Fritters ຈາກ courgettes ໃນເຕົາອົບແລະໃນເຕົາອົບແຊ່ແຂງ, ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່, ບໍ່ຕິດ, ມີເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມ

ໃນຕອນທ້າຍຂອງພາກຮຽນ spring ແລະໃນຕອນຕົ້ນຂອງ summer ແມ່ນປັດຈຸບັນເກີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງຜັກສົດຂອງພືດໃຫມ່ໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ. ມັນແມ່ນໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີເວລາທີ່ຈະເພີດເພີນແລະໂຫຼດເອົາຜັກສົດສົດທໍາອິດ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຊະນິດພິເສດຈາກຕຽງນອນທ້ອງຖິ່ນໃນຊ່ວງເວລານີ້ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຂອງເຮືອນ, ມັກຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ສູດທີ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ. ຕົວຢ່າງ, ຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງໄລຍະເວລາພາກຮຽນ spring - summer - squash pancakes. ແຕ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ວ່າຈະແຕ່ງກິນ pancakes ຈາກ courgettes, ສູດຢ່າງວ່ອງໄວແລະມີລົດຊາດທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້, ທ່ານສາມາດຢ່າງແທ້ຈິງໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຜັກທຽມແບບດັ້ງເດີມໃນເຕົາອົບທີ່ມີໄຂ່ແລະແປ້ງ, ທ່ານສາມາດກຽມກະຮອກຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຕົາອົບ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະ savour fritters ຈາກ courgettes ກັບຜັກທຽມ, ເນີຍແຂງຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມ, ມີທັງສອງແນວພັນຫວານແລະບໍ່ມີຂອງອາຫານນີ້. ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ pancakes delicious ຈາກ courgettes ສໍາລັບລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະລົດຊາດຈາກສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ມີຮູບພາບແລະວິດີໂອສຸດ.

pancakes ງ່າຍດາຍຈາກ courgettes - ສູດຢ່າງໄວວາແລະ delicious ມີບາດກ້າວຮູບໂດຍຂັ້ນຕອນ

ສູດທໍາອິດ, ໃນຂັ້ນຕອນທີຫນຶ່ງມັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍວິທີການຢ່າງວ່ອງໄວແລະມີລົດຊາດມັນແມ່ນການແຕ່ງກິນ pancakes ຈາກ courgettes, ສາມາດເອີ້ນວ່າງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ມີເມັດເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນສູດນັ້ນ, ຫມາກຂີ້ຜຶ້ງແມ່ນເຮັດໄດ້ທັງຫມົດແລະບໍ່ແຜ່ລາມອອກໃນເຕົາຂວດ. ໃນຫຼາຍວິທີ, ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້ເນີຍແຂງ feta, ເຊິ່ງສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍເນີຍແຂງ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ pancakes ງ່າຍດາຍທີ່ມີ courgettes ກ່ຽວກັບສູດຢ່າງໄວວາແລະ deliciously ກັບຮູບຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນສໍາລັບງ່າຍດາຍ zucchini ຈາກ courgettes ໂດຍສັ່ງຕາມໄວແລະມີລົດຊາດ

• ກ້ວຍໃຫຍ່ - 2 ຊິ້ນ.
• ຜັກບົ່ວຫມູ -1 ບ່ວງ
• feta-125 g.
• ໄຂ່ໄກ່ (ໃຫຍ່) -1 ເມັດ.
• ຜັກທຽມ 2 ຜັກທຽມ
• flour -2 tbsp. l
• ໂຍເກີດທໍາມະຊາດ 125 ມລ.
• ເກືອ
• pepper
• ນ້ໍາມັນພືດ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບ pancakes ງ່າຍດາຍຈາກ courgettes ຕາມສູດແມ່ນມີລົດຊາດແລະໄວ

1. ໃນພື້ນຖານຂອງການທົດສອບສໍາລັບ pancakes ນອກເຫນືອໄປຈາກ zucchini ໃນສູດນີ້ຍັງຈະເປັນເນີຍແຂງ. ໂດຍສະເພາະ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເນີຍແຂງ feta, ແຕ່ມີຄຸນນະພາບ brynza ຈະເຮັດແນວໃດ. ເນີຍແຂງຄວນຈະຖືກຕັດຫຼືຂີ້ເຫຍື້ອຖ້າມັນແຫ້ງພຽງພໍ. ຜັກບົ່ວຂຽວຍັງຖືກຕັດດີ.

2. Zucchini, ພ້ອມກັບປອກເປືອກແລະແກ່ນ, rub ສຸດ grater ດີໄດ້. ຕາມທໍາມະຊາດ, ຜັກທີ່ຄວນຈະອ່ອນ, ມີນ້ໍາຕານແລະສົດ. ກະຕຸ້ນ zucchini ໄວ້ໃນເຈັ້ຍ, folded ຫຼາຍຄັ້ງຫຼືສຸດ strainer ດີ. ກົດບີບນ້ໍາແລະດູດແຫຼວເກີນ.

3. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຫນຶ່ງໂຖປັດສະວະ: ເນີຍແຂງ, zucchini, ຜັກບົ່ວ. ຕື່ມໄຂ່, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມເພື່ອລົດຊາດ. ປົນກັນດີແລະຄ່ອຍໆຕື່ມນົມສົ້ມ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາ stir ດີແລະເພີ່ມ flour ເພື່ອເຮັດໃຫ້ denser ມວນ.

4. ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍໃຫ້ກັບແກງຂີ້ເຫຍື້ອແລະໃຊ້ບ່ວງໃຫຍ່ເພື່ອຈັດວາງອອກ dough ພ້ອມ, ການສ້າງ pancakes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕົ້ມຜັກບົ່ວໃນແຕ່ລະດ້ານຈົນກ່ວາ blanching.

5. ພວກເຮົາບໍລິການ pancakes grilled ມີສີຄີມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ.

ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ມີເມັດເຂົ້າຈີ່ແລະຜັກທຽມໃນເຕົາອົບ, ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ

ໃນເວລາທີ່ frying zucchini pancakes, ການບໍລິໂພກນ້ໍາແມ່ນສູງພໍ. ມີນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າ pancakes ໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງດູດໄຂມັນຫຼາຍ. ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ zucchini ທີ່ມີເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມຈາກສູດສູດຕໍ່ໄປຂອງພວກເຮົາແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງເນື້ອພະລັງງານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ຈະປະສົມກົມກຽວ, ແຕ່ຕ້ອງການ pamper ຕົວທ່ານເອງທີ່ມີ pancakes zucchini ທີ່ລະອຽດອ່ອນແທ້ໆແລະຫຼາຍ appetizing ກັບເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລືອກສູດຕໍ່ໄປນີ້ໃນເຕົາອົບໄດ້.

ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນສໍາລັບການປະສົມປະສານກັບ Squash Pancakes ມີເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມໃນເຕົາອົບ

• zucchini-3 pcs
• onions-1 pc
• ໄຂ່ 1 ຊິ້ນ.
• ສີຂຽວ -1 ບ່ວງ
• flour-3 tbsp l
• ຜັກທຽມ 2 ຜັກທຽມ
• ເນີຍແຂງແຂງ - 120 ກຼາມ.
• ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບສູດຂອງ pancakes zucchini ທີ່ມີຜັກທຽມແລະເນີຍແຂງໃນເຕົາອົບໄດ້

1. ຂ້າພະເຈົ້າ zucchini ແລະ rub ສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ, ພ້ອມກັບ peel ໄດ້. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຜັກແກ່, ທ່ານຕ້ອງທໍາລາຍພວກເຂົາໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາແກ່ນແລະສູນກາງແຫ້ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂັດມັນ.
2. ຜັກທຽມຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດດີ. ສີຂຽວແມ່ນໄດ້ຖືກລ້າງດີແລະຍັງຕັດດີ. ສໍາລັບສູດນີ້, ປະສົມຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ, parsley ແລະ dill (ທັງຫມົດພືດສະຫມຸນໄພຄວນຈະໄດ້ຮັບປະມານເທົ່າທຽມກັນ) ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ.
3. ຄວນຈະຖືກຍືດຍືດໂດຍຜ່ານແກ້ວຫຼືວາງໄວ້ໃນຂວດແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວານ້ໍາສະອາດຫຼາຍເກີນໄປ. ເພີ່ມສີຂຽວແລະຜັກທຽມກັບມະຫາຊົນ zucchini.
4. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂັບໄຂ່, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ຖ້າຫາກວ່າມະຫາຊົນກາຍເປັນແຫ້ງແລ້ງແລະປະສົມປະສານຫນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາປະປາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມໃນ flour ແລະເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ເຮັດໃຫ້ dough ກັບ homogeneity, ເກືອແລະ pepper.
5. ຕາມຄວາມສອດຄ່ອງ, ມະຫາຊົນຄວນຈະຫນາແລະບໍ່ຫຼຸບ. ແຊ່ໄດ້ກວມເອົາ parchment ແລະບ່ວງທີ່ພວກເຮົາແຜ່ຂະຫນົມປຽກຈາກ courgettes. ໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອອກຈາກແຕ່ລະປັນຫນ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຂະຫນົມປັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເປົ່າ.
6. ພວກເຮົາສົ່ງເຕົາອົບໄປເຕົາອົບ, preheated ເຖິງ 180 ອົງສາ. ພວກເຮົາ bake ທໍາອິດໃນຫນຶ່ງຂ້າງແລະໃນເວລາທີ່ມັນສ້າງເປັນ crust ຫນາທີ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ fritters ສຸດອື່ນໆແລະເຮັດໃຫ້ມັນພ້ອມທີ່ຈະ.

ເຂົ້າຫນົມປັງແຊບທີ່ສຸດທີ່ສຸດຈາກ zucchini ໃນເຕົາອົບ frying step by step ສູດ

ຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດທີ່ delicious ແລະໃນເວລາດຽວກັນສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ pancakes ຈາກ courgettes ສາມາດເອີ້ນວ່າສູດຕໍ່ໄປນີ້ໃນແຊ່ frying ເປັນ. pancakes ດັ່ງກ່າວສາມາດເອີ້ນວ່າບໍ່ຜັກ, ແຕ່ຜັກ. ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ (ໄວຫນຸ່ມ zucchini), ຍັງມີອື່ນໆ "comrades" ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: pepper Bulgarian, carrots, ຜັກບົ່ວ. ວິທີການປຸງແຕ່ງ pancakes delicious ທີ່ສຸດຈາກ courgettes ໃນແຊ່ໃນຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສູດຕື່ມອີກ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການ pancakes delicious ທີ່ສຸດຈາກ courgettes

• zucchini -2 pcs
• carrots -1 pc
• ຜັກບົ່ວ 1 ເມັດ
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ
• pepper bulgarian -2 pcs
• ຜັກບົ່ວຫມູ -1 ບ່ວງ
• ໄຂ່ 1 ຊິ້ນ.
• flour - 2-3 tbsp. l
• ນ້ໍາມັນພືດ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບ pancakes delicious ທີ່ສຸດທີ່ມີ zucchini ໃນ skillet ເປັນ

1. ຜັກທັງຫມົດແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງຖືກຕ້ອງ. pepper Bulgarian ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາ septum ກັບແກ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
2. ແກ່ນຫມາກພ້າວຖືກປອກເປືອກແລະຂູດຂູດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຜັກບົ່ວ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຕັດມັນຈາກກະດູກ, ແມ່ນຂີ້ເຜີ້ງລະອຽດ.
3. ພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານການ zucchini, ເຊິ່ງຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການ grated ສຸດ grater ດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ຂັດມັນ, ພວກເຮົາຖິ້ມຄືນເມັດຜັກທີ່ມີນ້ໍາມັນຂະຫນາດນ້ອຍແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວານ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປ.
4. ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັນ zucchini, carrot, ຜັກບົ່ວແລະ pepper. ພວກເຮົາຕື່ມສີຂຽວແລະຜັກທຽມທີ່ງາມ. ປະສົມປະສານປະສົມຜັກ.
5. ພວກເຮົາເອົາຊະນະໄຂ່ກັບສ້ອມຈົນກ່ວາຜ້າຝາທີ່ມີແສງສະຫວ່າງຢູ່ເທິງພື້ນ. ພວກເຮົາງາມໄຂ່ກັບຜັກ, ຕື່ມ flour ພຽງເລັກນ້ອຍ, ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ບ່ວງປະສົມຈົນກ່ວາເອກະພາບ.
6. ດ້ວຍແປງສີມ່ວງແລະນ້ໍາມັນ, ໃຫ້ຜິວຫນ້າຂີ້ຝຸ່ນແລະແຜ່ຂະຫນົມປັງເລັກກັບບ່ວງ. ເມື່ອດ້ານຂອງ fritters ກາຍເປັນ matte ແລະຟອງປາກົດ, ແລະ crust ແມ່ນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຈາກຂ້າງລຸ່ມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼາຍກວ່າ. ຈູດຈາກທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄີມສົ້ມກັບຕາຕະລາງ.

ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະ delicious ຈາກ courgettes, ຂັ້ນຕອນສູດໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບເຕົາອົບ

ສໍາລັບ fans ຂອງ pancakes lush ຈາກ courgettes ໃນເຕົາອົບ, ສູດຂອງພວກເຮົາຕໍ່ໄປ delicious ຫຼາຍ. ການກະກຽມການທົດສອບສໍາລັບສູດນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງ kefir, ມັກ 2, 5% ໄຂມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນອກຈາກສູດການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີຂຽວເລັກນ້ອຍທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ - ສະນັ້ນ pancakes ທີ່ສົດຊື່ນແລະ delicious ຈາກ courgettes ຕາມສູດສໍາລັບເຕົາອົບໄດ້ພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຫລາດໃຈ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບ pancakes ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີລົດຊາດຈາກ courgettes ໃນເຕົາອົບໄດ້

• zucchini -0,5 kg
• kefir -2/3 cup
• ໄຂ່ 1 ຊິ້ນ.
• flour - 8-9 tbsp. l
• ໂຊດາ - 1 tsp. ມີການບໍລິການ
• salt -1 tsp

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບສູດສໍາລັບ pancakes ມີລົດຊາດແລະ lush ຈາກ courgettes ສໍາລັບເຕົາອົບ

1. 1 ບ່ວງກາເຟຂອງໂຊດາທີ່ມີການສະໄລ້ແມ່ນເພີ່ມໃສ່ kefir, stir ແລະອອກສໍາລັບ 5 ນາທີ.
2. Zucchini rubbed ສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການບັງຄັບຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຖິ້ມ colander ໄດ້.
3. ໄຂ່ແລະເກືອແມ່ນຖືກຕີໃຫ້ດີພ້ອມກັບປ່ຽງ.
4. ໄຂ່ເພື່ອສົມທົບກັບ zucchini ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ຕື່ມ kefir ແລະສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, stirring ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ lumps, ງາມໃນ flour.
5. dough ສໍາເລັດດ້ວຍບ່ວງທີ່ວາງເທິງແຜ່ນເຈາະກັບ parchment ໃນຮູບແບບຂອງ pancakes ຂະຫນາດນ້ອຍ. Bake ຢູ່ 180 ອົງສາຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.

fritters delicious ຈາກ courgettes ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ກັບ manga ໃນແຊ່ frying ໄດ້ - ສູດຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນງ່າຍດາຍ

ເກືອບທຸກສູດທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບ pancakes ມີລົດຊາດຈາກ courgettes ໃນແຊ່ frying ຫຼືໃນເຕົາອົບມີໄຂ່ໄກ່. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຖ້າໄຂ່ບໍ່ຢູ່ໃນມື, ແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະລຸນາຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານທີ່ມີ delicious pancakes zucchini? ນັ້ນກໍ່ຄື, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ວິທີການງ່າຍໆຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບ pancakes ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຈາກ courgettes ໃນເຕົາໄຟທີ່ບໍ່ມີໄຂ່ແລະ manga.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບ pancakes delicious ຈາກ courgettes ກັບ manga ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມໄຂ່ໃນແຊ່ frying ເປັນ

• zucchini - 2-3 ຊິ້ນ
• manga-3-5 tbsp l
• ສີຂຽວ (luchok, parsley, dill) -1 ມັດ
• ເກືອ
• ເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປສໍາລັບສູດຂອງ pancakes delicious ຈາກ egg-courgettes ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ກັບ manga ໃນແຊ່ frying ເປັນ

1. ອ່ອນ zucchini ລ້າງດີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ rub ສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ. ເກືອແລະອອກຈາກ 5-10 ນາທີ.
2. ບີບເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ໄດ້ຈາກ courgettes ຜ່ານເມັດ. ລ້າງສີຂຽວພາຍໃຕ້ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາປະປາແລະການຕັດຢ່າງລະອຽດ, ເພີ່ມປະລິມານ zucchini ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
3. ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມ semolina ກັບມະຫາຊົນຕົ້ນຕໍໃນພາກສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍແລະເບິ່ງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ dough ໄດ້. ມັນຄວນຈະຫນາແຫນ້ນແລະຫນາແຫນ້ນ.
4. ເພີ່ມເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ພຽງເລັກນ້ອຍ pepper curry ແລະສີດໍາ. ເອົາໃຈໃສ່ແລະອອກຈາກເຮືອນສໍາລັບ 10 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ semolina ມີອາການໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ.
5. ຈີ່ຜັກດິບຂະຫນົມດັ່ງກ່າວມີນ້ໍາມັນພືດທັງສອງດ້ານຈົນກວ່າຈະມີຮູບຂອງຖ່ານຫີນທອງ.

pancakes ຫວານຈາກ courgettes ສຸດ kefir - ສູດງ່າຍດາຍແລະ delicious

ເນື່ອງຈາກວ່າລົດຊາດທີ່ເປັນກາງຢ່າງແທ້ຈິງ zucchini ສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ pancakes ຫວານ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບສູດງ່າຍດາຍແລະ delicious ສໍາລັບ kefir. ອາຫານນີ້ຈະເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ດີເລີດແລະແນ່ນອນຄືກັບເດັກນ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານແດງອ່ອນໆຈາກ zucchini ສຸດນົມສົ້ມໃນສູດງ່າຍດາຍແລະມີລົດຊາດຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບ pancakes ຫວານຈາກ courgettes ສຸດ kefir ສໍາລັບສູດງ່າຍດາຍແລະ delicious

• zucchini -2 pcs
• ໄຂ່ -3 ຊິ້ນ.
• kefir-2 glasses
• flour-10-12 tbsp. l ມີການບໍລິການ
• sugar-3 tbsp. l
• ໂຊດາ -1/2 tsp.
• ເກືອ -1/2 tsp.

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບສູດສໍາລັບ pancakes ຫວານຈາກ courgettes ແລະ kefiraprosto ແລະ delicious

1. ຕາມປົກກະຕິ, ພວກເຮົາ rub zucchini ສຸດ grater ເປັນ. ຕື່ມ້ໍາຕານແລະປະສົມ.
2. ໂຊດາແລະ kefir ແມ່ນປະສົມແລະປະໄວ້ສໍາລັບ 5-7 ນາທີໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
3. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ດ້ວຍເກືອຈົນກ່ວາລຽບແລະຮູບລັກສະນະຂອງໂຟມເບົາເທິງພື້ນຜິວ.
4. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາໄດ້ປະສົມປະສານໃນສ່ວນປະກອບທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນໂຖປັດສະວະລຶກ: squash, kefir ແລະໄຂ່. ບ່ວງມະຫາຊົນເພື່ອ homogeneity.
5. ມັນຍັງຄົງເພີ່ມ flour ແປ້ງ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອປະສົມກັບ dough ກັບບ່ວງແລະທ່ານສາມາດດໍາເນີນການກັບ baking pancakes.
6. ການປຸງອາຫານ squash ຫວານດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນໃນແຊ່ frying ມີຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາ, ແລະ parchment ໃນເຕົາອົບໄດ້. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ດ້ວຍສີຄີມສົ້ມ, ແລະມີນ້ໍາຕານແປ້ງຫຼືເຂົ້າຫນົມທີ່ຊື່ນຊອບ.

squash homemade ໂດຍບໍ່ມີ flour - ສູດໄວແລະມີລົດຊາດ

ສູດອີກປະການຫນຶ່ງສໍາລັບ pancakes zucchini ພາຍໃນປະເທດຈາກປະເພດຂອງ "ໄວແລະ delicious", ທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້, ແມ່ນການກະກຽມໂດຍບໍ່ມີການນອກຈາກ flour ແປ້ງ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍບໍ່ມີການ manga ຫຼືທາດແປ້ງ. ມັນມີຫຼາຍສີຂຽວແລະຜັກອື່ນໆ, ຂອບໃຈທີ່ໄດ້ຮັບຜັກກາດໃນພາກຮຽນ spring ສົດແລະມີກິ່ນຫອມ. ວິທີການຂີ້ເຫຍື້ອໂດຍບໍ່ປຸງແກງໃນສູດອາຫານໄວແລະ delicious ຕື່ມອີກ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ Pancakes Zucchini Homemade ໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງໂດຍສານໂດຍໄວແລະມີລົດຊາດ

• zucchini-2 pcs
• carrots-1 pc
• Bulgarian pepper-1 pc
• ຜັກບົ່ວຂຽວ 1 - ບ່າໃຫຍ່
• ໄຂ່ -2 ເມັດ.
• parsley -1 ຂະຫນາດໃຫຍ່
• dill -1 ຂະຫນາດໃຫຍ່
• ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ
• ເກືອ -1/2 tsp.
• ຜົງປິ່ນເກ້າສີດໍາ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບສູດຂອງ squash homemade ໂດຍບໍ່ມີ flour, ໄວແລະມີລົດຊາດ

1. ຜັກທັງຫມົດແມ່ນດີສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ, carrots ແມ່ນ peeled. ຫມາກພິກຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຮັດຄວາມສະອາດທຸກເມັດແລະແກ່ນ.
2. Zucchini ສາມສຸດ grater ຂະຫນາດກາງແລະທັນທີບີບຕົວຈາກຄວາມຊຸ່ມເກີນ.
3. ປະຕິບັດຕາມ zucchini ພວກເຮົາ rub carrots. pepper Bulgarian ແມ່ນຖືກຕັດຫຼາຍເປັນ cubes.
4. ທັງຫມົດສີຂຽວຂອງຂ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ shred, ເປັນຂະຫນາດນ້ອຍແລະ homogeneous ທີ່ເປັນໄປໄດ້.
5. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໃນຫນຶ່ງຖັງ. Solim ແລະ pepper ພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ປະສົມ.
6. ມັນຍັງເປັນການຮວບຮວມໄຂ່ທີ່ມີຟັກຈົນກ່ວາລຽບແລະງາມເຂົ້າໃນການປະສົມຜັກ.
7. ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນແລະເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຫນົມຫວານຂອງກະລໍ່າປີ squash ໃນແຊ່ທີ່ມີຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງນ້ໍາມັນຜັກ.

Fritters ຈາກ courgettes - ຂັ້ນຕອນສູດໂດຍຂັ້ນຕອນຢູ່ເຮືອນ

ຕໍ່ຕ້ານຄວາມຫຼອກລວງທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສາມາດມີລົດຊາດຫຼາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຕົວຢ່າງ, fritters ເນີ້ງຂອງ courgettes ໂດຍ prescription ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຢູ່ເຮືອນ, ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມຂ້າງລຸ່ມນີ້. ໃນສູດນີ້ຂອງ fritters ບໍ່ມີນ້ໍາ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ສໍາລັບ zucchini ຍັງມີມັນຕົ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາຫານນີ້ຄ້າຍຄືກັນກັບ pancakes ມັນຕົ້ນ, ທີ່ມີຊື່ສຽງຢູ່ເຮືອນ.

ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນສໍາລັບ Fritters Lenten ຈາກ Courgettes ຢູ່ເຮືອນ

• ໄຂ່ຫອມ (ໃຫຍ່) -1 ເມັດ.
• ມັນຕົ້ນ -2-3 ຊິ້ນ
• flour - 3-4 tbsp. l
• ໄຂ່ 1 ຊິ້ນ.
• ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບສູດຂອງ fritters ທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງກັບ courgettes ຢູ່ເຮືອນ

1. ມັນຕົ້ນແລະສະອາດ. Zucchini ແມ່ນຂຸດຄົ້ນບໍ່ແຮ່ທີ່ດີແລະຖ້າມັນມີອາຍຸ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເປືອກແລະເອົາແກ່ນອອກມາ (ແກ່ນ).
2. ສາມມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງຂັດແລະ zucchini.
3. ປົນກັນດີແລະເກືອ. ໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 7-10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາລະມັດລະວັງບີບຕົວມະຫາຊົນຈາກແຫຼວໄດ້.
4. ຮວບຮວມໄຂ່ທີ່ມີສ້ອມແລະເພີ່ມປະສົມມັນຕົ້ນແລະ zucchini. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃນວິທີການແລະເພີ່ມ flour.
5. ເພີ່ມປິກແລະປະສົມ. ຊ້ອນແປ້ງທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງເຂົ້າໄປໃນແຊ່ແລະຈືນຢູ່ແຕ່ລະດ້ານຈົນກ່ວາທອງ.

ວິທີການກະກຽມ pancakes ຈາກ courgettes ໃນແຊ່ frying, ຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນສູດວິດີໂອ

ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກເບິ່ງຄັ້ງດຽວແທນທີ່ຈະອ່ານ 10 ຄັ້ງກ່ຽວກັບວິທີການແຕ່ງກິນ pancakes ຈາກ courgettes ໃນແຊ່ frying ເປັນວິທີການວິດີໂອຂັ້ນຕອນທີໂດຍຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ຂະບວນການທັງຫມົດຂອງການເຮັດອາຫານງ່າຍດາຍແຕ່ມີລົດຊາດນີ້ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນລາຍລະອຽດຢູ່ທີ່ນີ້. ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ມີສີຂຽວຈາກ courgettes ໃນ skillet ໃນວິດີໂອບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນຂ້າງລຸ່ມນີ້. ການປຸງແຕ່ງແມ່ນງ່າຍດາຍແລະ delicious ຈາກຜະລິດຕະພັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາທີ່ມີຄູ່ຜົວເມຍຂອງຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສູດໃນສານຫນູ, ລວມທັງຮູບພາບແລະວິດີໂອ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ປະຊຸມສະໄຫມ, ເຊັ່ນ: pancakes ຈາກ courgettes (recipes ໄວແລະ delicious ດີກວ່າ) ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫນົມຫວານເຂົ້າຫນົມຫວານໃນກະປ໋ອງຫຼືທ່ານສາມາດ bake ໃນເຕົາອົບໄດ້. ຕື່ມການເນີຍແຂງແລະຜັກທຽມເພື່ອ dough ແລະໄດ້ຮັບ pancakes lush ຕົ້ນສະບັບ, ທີ່ບໍ່ມີຄວາມລະອາຍທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງງານບຸນ. ແລະແມ້ກະທັ້ງການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງ fritters ຈາກ zucchini ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ຫຼື flour ສາມາດເປັນ appetizing ຫຼາຍ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສູດທີ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍນາທີແລະຮີບຮ້ອນເພື່ອກະລຸນາຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ມີອາຫານວ່າງທີ່ສະຫວ່າງແລະພໍໃຈ. ແລະສູດຂອງພວກເຮົາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ Squash ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ.