ອາບນ້ໍ Mustard ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຂັ້ນຕອນການສຸຂະພາບທີ່ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ຂອງກຽດສັກສີ. ວິທີການກະກຽມໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເວລາທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້ອາບນ້ໍາຕື້ນ?
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບຕີນຕີນ mustard
ອາບນ້ໍາ Mustard ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຫຼອດປອດອັກເສບ, ປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ອາບນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການ hypertension, ຂັ້ນຕອນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.
ທ່ານສາມາດເຮັດອາບນ້ໍາຝັກບົວ
ໃສ່ນ້ໍາປະມານ 10 ກຼາມຂອງຜັກຊີດແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້ສິ້ນສຸດແລ້ວ, ລ້າງຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃສ່ຖົງຕີນ woolen.
ສໍາລັບອາການປວດຮາກ, ເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາຕີນເປັດ. Mustard ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະ capillaries, ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫລໄປສູ່ຕີນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາອອກໄປໃນລະດັບທີ່ກວມເອົາການຮ່ວມມືຂອງຕີນ, ເພີ່ມ 1 ບ່ວງແປ້ງຝຸ່ນ. ໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບເວລາທີ່ນ້ໍາຈະເລີ່ມເຢັນລົງ, ແລະເມື່ອຮອດອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຂະບວນການ. ອາບນ້ໍາ Mustard ສໍາລັບຕີນບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຂັ້ນຕອນປົກກະຕິແລະມັນຄວນຈະເຮັດໃນໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດຄັ້ງຫນຶ່ງຕໍ່ມື້.
footbath ກັບ mustard ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອກໍາຈັດຄວາມເຢັນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບພະຍາດ, ອາບນ້ໍາຝັກຊີຟູຈະຕ້ອງປ້ອງກັນສຸຂະພາບບໍ່ດີ. ອາບນ້ໍາຕີນທີ່ມີຝັກຊີເອັດແມ່ນກິນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອປ້ອງກັນການປິ່ນປົວແລະຖ້າທ່ານໄດ້ "ໄປຢ້ຽມຢາມ" ໂດຍສະພາບທີ່ເຈັບປວດ, ທ່ານຄວນກິນອາບນ້ໍາຕີນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ໃນອ່າງນ້ໍາ, ນ້ໍາຄວນຈະຮ້ອນ, ທີ່ມີພຽງແຕ່ຕີນສາມາດທົນທານຕໍ່. ເມື່ອນ້ໍາເຢັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມນ້ໍາຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີຫຼັງຈາກກິນອາບນ້ໍາ, ລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ເຊັດແຫ້ງແລະໃສ່ຖົງຕີນ woolen.
ອາບນ້ໍາ Mustard ຊ່ວຍຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍໃຫ້ປະຕິບັດກັບຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ. ເອົາເດັກກັບທ່ານແລະຄູ່ຂາຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ. ພາຍໃນ 20 ນາທີທ່ານຈະມີເວລາທີ່ຈະສົນທະນາກັບເຂົາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ.