່ນ flat ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແຫຼວທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງແລະ poured ເຂົ້າໄປໃນ saucepan ເປັນ. ໃນແກ້ວຂອງ broth ຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍ gelatin ແລະງາມເຂົ້າໄປໃນຫຼາຍ. ເອົາໄຟໃສ່ອີກ 5-10 ນາທີ.

6. ຄ່ອຍໆປອກເປືອກຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກທຽມຈາກຕັກແລະຜ່ານຫນັງສື. ສໍາລັບການຂາດດັ່ງກ່າວ, ກະຕຸ້ນຜັກທຽມໃນ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ. ປະສົມມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເກືອແລະດິນ pepper.

7. ໃນຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມຄືນໃຫມ່, ສົ່ງເມັດຜັກທຽມທີ່ມີເຄື່ອງເທດ. ພະຍາຍາມມັນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສົດ. ໂດຍສະເພາະ, ວຸ້ນແມ່ນເລັກນ້ອຍເຄັມ.

8. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມຊີ້ນແກ່ເສັ້ນໄຍ, ເອົາກະດູກ, ກະດູກ, ເສັ້ນກ່າງແລະຜິວຫນັງອອກ. ການແຈກຢາຍສັດປີກແລະຊີ້ນຫມູໄປຫາແຜ່ນທີ່ເລິກ, ທີ່ຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງລະດັບຄວາມສູງ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊີ້ນດ້ວຍນ້ໍາຕານຮ້ອນແລະອອກຈາກບ່ອນເຢັນໃນຕອນກາງຄືນ.

9. ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກໄກ່ທີ່ມີ gelatin ຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຮູບຖ່າຍອອກຈາກຕູ້ເຢັນ (verandas, balconies, etc. ), ລົງໃນນ້ໍາອຸ່ນໃນເວລາສອງສາມວິນາທີ. ຫັນອາຫານໄປໃສ່ແຜ່ນພາດສະຕິກ. ກັບທັດສະນະຂອງສຸດທ້າຍຂອງ jellied ແມ່ນການດຶງດູດກວ່າເກົ່າແລະຄວາມງາມ, ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການ pouring ສະຖານທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງວົງແຫວນ carrot ໄດ້, olives, strips ຂອງ pepper Bulgarian ຫຼືກິ່ງງ່າຂອງສີຂຽວສົດ.

ວຸ້ນແຂງຈາກຫມູໃນສູດ multivark - ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນພ້ອມຮູບ

ໃນຫຼາຍປະເພດທີ່ທັນສະໄຫມ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຈໍານວນທີ່ບໍ່ສາມາດຄິດໄລ່ໄດ້ທັງຫມົດຂອງອາຫານງ່າຍດາຍແລະສະລັບສັບຊ້ອນຕາມສູດທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ສຸດ. ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍສົບຜົນສໍາເລັດ. ແຕ່ວ່າຊີ້ນຫມູຫມູເຕັມທີ່ເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອແຕ່ງຢູ່ໃນອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິທີການທີ່ດີເລີດ, ເວລາດົນນານຍາວຂອງຊີ້ນໃນ broth ໄດ້ກາຍເປັນ trifle ສໍາລັບ mistress ໃດ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເລືອກເວລາແລະໂຫມດໃນແຖບວຽກແລະດໍາເນີນການຂອງຕົນເອງຈົນກວ່າຂະບວນການຈະສໍາເລັດ. ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງສະຫມາດບໍ່ໄດ້ສຽງ, ມັນຫມາຍເຖິງການສິ້ນສຸດຂອງການປຸງແຕ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະມີພຽງແຕ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະແຈກຢາຍຊີ້ນໃນແຜ່ນ, ງາມ chill ຫມູຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກ multivarquet ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເຢັນຈົນກ່ວາມັນ thickens.

ສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນ

• ຫມູຂາ - 1 ຊິ້ນ
• crumb of bean-500 g
• ຫົວເຂົ່າເນື້ອ - 1 ຊິ້ນ.
• bulbs-2 pcs
• carrots-2 pcs
• bay leaf-2 pcs
• parsley green - 5 ສາຂາ
• black peppercorns - 7 pcs.
• ພິກຫວານ - 5 ຊິ້ນ
• ເກືອກັບລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບຫມູຫມູທີ່ມີຮູບພາບ

1. ຊີ້ນຢ່າງລະມັດລະວັງ: ຊິ້ນສ່ວນຂອງປາລ້າງໃນນ້ໍາເຢັນ, scrape ຂາດ້ວຍມີດແລະຍັງລ້າງ. ວາງໃນໂຖປັດສະວະຫມູຊີ້ນຫມູແລະຊີ້ນງົວ, carrots peeled, bulbs ທັງຫມົດ, ເກືອ, pepper, ໃບ Bay.

2. ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາໃສ່ນ້ໍາດື່ມພາຍໃຕ້ລະດັບ "ສູງສຸດ". ປິດຝາປິດແຫນ້ນ. ເລືອກໂຫມດ "quenching (ຊີ)" ຫຼື "ເຢັນ" ແລະຕັ້ງເວລາໃຫ້ 2.5 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ອຸນຫະພູມສູງຫຼາຍ, ເວລາຈະເລີ່ມຕົ້ນ.

3. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, ໃຫ້ເປີດຝາຂອງຫ້ອງຄົວ. ອີງຕາມສູດພາຍໃນຄວນຈະເປັນຊີ້ນປຸງແຕ່ງ, ຜັກທັງຫມົດແລະ broth ສີເຫຼືອງ golden ສົດໃສ. ເອົາແກ່ນຫມາກພ້າວ, ແກ່ນຫມາກພ້າວແລະຫມາກພ້າວອອກຈາກນໍ້າ.

4. ເອົາອອກຊີ້ນແລະແຈກຢາຍໃສ່ແຜ່ນແປນຫຼືແຜ່ນກະດານເພື່ອເຢັນໄດ້ໄວ. ຊີ້ນຫມູແລະຊີ້ນງົວທີ່ຖືກຕົ້ມຢ່າງຖືກຕ້ອງຄວນຈະລຸດລົງໄປດ້ວຍແກນ.

5. ເມື່ອມີນ້ໍາຕານທີ່ສົດໃສ, ອີ່ມຕົວແລະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ, ລອງຕົ້ມ, ມັນຄວນຈະມີຄວາມເຄັມເລັກນ້ອຍ. ກາເຟປຸງແຕ່ງປຸງແຕ່ງເຂົ້າໄປໃນແຫວນໃນ 0.5 ຊຕມຫນາ.

6. ຊີ້ນເຢັນທີ່ແຍກຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຜິວຫນັງແລະກະດູກ. ຕັດແຜ່ນເຈ້ຍໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍໂດຍນໍາໃຊ້ມີດກວ້າງຂອງ chef.

7. ເອົາຊີ້ນຫມູໃສ່ແຜ່ນຫຼືເຮືອທີ່ມີດ້ານທີ່ສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຈກວົງແຫວນ. ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາຫນັກດ້ວຍນ້ໍາຕານຮ້ອນ. ອອກຈາກອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປເຢັນຈົນກ່ວາຫນາ.

8. ຫມູຊີ້ນ້ໍານົມທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການລະບາຍນ້ໍາໃນບັນຢາກາດເປັນເວລາ 5-10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫັນໄປໃສ່ແຜ່ນສະແດງ. ຖ້າຫາກວ່າອາຫານທີ່ມີຈຸດປະສົງເປັນແຂກຜູ້ເຂົ້າພັກ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຖອກມັນທັນທີໃນຈອກແກ້ວທີ່ມີ lids ແຫນ້ນ.

ສູດເນື້ອເຢັນສົດຊື່ນ - ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສູດດ້ວຍຮູບພາບ

ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຊີ້ນງົວເຢັນທີ່ແຊບທີ່ມີການປຸງແຕ່ງຈາກໂຮງງານ gelatin. ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ແຕ່ໃນວົງການປຸງແຕ່ງອາຫານມີຄວາມລັບທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຍົກເວັ້ນອາຫານເສີມອື່ນໆ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນງົວພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນຕາມສູດຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຮູບພາບທີ່ຫັນອອກເປັນດົກຫນາ, ອີ່ມຕົວແລະມີ viscous, ມັນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມສ່ວນປະກອບຂອງຊີ້ນສ່ວນຂອງ popliteal ຂອງຕີນ. ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັນຈະຈັດສັນປະລິມານທີ່ພຽງພໍຂອງສານ gelling, ດັ່ງນັ້ນອາຫານທີ່ກະກຽມແມ່ນຫນາ thickened ໂດຍຄວາມເຢັນ.

ສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນ

• ຂາບີ - 1 ຊິ້ນ
• popliteal part-1 pc
• ສ່ວນຫລັງ - 1 ກິໂລ
• bulbs-2 pcs
• ເມັດສີດໍາ - 7 ແກງ
• pepper ຫວານ - 5 ຣາວກັບແກະ
• ຜັກທຽມຜັກທຽມ - 1 tbsp.
• ໃບຂອງ laurel - 3 ຊິ້ນ.
• ເກືອ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດທີ່ມີຮູບພາບຂອງເຢັນເຢັນ

1. ທັງຫມົດສ່ວນປະກອບຊີ້ນໃນສູດຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ລ້າງອອກຈາກນ້ໍາເຢັນ. ຈາກຂາເອົາຜິວຫນັງແລະແຊ່ຊີ້ນໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນຖົງແຊ່ໆແລະເອົານ້ໍາສະອາດ.

2. ເພີ່ມ bulbs ທັງຫມົດແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນໄຟຂະຫນາດກາງ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ຫຼຸດລົງພະລັງງານຫນ້ອຍລົງແລະເອົາສິ່ງລົບກວນອອກ.

3. ແຕ່ງກິນວຸ້ນວຸ້ນໃນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ຊົ່ວໂມງດ້ວຍເປວໄຟທີ່ອ່ອນແອພາຍໃຕ້ຝາປິດທີ່ເປົ່າ. ໃນໄລຍະຊົ່ວໂມງທໍາອິດ, ເອົາໂຟມອອກຢ່າງຖາວອນ.

4. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເອົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເນື້ອງອກ, ອີງຕາມສູດ. ເວລານີ້ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະສາມາດບັນລຸເງື່ອນໄຂ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຍັງສືບຕໍ່ຕົ້ມ.

5. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ໃຫ້ຊີ້ນທັງຫມົດຢູ່ໃນແຜ່ນແປ. ຫລອດໄຟອອກແລະຖິ້ມ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດອີກຕໍ່ໄປ.

6. ແຫຼວທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນແຜ່ນ. ຜັກທອດແລະປົນກັບຫມາກພິກ, ເກືອ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ. ການແນະນໍາໂດຍຄວາມຕ້ອງການລົດຊາດສ່ວນບຸກຄົນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນອົງປະກອບຂອງລະດັບຄວາມກວ້າງຂອງເຄື່ອງເທດໄດ້.

7. ກະຈາຍເຄື່ອງເທດໃນນ້ໍາຕົ້ມຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນອີກ 2-3 ນາທີ. ເຮັດຄວາມສະອາດແຫຼວຮ້ອນໂດຍຜ່ານການຂີ້ຝຸ່ນທີ່ດີ. ສິ່ງທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຖືກຍົກເລີກ, ພວກມັນສາມາດບັນຈຸກະດູກຂອງກະດູກແລະຄວາມໂຫຍດອື່ນໆ.

8. ຊີ້ນເຜັດ, ໃນເວລານີ້, ແຍກຕ່າງຫາກຈາກກະດູກ, ຜິວຫນັງ, cartilage ແລະເສັ້ນກ່າງ. ຕັດເນື້ອຫນັງເປັນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດປົກກະຕິ. ຈົ່ງແຈກຢາຍເຂົ້າຈີ່ຢ່າງລະອຽດ, ຖ້າທ່ານຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນພວກມັນ, ຫຼືຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຽນຫີນລົງ.

9. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊີ້ນດ້ວຍນ້ໍາຕານຮ້ອນ. ອອກຈາກຊີ້ນງົວເຢັນທີ່ດີຈາກສູດທີ່ມີຮູບຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນສໍາລັບຄືນທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈອກ, ເອົາຊັ້ນເທິງຂອງນ້ໍາຕານທີ່ມີບ່ວງໃຫຍ່.

ສະຫນິມຈາກເຕົ່າ (ຂາຫມູ): ວິທີວິດີໂອລາຍລະອຽດ

ອາຫານກາງວັນຈາກຫມູຊີ້ນຫມູເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນໃນແມ່ບ້ານທີ່ທັນສະໄຫມ. ການຍ່ອຍອາຫານຍາວໃນຊີ້ນໍໍາຫອມຂີ້ເຖົ່າທໍາລາຍແຜນການກ່ອນການພັກຜ່ອນທັງຫມົດແລະການກະຕຸ້ນປະກະຕິ, ເກືອແລະອື່ນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງລົບກວນຈາກສິ່ງທີ່ກົດດັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍບໍ່ມີອາຫານທີ່ເປັນປະເພນີແລະມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖື, ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດຢູ່ໃນທ່າມກາງວັນພັກລະດູຫນາວ. ການກະກຽມເປັນ knight ຈາກຂາຫມູໄດ້ບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ puzzled ຂະບວນການ monotonous, ເຊິ່ງແມ່ນທຸລະກິດສະເຫມີກັບແມ່, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມວິທີວິດີໂອລາຍລະອຽດ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມລັບທັງຫມົດແລະຄວາມສັບສົນຂອງການກະກຽມຂອງ jellied ໄດ້ - ແລະກ້າຫານເອົາຄຸກ! ເພື່ອກຽມຄວາມເຢັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະຫນ້າພໍໃຈ, ສູດທີ່ມີຮູບຄວນຈະຖືກຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງແລະສຶກສາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງ, ໄລຍະເວລາຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ລໍາດັບຂອງການປຸງແຕ່ງ, ແລະອື່ນໆ. ມີນ້ໍານົມຫມູ, ໄກ່ທີ່ມີ gelatin, cock ເຮືອນ, ຊີ້ນງົວໃນ multivark ແລະອົງປະກອບອື່ນໆສາມາດໃຊ້ເວລາແຕ່ລະຄັ້ງເປັນເອກະລັກ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ກົດລະບຽບປະຖົມແລະໄວ້ວາງໃຈກັບອາຫານຂອງທ່ານເອງ.