Cutlets ຈາກ courgettes

Zucchini peel ຂໍຂອບໃຈ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຕື່ມເກືອແລະອອກສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. ສ່ວນປະກອບ:

• Squash-1 Kilogram
• ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
• Flour-3 Art ບ່ວງ
• ເນີຍແຂງ Cottage - 250 ກຼາມ (1 ຊຸດ)
• Dill - 1 ຊິ້ນ (ມັດ)
• ເກືອ, ຜັກນ້ໍາ - - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

Zucchini peel ຂໍຂອບໃຈ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຕື່ມເກືອແລະອອກສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. Chop ສີຂຽວໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະເລິກຕື່ມເນີຍແຂງ cottage, ຍືດຍົງຈາກນ້ໍາຂອງໄຂ່ຜັກ, ໄຂ່, flour ແລະສີຂຽວ. ທັງຫມົດປະສົມໄດ້ດີ. ການໃຊ້ບ່ວງ, ຟັກຟັກແລະຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນ.

ອາຫານ: 6-8